Semangka: khasiat, manfaat, dan kalori buah musim panas
Semangka adalah buah unggulan musim panas, gambaran kesegaran dan rasa di tengah terik matahari, dengan panasnya yang tiada henti, namun selain rasanya yang sangat enak, semangka merupakan buah yang kaya akan khasiat dan manfaat , yang kami mengundang Anda untuk menemukan Banyak kemudian, karena itu adalah buah yang manis, bertanya-tanya berapa banyak kalori yang dimilikinya, atau bagaimana cara terbaik untuk dikonsumsi selama musim panas, serta memakannya dalam irisan besar. Di sini Anda akan menemukan semua jawaban atas pertanyaan Anda, dimulai dengan pertanyaan: apakah semangka membuat Anda gemuk?
Kalori semangka
Mari kita segera menjawab pertanyaan yang paling sering muncul: apakah semangka membuat Anda gemuk? Meskipun kelihatannya, tidak, itu tidak membuat Anda gemuk. Ini terdiri dari 92% air dan 8% gula. 100 gram semangka memiliki 30 kalori, menjadikannya salah satu buah musim panas yang paling ringan dan paling mudah dicerna. Ini benar-benar bebas lemak, jadi tidak ada bahaya kenaikan berat badan dengan makan bahkan tiga potong! Semangka sangat ringan, dan dengan nilai gizi yang sangat baik, juga merupakan bahan yang ideal untuk melangsingkan jus buah!
Lihat juga
Khasiat dan manfaat semangka
Semangka sangat kaya akan air, menjadikannya salah satu buah yang paling melembabkan. Apalagi di musim panas, musim semangka, semangka menawarkan manfaat hidrasi pada kulit yang lebih sering terpapar sinar matahari, melindunginya dari sinar UV dan mencegah kulit terbakar. , yaitu tekanan darah tinggi, sehingga membawa manfaat bagi jantung dan sistem peredaran darah. Manfaat citrulin juga dalam pengendalian kolesterol yang efektif. Semangka, demikian sebagian orang menyebutnya, juga kaya akan Vitamin B6, yang memberi energi pada tubuh, begitu banyak sehingga semangka disebut sebagai makanan super musim panas, yang memberi banyak energi tanpa membebani Anda atau menjadi gemuk. Di antara garam mineral yang berlimpah dalam "semangka, ada magnesium, yang melawan kelelahan dan kelelahan otot, bantuan lain yang sangat baik terhadap tekanan darah rendah, begitu sering di musim panas. Seolah itu tidak cukup, citrulina yang terkandung dalam" semangka membantu tubuh untuk menghasilkan zat yang membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan ereksi dan bertindak sebagai afrodisiak nyata!
Temukan makanan afrodisiak untuk meningkatkan kehidupan seks
Apa Makanan Lain yang Membantu Kehidupan Seks? Di sini Anda akan menemukan makanan afrodisiak untuk dia dan dia, dari tiram klasik hingga cabai. Makanan pelebaran pembuluh darah, seperti jahe atau semangka, adalah sekutu khusus ereksi dan kehidupan seksual pria.
Lihat juga: Makanan afrodisiak untuk dia dan dia: makanan yang meningkatkan hasrat
Semangka dalam kehamilan: itu sebabnya sangat cocok untuk wanita hamil
Semangka dalam kehamilan adalah salah satu makanan yang paling dianjurkan, jika Anda sedang hamil di musim panas.Melihat khasiatnya, pada kenyataannya, terutama kekayaan air, mudah untuk memahami bagaimana buah ini sangat penting untuk makanan Anda. kehamilan itu sebenarnya harus kaya air, garam mineral penting seperti magnesium, dan gula sehat, yang dipasok justru oleh buah. Sifat diuretik semangka akan membantu ibu hamil untuk mengalirkan cairan, menenangkan pembengkakan khas kehamilan dan sembelit yang sama khasnya.Mereka tidak hanya berguna dalam kasus kulit cokelat yang sehat, tetapi juga merupakan elemen antioksidan yang membantu pembaruan sel dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Karena itu kami memahami mengapa semangka kaya akan manfaat untuk semua orang, tetapi berkat beberapa khasiatnya, semangka sangat direkomendasikan untuk ibu hamil.
Semangka: resep segar untuk musim panas Temukan di video kami!
Jika Anda mencari resep dengan semangka, untuk menggunakannya sepenuhnya dengan imajinasi Anda, kami membiarkan Anda menemukan di sini dua ide cepat dan mudah, es loli semangka dan jahe dan klasik yang hebat, es semangka. Cari tahu cara membuat resep ini di dua video kami!
Frost semangka dengan keping coklat: sempurna bahkan selama kehamilan
Anna Brambilla kami menunjukkan dalam video ini cara menyiapkan es semangka dengan kepingan cokelat, kue klasik musim panas Italia. Ini juga cocok untuk memberi makan selama kehamilan, karena akan menghilangkan keinginan mengidam tanpa membebani Anda terlalu banyak. Bikinnya gampang, tonton aja videonya dan ikuti petunjuknya!
Loli Semangka dan Jahe - Segar dan Sehat!
Berkat kesegaran dan kemampuan beradaptasinya, dan berkat kekayaan airnya, semangka sangat cocok untuk membuat es loli. Di antara ide-ide orisinal untuk es loli musim panas, semangka dan jahe tentu saja yang paling sehat dan paling lezat. Cobalah! Cari tahu cara membuat es loli di video ini.
Cari tahu apa yang harus dimakan, selain semangka, untuk cepat berjemur
Semangka membantu Anda berjemur dengan cepat tetapi dengan cara yang sehat, membuat Anda tetap terhidrasi untuk waktu yang lama berkat kekayaan airnya dan adanya karotenoid, yang telah kita bicarakan di atas. Jika Anda ingin tahu persis apa yang harus dimakan untuk mendapatkan cokelat, gulir melalui gambar di bawah ini, dan cari tahu apa sekutu lain dari cokelat selain semangka tercinta.
