5 TRIK UNTUK LEBIH MENCINTAI DIRI SENDIRI - CINTA-E-PSYCHOLOGY

5 trik untuk lebih mencintai diri sendiri setiap hari

Apakah Anda bercermin setiap pagi dan mulai membuat daftar "kekurangan" Anda? Eh tidak, jadi kita tidak benar-benar ada di sana! Masing-masing dari kita memiliki alasan yang baik untuk saling mencintai, kita hanya perlu belajar untuk mengenalinya dan mengingatnya setiap hari. Temukan bersama kami 5 rahasia yang mengajarkan Anda untuk melihat diri sendiri dengan cara yang benar.

Model melengkung Alice Pasti menunjukkan kepada Anda bagaimana merasa lebih cantik

Sebelum mengetahui trik kami, hargai tip ikon melengkung Alice Pasti dan rahasia untuk memiliki senyum seperti miliknya.

Lihat juga

Single itu indah: bagaimana merasa baik tentang diri sendiri, pertama-tama

Frase perjalanan: kata-kata mutiara terindah bagi mereka yang suka bepergian

Cintai dirimu sendiri: bagaimana melakukannya untuk menjalani kehidupan yang benar-benar bahagia

1. Tetapkan tujuan yang bisa dicapai

Ya, kita semua pasti menyukai fisik Emily Ratajkowski, popularitas Chiara Ferragni, dan kecerdasan Rita Levi-Montalcini. Tetapi model serupa tentu tidak meningkatkan harga diri. Jelas lebih baik untuk menetapkan tujuan kecil pada suatu waktu. Dengan pengurangan satu kilo hari ini dan buku tambahan besok, hasilnya akan nyata dan keinginan untuk meningkatkan akan tetap hidup.

Tidak ada yang benar-benar sulit jika Anda membaginya menjadi banyak bagian kecil - Henry Ford

2. Hadiahi diri Anda sendiri atas keberhasilan Anda

Di penghujung hari, ingatlah aktivitas yang telah Anda lakukan dan bergembiralah dengan aktivitas yang telah Anda selesaikan. Anda akan menemukan bahwa setiap pencapaian adalah langkah maju menuju pencapaian tujuan terbesar dan Anda akan segera merasa lebih tenang.

Ada hari-hari baik. Ada hari-hari yang buruk. Yang penting jangan pernah berhenti tumbuh - Floyd Mayweather

3. Ingatlah bahwa setiap orang bergantung pada mereka yang percaya diri

Baik itu cinta, persahabatan, atau pekerjaan: siapa pun menghargai dan lebih suka berbagi hubungan jangka panjang dengan seseorang yang positif dan percaya diri dengan pilihan mereka.

Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, siapa yang akan percaya? - Kobe Bryant

4. Belajar dari orang lain apa yang membuat Anda istimewa

Seringkali mereka yang bergaul dengan Anda terpesona oleh detail yang tidak pernah Anda anggap penting. Perhatikan pujian dan komentar dari teman dan kolega sehingga Anda dapat menemukan dan menekankan kekuatan Anda.

Ketika Anda berbicara, ulangi apa yang sudah Anda ketahui. Tetapi jika Anda mendengarkan, Anda mungkin belajar sesuatu yang baru - Dalai Lama

Memuat ...

melalui GIPHY

5. Fokus pada diri sendiri

Kita semua hidup di zaman citra dan media sosial dan, Anda tahu, godaan untuk memata-matai kehidupan orang lain selalu mengintai. Semua normal, sampai Anda kehilangan pandangan Anda sendiri! Cobalah untuk tidak terlalu terganggu oleh foto-foto teman "sempurna" Anda, yang diambil di lokasi "sempurna": fokuslah pada pengalaman Anda dan pada apa yang membuat Anda merasa baik.