Minggu ke-19 kehamilan untuk ibu dan bayi - bulan ke-5 kehamilan
Anda telah mencapai minggu kesembilan belas kehamilan dan ini berarti bahwa bulan kelima perjalanan Anda telah dimulai, yang akan membawa Anda ke saat persalinan dan pertemuan dengan bayi Anda. USG. Tapi apa lagi yang perlu Anda ketahui untuk ibu hamil?Sebelum membaca lebih lanjut, berikut adalah video dengan hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama kehamilan.
Gejala minggu ke 19 kehamilan
Sebelum menemukan secara rinci segala sesuatu yang perlu diketahui ibu hamil untuk kelanjutan kehamilannya yang benar, berikut adalah gejala paling umum yang dapat muncul dalam minggu-minggu ini.
- kram kaki di malam hari
- penampakan linea nigra
- kloasma gravidarum
- sesak napas
- pusing dan kelelahan
- gusi bengkak atau berdarah
- rasa sakit di kedua pinggul karena rahim yang tumbuh
- nyeri pada ligamen bulat rahim
- nyeri pada pinggul dan sendi
- nyeri di panggul dan tulang ekor
- sembelit
- perut kembung
- maag
- gangguan pencernaan
- penambahan berat badan
- perubahan suasana hati
- kelaparan gugup
- kulit gatal di area puting
Lihat juga
Minggu ke-19 kehamilan: kesehatan dan perubahan pada tubuh wanita
Pada bulan kelima, perut menjadi lebih menonjol dan berat badan Anda bisa naik sekitar 250 gram per minggu.Itu semua tergantung pada membangun awal: jika pada awal kehamilan Anda memiliki beberapa kilogram, dokter atau bidan akan membantu Anda untuk menjaga berat badan Anda di bawah kontrol.
Pada minggu kesembilan belas kehamilan, bagian atas rahim sekarang telah mencapai pusar, menyelesaikan setengah perjalanannya ke perut.
Peningkatan tekanan darah dapat menyebabkan perubahan suhu pertama kali muncul, membuat Anda merasa lebih hangat dan berkeringat lebih sering dari biasanya.
Sementara itu, tubuh Anda sedang mempersiapkan untuk menyusui: produksi kolostrum, cairan pertama yang dikeluarkan payudara Anda, dan Anda mungkin juga melihat cairan kental berwarna kekuningan keluar dari puting susu Anda.
Banyak wanita dan calon ibu di minggu kesembilan belas kehamilan mulai merasakan bayi mereka bergerak, tetapi jika ini tidak terjadi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan, gerakan pertama akan datang ketika Anda tidak mengharapkannya. Itu semua tergantung pada posisi janin di dalam rahim: mereka yang memiliki rahim di bagian depan perut mungkin akan merasakan bayinya bergerak sebelum mereka yang memiliki posisi rahim di bagian belakang perut.
Sudahkah Anda memilih nama untuk bayi Anda? Jika Anda kehabisan ide, dapatkan inspirasi dari daftar nama kami untuk semua selera!
Pertumbuhan dan perkembangan bayi di minggu kesembilan belas kehamilan
Ukuran bayi pada kehamilan bulan kelima adalah sebagai berikut: panjang janin sekitar 15,24 sentimeter, dan beratnya 240 gram.
Minggu kesembilan belas kehamilan sangat penting untuk perkembangan sistem saraf janin, karena sel-sel saraf yang bertanggung jawab untuk 5 indera berkembang di area otak masing-masing: rasa, sentuhan, penglihatan, pendengaran, penciuman. Bayi masa depan mulai menghafal beberapa sensasi, memulai pembelajaran nyata dari rasa yang terkait, tentu saja, dengan apa yang dimakan ibu. Jika Anda berencana untuk menyusui bayi Anda, ada baiknya mengetahui bahwa ia akan menemukan beberapa zat ini dalam ASI Anda.
Trimester ini juga memperlambat produksi sel-sel saraf, karena yang sudah ada mulai membesar, menciptakan hubungan yang kompleks di antara mereka.
Pada bulan ini lengan dan kaki janin hampir mencapai proporsi akhir, sedangkan tulang-tulang ekstremitas terus mengalami pengerasan dan pengerasan.
Bayi sekarang dapat mengontrol anggota tubuhnya dengan lebih baik, ini karena neuron telah membentuk hubungan antara otot dan otak.
Kulit janin pada minggu-minggu ini masih transparan dengan pembuluh darah yang terlihat, tetapi sudah mulai terbentuk lapisan lemak.
NS verniks, zat yang menutupi seluruh tubuh anak, dengan konsistensi yang mirip dengan keju. Ini mengandung sel-sel epitel yang dicampur dengan zat lemak yang disekresikan oleh kelenjar sebaceous dan disimpan di permukaan kulit juga berkat adanya bulu, dengan tujuan melindungi kulit.
Organ-organ dalam pada minggu kesembilan belas berfungsi dengan sempurna: ginjal menghasilkan urin yang merupakan sebagian besar cairan ketuban; jantung berdetak dua kali lebih banyak dari Anda, dan detaknya semakin kuat setiap minggu.
Di sekitar organ dalam terdapat zat khusus yang disebut lemak coklat, yang mampu menghasilkan panas, dan memiliki tujuan untuk melindungi organ vital dari kerusakan yang dapat menyebabkan perubahan suhu pada persalinan dan nifas.
USG di bulan ke 5 kehamilan
Selama periode ini juga perlu dilakukan USG morfologi janin, pemeriksaan rutin pada trimester kedua, biasanya dilakukan antara minggu kedelapan belas dan kedua puluh.
Dengan cara ini dokter akan dapat memeriksa bagian luar dan dalam dari tubuh anak, untuk menentukan jenis kelamin anak yang belum lahir.
Tujuan utama pemeriksaan ini adalah untuk mengevaluasi pertumbuhan dan detak jantung janin, memeriksa adanya kelainan kongenital.
Ujian ini juga dikenal sebagai skrining kelainan janin, karena dapat mengidentifikasi malformasi organ internal, seperti spina bifida, kurangnya perkembangan otak, cacat pada ginjal dan anggota badan, cerebral palsy, dan cacat jantung apa pun yang juga terkait dengan sindrom Down.
Bagaimana menghindari stres yang terakumulasi pada minggu ke-19 kehamilan
Kehamilan menyebabkan perubahan hormonal besar yang dapat menyebabkan kecemasan dan stres. Waspada, karena stres dapat berdampak pada bayi, meningkatkan risiko kelahiran prematur.
Jangan panik, kemudian: cobalah untuk menemukan ketenangan Anda lagi. Untuk memastikan kehamilan Anda tidak membuat Anda merasa terlalu lelah, bernapaslah dan lakukan kebiasaan yang baik:
- Manjakan diri di saat-saat menyenangkan (makan malam bersama teman, perjalanan belanja, atau kelas di gym ...).
- Bagikan emosi dan ketakutan Anda dengan ibu lain selama sesi persiapan kelahiran.
- Kehamilan sering membangkitkan emosi yang terlupakan, terkait dengan pengalaman yang jauh dalam waktu. Jika Anda kesakitan, bicarakan dengan konselor atau seseorang yang dapat membantu Anda.
- Makan makanan "anti-stres" (berdasarkan vitamin B, karbohidrat kompleks ...).
- Jika ini bukan kehamilan pertama Anda, Anda perlu mengatur diri Anda dengan baik. Anda perlu terus menjaga anak-anak Anda, membuat mereka merasa dimanjakan dan mengurus kebutuhan mereka. Pasangan Anda kemungkinan akan memiliki lebih sedikit waktu untuk merawat dan memanjakan Anda.
- Jangan melampaui batas Anda.
- Mintalah bantuan dari orang yang Anda cintai, teman Anda ...
- Makan dan tidur yang cukup.
- Singkirkan pekerjaan rumah dan beri anak Anda lebih banyak waktu, sehingga mereka dapat bersenang-senang dengan mereka sebelum kelahiran baru, suatu peristiwa yang mungkin akan mengecewakan mereka.
Tips untuk istirahat yang baik di minggu kesembilan belas kehamilan
Di minggu kesembilan belas kehamilan sering terjadi bahwa Anda menderita insomnia. Bayi semakin banyak mengambil tempat dan Anda mengalami kesulitan untuk bersantai, Anda mungkin mengalami kram dan takut melahirkan. Dan sering, di malam hari, Anda menemukan diri Anda merenung .. Apa yang harus dilakukan?
- Makan sesuatu yang ringan untuk makan malam
- Hindari minuman yang menggairahkan (teh, alkohol, kopi ...).
- Tarik napas dalam-dalam atau lakukan latihan relaksasi yang Anda pelajari di kelas persiapan persalinan Anda.
- Minumlah secangkir teh jeruk nipis atau susu hangat, tetapi hindari obat tidur.
- Dalam kasus insomnia kronis, mintalah nasihat dokter Anda: ia dapat meresepkan obat penenang homeopati.
- Perhatikan pola makan Anda. Insomnia dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin B. Anda mungkin juga terbangun oleh kram lapar atau mual karena "hipoglikemia."
Informasi yang bermanfaat jangan sampai terlupakan
Inilah yang perlu Anda perhitungkan pada minggu ke-19 kehamilan:
- Pikirkan tentang siapa yang dapat membantu Anda setelah melahirkan (kakek, perawat, tempat penitipan anak)
- Buat janji untuk USG wajib kedua, yang disebut morfologis
- Pemeriksaan ginekologi prenatal ketiga wajib
- Analisis darah
- Pemeriksaan urin lengkap
