5 trik untuk mengurangi tanda-tanda penuaan
Untuk mendapatkan wajah yang cerah, mulus dan bercahaya, tidak hanya mengandalkan produk anti penuaan terkini, perawatan kulit dimulai dari "dari dalam": ikuti saja beberapa tips sederhana selama rutinitas kecantikan Anda untuk mulai merasakan kulit Anda lebih muda. dan lebih sehat Berikut adalah 5 trik terbaik kami untuk merawat kulit Anda dan membuatnya lebih cerah.
1. Selalu jaga agar dia tetap terhidrasi
Kekuatan air tidak boleh diremehkan: kulit yang sehat dimulai dengan hidrasi. Oleh karena itu, minum 2 liter air sehari adalah tip # 1 kami untuk menjaga kulit terhidrasi dan bebas kerut.
Air menghilangkan racun dari kulit, memberikan penampilan yang lebih muda dan sehat, juga dengan menjaga sel-sel kulit Anda terhidrasi dan penuh nutrisi yang dapat mencegah munculnya keriput pertama. Akhirnya, minum banyak air akan membantu Anda menghindari retensi cairan dan memberikan kulit dan rambut penampilan yang lebih cerah.
Lihat juga
2. Lindungi dari sinar UV
Kita tahu bahwa matahari baik untuk tubuh kita: kontak dengan sinarnya yang merangsang produksi vitamin D, nutrisi yang sangat penting untuk sistem kekebalan dan pemeliharaan kesehatan organ kita. Namun kita harus berhati-hati terhadap paparan yang berlebihan, karena sinar UV selain menjadi salah satu penyebab kanker kulit, juga dapat menyebabkan penuaan dini.
Karena kita tidak boleh berlebihan dalam terpapar, tentu saja kita tidak boleh bersembunyi dari matahari selamanya!Matahari baik untuk tubuh dan jiwa, tetapi melakukannya secara berlebihan bukanlah ide yang baik. Keseimbangan selalu menjadi pilihan terbaik!
Kami merekomendasikan: Tabir surya Jason Natural Cosmetics.
Selain menjadi kosmetik alami dan bebas paraben, ini adalah produk biodegradable dan non-agresif untuk kehidupan laut dan karang. Mudah menyebar, memiliki faktor perlindungan SPF30 dan juga sangat melembabkan.
3. Bersihkan dengan hati-hati
Aturan dasar lainnya, tetapi sering tidak dihormati, adalah pembersihan kulit. Anda tidak boleh pergi tidur tanpa menghapus make-up terlebih dahulu! Make-up dan kotoran yang menumpuk di siang hari menghalangi pori-pori membuat kulit kering dan penuh racun. Oleh karena itu Penting untuk membersihkan dan melembabkan kulit Anda dengan hati-hati sebelum tidur.Namun, di pagi hari, mencuci cepat dengan sabun ringan sudah cukup untuk menghilangkan kelebihan sebum yang dihasilkan pada malam hari.
Meskipun sangat membantu dalam mencegah keriput, sebum adalah agen yang menyebabkan jerawat dan komedo. Jadi, yang terbaik adalah selalu menghilangkan kelebihannya dengan tisu yang cocok untuk membersihkan sebum, agar kulit Anda bisa bernapas dan tetap sehat.
Untuk mempertahankan atau memperkuat pancaran kulit Anda, kami menyarankan Anda untuk menerapkan rutinitas kecantikan sederhana ini:
Pagi: pembersihan kulit ringan dengan sabun lembut dan pelembab dengan emolien dan krim pelindung (bahkan lebih baik jika memiliki faktor perlindungan UV yang baik);
Malam: membersihkan kulit dengan tisu pembersih, micellar water dan pelembab dengan krim wajah yang menutrisi;
Seminggu sekali: detoks dengan deep cleansing (sabun lembut dan micellar water), masker wajah yang melembapkan, serum dan krim wajah yang menutrisi.
Kami merekomendasikan: tisu pembersih lendir siput
Ideal untuk membersihkan wajah secara mendalam dan menghidrasi kulit Dengan formula yang mengandung 97% bahan alami dan air misel, tisu ini bebas dari paraben, parafin, dan bahan kimia lainnya.
Lihat juga:
- Kuas Pembersih Wajah Isi Ulang Foreo € 82,38 (diskon 41%)
- Serum wajah anti-kerut Kleem Organics dengan asam hialuronat € 19,97
- Serum wajah BIO dengan asam hialuronat murni dan vitamin C Florence Organics € 19.99
4. Jika Anda merokok… mulailah berpikir tentang perubahan
Tembakau tidak hanya mempengaruhi sistem pernapasan kita, tetapi efek negatifnya juga sangat terlihat pada kulit kita. Racun tembakau menyebabkan kerutan dini di wajah kita, membuatnya lebih abu-abu dan tidak bernyawa, bahkan bisa menyebabkan munculnya flek hitam.
Selain itu, tembakau mengurangi aliran darah, sehingga mencegah nutrisi yang diperlukan dari menutrisi kulit kita, membuatnya semakin menua. Seolah-olah semua ini tidak cukup, tembakau mengurangi tingkat estrogen pada wanita, membuat kulit kita lebih kering dan lemah.
5. Pertahankan diet seimbang
Rawat diri Anda mulai dari dalam tubuh Anda. Diet sehat, penuh vitamin, air, mineral dan makanan antioksidan akan membantu Anda melindungi kulit Anda dari radikal bebas dan penuaan dini.
Kesejahteraan psikologis Anda juga sangat penting: stres dan kelelahan adalah faktor yang memperburuk masalah seperti lingkaran hitam, mata bengkak, dan kesehatan kulit. Cadangan beberapa jam untuk diri sendiri dan jaga diri Anda: nikmati spa rumah dengan perawatan aromaterapi dan rutinitas kecantikan detoks kecil untuk menghidrasi dan meregenerasi tubuh dan jiwa Anda!
Kami merekomendasikan: suplemen makanan berdasarkan makanan antioksidan alami yang tersedia di Amason
- Paket 270 pil kunyit seharga € 38,90
- Makanan Super: paket 120 kapsul hijau berbahan dasar mentimun, air kelapa, dan alpukat € 29,99
- Suplemen makanan berenergi dan antioksidan berdasarkan pepaya € 13,69 (diskon 31%)
- Paket 180 Cukup Suplemen kapsul antioksidan blueberry seharga € 28
- Suplemen makanan berdasarkan ekstrak goji berry 2000mg 33,15 €