Semakin banyak Anda berjalan, semakin sedikit Anda berisiko meninggal karena kanker

Keuntungan berjalan kaki sangat banyak dan tidak hanya terkait dengan nada tubuh kita atau kelestarian lingkungan dari alat gerak ini yang tersedia untuk semua orang. Faktanya, tampaknya berjalan kaki dapat menghilangkan risiko kematian yang terkait dengan perkembangan beberapa jenis kanker, memungkinkan subjek yang terkena untuk meningkatkan harapan hidup dan harapan yang terkait dengan pemulihan total.

Penemuan mengejutkan ini dilakukan oleh Mcmillan Cancer Support yang melakukan penelitian pada beberapa pasien kanker.

Hasil? Berjalan dengan kecepatan sedang, menempuh jarak harian satu setengah kilometer, meningkatkan kondisi kehidupan pasien dan menghilangkan risiko kematian dini.
Secara khusus, manfaat terbesar dicatat oleh mereka yang terkena kanker payudara, di mana berjalan kaki setiap hari menghasilkan penurunan ambang kematian sebesar 40%, sementara mereka yang terkena kanker prostat mendapat manfaat dari penurunan rata-rata kematian yang sesuai hingga 30%.

Tapi apa hubungan antara berjalan dan menurunkan risiko kematian dini? Ini akan dikaitkan dengan fakta bahwa berjalan konstan dan tidak terlalu lambat akan membantu meringankan beberapa efek samping dari penyakit yang bersangkutan (pembengkakan lengan, depresi, kelelahan), yang secara signifikan dapat mempengaruhi harapan hidup pasien, jelas pejabat pemerintah Amerika. penanggung jawab (Chief Medical Officer).