Pilek: 8 obat alami yang cepat dan efektif untuk orang dewasa dan anak-anak
Di sini datang lagi dingin. Dengan musim gugur dan pilek pertama, gejala kebencian yang kita semua tahu kembali: hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan dalam kasus yang paling menjengkelkan bahkan batuk. "Pelaku utama pilek - jelas Dr. Serena Missori - adalah limfosit T. yang terutama berada di pusat-pusat kekebalan seperti amandel, berbagai stasiun limfatik (ketiak, leher, selangkangan, perut) dan yang berjalan dalam aliran peredaran darah dan limfatik kita untuk mencari bakteri, virus, dan segala sesuatu yang dianggap buruk ".
Pilek hampir tidak bisa dihindari, tetapi ada beberapa solusi alami yang akan membuat Anda merasa lebih baik tanpa harus menggunakan obat-obatan. Apakah mereka sama untuk semua orang? Bagaimana pilek pada kehamilan diobati? Dan apa obat flu untuk anak-anak dan bayi? Temukan yang paling efektif dan paling cocok untuk setiap orang, dimulai dengan ini ...
1. Teh jahe dan lemon
Itu disebut bom flu. Teh jahe dan lemon menggabungkan sifat antibakteri dan anti-inflamasi jahe dengan kandungan vitamin C lemon. Seperti diketahui, ini adalah vitamin terbaik untuk melawan penyakit musiman, digunakan juga untuk tujuan pencegahan dan bukan hanya penyembuhan. Singkatnya, jangan menunggu dingin untuk manjakan diri Anda dengan teh herbal ini setiap malam! Dan jangan lupa untuk mendapatkan banyak vitamin C dengan makan makanan yang tepat.
Lihat juga
2. Suffumigi dari minyak pohon teh
Minyak pohon teh adalah minyak esensial yang sangat baik untuk melawan pilek, berkat sifat anti virusnya. Anda dapat menyiapkan fumento dengan 10 tetes minyak pohon teh, atau minyak esensial kayu putih, untuk membersihkan saluran pernapasan bagian atas. Fumigium (atau fumento) adalah obat alami khas masa lalu, yang masih memiliki efektivitas: siapkan panci berisi air mendidih, dan tuangkan sepuluh tetes salah satu dari dua minyak esensial yang ditunjukkan. Hirup dalam-dalam uap air panas yang mengandung minyak dengan menutupi kepala Anda dengan kain kering, agar tidak menyebarkan asap yang bermanfaat.
> Beli minyak pohon teh murni di Amazon seharga € 12,49
Tahukah Anda bahwa kakao adalah obat yang sempurna untuk batuk dan sakit tenggorokan?
Itu benar, inilah kabar baik. Cokelat akan menjadi obat yang sangat baik untuk batuk dan sakit tenggorokan, berkat sifatnya yang menenangkan dan anti-inflamasi. Tapi itu bukan satu-satunya makanan yang bisa melawan penyakit musiman klasik.Berikut adalah ikhtisar dari makanan super anti-flu yang harus dikonsumsi jika Anda ingin melawan pilek dan flu.
3. Echinacea tetes untuk diminum
Obat alami untuk pilek adalah dengan meminum obat tetes Echinacea. Echinacea adalah tanaman yang kaya akan vitamin C, terutama pada akarnya: tingtur induk tanaman ini dapat dibeli dalam jamu, tetapi pastikan itu juga diproduksi dengan akar, dan tidak hanya dengan bunga tanaman. untuk minum diencerkan dalam air, Anda juga dapat menemukan tablet. Dosis yang dianjurkan untuk tujuan pencegahan adalah 20 tetes sehari dalam setengah gelas air, jika pilek sudah berlangsung, minum 20 tetes di pagi hari dan 20 tetes di malam hari , selalu diencerkan dalam setengah gelas air.
4. Pil rosehip
Rosehip juga kaya akan vitamin C, dan cara terbaik untuk memanfaatkan khasiat ini adalah dengan meminumnya dalam bentuk tablet. Produk ini juga tersedia di supermarket atau herbalist, atau Anda bisa klik di sini dan membelinya di amazon. Pengeringan bunga rosehip meningkatkan khasiatnya dan memungkinkannya untuk diminum dalam format yang nyaman seperti pil. Untuk mencegah masuk angin, cukup satu tablet di pagi hari, sedangkan Anda harus minum dua jika sudah pilek dan sedang mencari obat. obat alami Sebagai alternatif, teh rosehip, diminum dengan satu sendok teh madu, mungkin juga ideal.
5. Madu untuk pilek, batuk dan sakit tenggorokan
Seringkali, kita tahu, pilek tidak datang dengan sendirinya. Seiring dengan hidung tersumbat dan bersin datang batuk (terutama jika lendir bronkial meningkat) dan sakit tenggorokan. Obat alami yang universal adalah madu. Seperti diketahui, ada berbagai jenis, dengan manfaat dan sifat yang seringkali berbeda. Untuk membersihkan saluran pernapasan, madu kayu putih, berkat sifat balsamiknya, adalah yang terbaik. Anda dapat melarutkannya dalam teh herbal favorit Anda (sangat baik untuk jahe dan lemon!) Atau ambil satu sendok teh sehari, di pagi hari dengan perut kosong. Untuk sakit tenggorokan, kami merekomendasikan madu Manuka sebagai gantinya (Anda dapat membelinya di Amazon, dengan mengklik di sini), bom antibakteri nyata yang bekerja seperti antibiotik, tanpa semua kontraindikasi obat. Untuk sifat antibakteri dan anti-inflamasinya, perhatikan semua turunan lebah: mereka adalah obat yang sangat baik melawan penyakit musiman, terutama untuk mencegahnya dengan membantu pertahanan kekebalan alami Anda Pernahkah Anda mendengar tentang royal jelly atau serbuk sari?
6. Suffumigi dengan bikarbonat
Soda kue memiliki banyak khasiat. Ini adalah disinfektan yang sangat baik, yang memiliki seribu kegunaan penyembuhan dan kosmetik, termasuk pengobatan pilek dan sakit tenggorokan. Fumigasi dengan bikarbonat akan membantu membebaskan saluran pernapasan bagian atas, memecahkan masalah hidung tersumbat. Siapkan panci berisi air mendidih dan buat alat dengan sesendok soda kue - obat nenek setua dunia, yang masih berfungsi!
7. Sirup alami kunyit dan madu
Makanan super lain yang kaya akan khasiat untuk digunakan sebagai obat flu alami adalah kunyit. Ini adalah bumbu yang luar biasa, yang berkat khasiat anti bakteri dan anti virusnya memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengobati manifestasi pertama penyakit musiman. Anda dapat menggunakannya untuk tujuan pencegahan, agar tidak sakit sama sekali, mungkin dengan menggabungkannya dengan makanan yang memperkuat pertahanan kekebalan Anda, atau jika kerusakan terjadi, dan Anda memiliki gejala pilek yang khas, Anda dapat menyiapkan makanan khusus dan sirup alami berdasarkan kunyit dan madu . Madu, seperti yang telah disebutkan, adalah antibiotik alami, yang dikombinasikan dengan kunyit menjadi obat pilek yang cepat dan sangat efektif. Sebagai alternatif kunyit, atau sebagai tambahan, Anda juga bisa menggunakan kayu manis. Ambil saja 100 gram madu, satu sendok makan bubuk kunyit (ditambah beberapa bubuk kayu manis) dan aduk. Simpan dalam toples kaca di tempat yang sejuk dan kering, dan ambil satu sendok makan sirup ini tiga kali sehari.
8. Balsem herbal untuk dada
Jika Anda tidak ingin meminum apa pun, atau bahkan tidak ingin merokok, Anda dapat memilih pijat payudara balsamic. Mereka membantu mengalirkan kelebihan lendir dan membersihkan saluran pernapasan. Sebuah balsamic alami untuk digunakan untuk pijat, atau sebagai alternatif dalam mandi mendidih, adalah minyak esensial eucalyptus, yang telah kita temui.Siapkan balsem pijat dengan shea butter, untuk dilarutkan dalam bain-marie, dan beberapa tetes minyak eucalyptus essential. Kemudian pijat dengan tangan hangat di dada, sesuai dengan paru-paru, dengan gerakan memutar perlahan. Untuk mandi air panas, tuangkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam bak berisi air panas. Atau, Anda dapat memilih bedak balsamic spruce atau mint.
Pilek saat hamil: bagaimana cara menyembuhkannya?
Pilek pada kehamilan menimbulkan beberapa masalah lagi, karena itu selalu baik bagi wanita hamil untuk tidak minum obat. Oleh karena itu, pengobatan alami bahkan lebih diterima dalam kasus ini, dan hanya ada pilihan yang memalukan. Calon ibu mungkin lebih suka madu yang cocok, untuk dilarutkan dalam minuman panas seperti jahe dan teh lemon. Untuk fumigasi, lampu hijau untuk minyak kayu putih atau peppermint, dan jelas juga untuk bikarbonat. Wanita hamil dapat menggunakan salah satu solusi alami yang tercantum di atas, dengan beberapa tindakan pencegahan: jika Anda hamil pastikan Anda mengambil banyak cairan, tidak hanya air tetapi juga minuman panas atau sup, pilih makanan yang cukup dan banyak istirahat. tubuh membantu jalannya pilek dan lebih cepat sembuh.
Pilek pada bayi dan anak-anak: obat alami yang paling cocok
Pilek pada bayi dan anak-anak lebih sulit disembuhkan, hanya karena anak sering mengamuk atau tidak menghargai pengobatan alami berdasarkan zat yang mereka benci. Tidak semua anak menghargai rasa kunyit, hanya untuk memberi contoh... Apa yang harus dilakukan? Mari kita mulai dengan bayi: membersihkan hidung sangat penting untuk membebaskan mereka dan membuat mereka bernapas lebih baik. Salah satu solusinya adalah mencuci hidung: ada berbagai solusi fisiologis berdasarkan air panas, air asin atau bikarbonat. Pilih yang direkomendasikan oleh dokter anak dan lanjutkan dengan cuci hidung. Anda juga dapat menggunakan minyak pohon teh atau minyak esensial kayu putih dosis minimal untuk memijat dada jika lendir bronkial terlalu banyak.Hati-hati dengan dosis yang harus minimal agar tidak berisiko mengiritasi kulit. mungkin lebih mudah dikelola: Anda dapat menggunakan madu, yang disukai banyak anak, atau lemon, atau diam-diam menuangkan beberapa tetes echinacea ke dalam gelas berisi air atau susu anak-anak. Karena anak-anak jarang menerima teh jahe dan madu, jauh lebih baik untuk memilih segelas susu hangat dan madu yang baik. Beri si kecil mandi air hangat dengan cemara atau bedak mentol, apalagi jika seperti yang kita duga, mereka menolak pengasapan dan pengobatan nenek yang terlalu mengorbankan. dan buah untuk vitamin C, madu alami dan sirup propolis, dan banyak dan banyak air.
Untuk informasi lebih bermanfaat tentang pilek, Anda dapat mengunjungi situs web EpiCentro dan membaca artikel ini di situs web Yayasan Umberto Veronesi
