Tarian tiang: apa itu?
Tapi apa sebenarnya itu? Mari kita coba menjelaskannya kepada Anda ...
Definisi:
Salah satu sekolah paling terakreditasi di Italia, Milan Pole Dance Studio (yang membanggakan Marion Crampe dan Valeria Bonalume, masing-masing juara Prancis dan Italia 2012), menjelaskan bahwa: "Tari tiang adalah disiplin tubuh yang menggabungkan gerakan tarian atletik kinerja ke dilakukan dengan dukungan tiang vertikal. Diperlukan keanggunan, fleksibilitas, dan kekuatan fisik. Melalui tiang, Anda dapat berputar di udara untuk membuat koreografi, bangkit dari tanah, dan menentang hukum gravitasi.
Asal-usul:
Untuk menemukan asal mula tarian tiang, Anda harus pergi jauh ke masa lalu, ke tahun-tahun depresi Amerika Utara, sekitar tahun 1920. Yang pertama menggunakan tiang untuk pertunjukan senam mereka adalah para pemain sirkus. Tarian tiang dimulai. lebih dekat dengan apa yang sekarang sekitar tahun 1950-an, dengan munculnya olok-olok, menjadi pertunjukan klub malam keliling. Kemudian berhasil menyingkirkan beberapa patina ini (yang tetap di lap dance) dan akhirnya dianggap sebagai disiplin atletik , sedemikian rupa sehingga telah dipraktekkan secara profesional baik di Amerika Serikat maupun di Australia, masing-masing selama 20 dan 30 tahun.
Lihat juga
Manfaat:
Pole dance dipraktikkan oleh semakin banyak wanita yang ingin tetap bugar. Selama kursus yang baik Anda melakukan latihan pengencangan tubuh, dikombinasikan dengan latihan peregangan lain yang bekerja pada otot. Pole dance bekerja pada beberapa titik kritis wanita, seperti pinggang, pinggul, dan perut. Dan bukan itu saja: melalui gerakan yang ditargetkan, Anda juga dapat mengangkat bokong. Bagaimana dengan kaki, yang menjadi lebih kencang, ramping dan ramping.
Lihat juga:
- Langsung Cocok. Menurunkan berat badan dengan melompat
- Garis sempurna? Kiat untuk diikuti
- Kejahatan musim ini. Apa yang bisa dilakukan homeopati?
- Fit Boxe: panduan untuk mengencangkan dan mengencangkan seluruh tubuh
