Odaka Yoga: gaya baru yang tidak Anda ketahui!
Odaka yoga adalah latihan baru dan sangat dihargai yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan kembali kesejahteraan dan keseimbangan. Kami sudah menyukai disiplin yang terinspirasi oleh ombak laut untuk emosi yang dapat ditransmisikannya! bokong yang kencang dan terpahat juga tonton video kami dan dapatkan bekerja dengan latihan ini yang sedikit lebih berat tetapi memastikan hasil yang cepat!
Odaka Yoga: seperti ombak laut
Odaka Yoga adalah hasil dari penelitian eksperimental selama tiga puluh tahun oleh pendirinya, Miletti dan Cassia. Latihan ini bertindak pada keintiman yang mendalam, menghilangkan hambatan fisik dan emosional, membantu mereka yang berlatih untuk menemukan diri mereka sendiri. Tubuh bergerak dengan lancar, berpindah dari satu pose ke pose lainnya dengan gerakan melingkar, mengambil bentuk yang berbeda, seperti air. Perubahan ini mempersiapkan diri untuk posisi yoga tradisional Odaka Yoga jelas tidak bisa menjadi alternatif obat resmi untuk mengobati penyakit tubuh atau jiwa, tetapi juga merupakan adjuvant yang efektif dalam jalur terapi. Tubuh kita memiliki potensi yang juga dapat bertindak positif pada pikiran. Dibandingkan dengan jenis Yoga lainnya, Hatha atau Ashtanga, lebih kaku dan dogmatis, Odaka memberikan lebih banyak kebebasan dan menganggap perjalanan, jalan menuju pose, sama pentingnya dengan pose itu sendiri atau lebih. Ashtanga, misalnya, adalah teknik kuno disiplin besi dan memberikan perhatian khusus pada pose dan kesempurnaannya. Adapun gerakannya, di Hatha atau Ashtanga satu tangan diangkat dalam garis lurus, di Odaka dengan gerakan melingkar yang melibatkan semua sendi dan otot.
Lihat juga
Odaka Yoga dan jiwanya
Yoga seharusnya meringankan penderitaan batin. Bukannya bisa memecahkan masalah, tapi bisa mengubah cara orang melihat dan menghadapi satu sama lain. Seseorang tidak begitu menderita karena fakta, tetapi karena cara jiwa menilainya, tidak berdasarkan peristiwa sebagaimana adanya, tetapi pada sensasi dan ide yang menghubungkannya. tidak untuk beberapa ketakutan dan yang lain tidak Ketakutan diciptakan oleh pikiran yang menghubungkannya dengan pengalaman negatif atau positif di masa lalu yang Anda takutkan tidak akan dapat Anda coba lagi atau pada pertimbangan yang dibuat oleh data lain yang dilaporkan oleh orang lain: ide milik pikiran dan tidak dengan kenyataan fakta. Teori filosofis yang menjadi dasar Odaka Yoga adalah jiwa yang tidak bergerak dalam tubuh yang bergerak. Itu bergantung pada cara prajurit, Bushido. Prajurit, ketika dia bertarung, tidak tunduk gangguan apa pun Selama pertempuran, yang secara metaforis melambangkan kehidupan, ia tidak dapat ditembus oleh hal-hal negatif: ia tidak menjadi mangsa ketakutannya dan tidak takut pada musuh.
Odaka Yoga: Yoga yang menari
Terinspirasi oleh ombak laut, disiplin ini menarik gerakan hampir menari dari gerakan yoga, dengan gerakan dan membungkuk khas gelombang laut. Gerakan lambat, terus menerus dan halus ini memungkinkan Anda untuk mencapai pose hampir secara tidak sadar. Dalam goyangan tangan, lengan, tubuh dan pikiran ini ketakutan dan kekhawatiran menjauh, tubuh menjadi satu dengan lancar, mendapatkan kembali keseimbangannya, tanpa melukai titik-titik sendi: semuanya terjadi secara spontan dan alami. Gerakan-gerakan yang menghubungkan asana ini tidak memiliki nilai dari sudut pandang estetika kehidupan, tetapi menangkap energi dari chakra ketiga, di daerah perut, mendistribusikannya dari daerah pusat ini ke seluruh tubuh, mendukung mengatasi masalah fisik dan psikologis. blok, ketegangan dan emosionalitas. Gerakan dimulai dari Tanden atau pusat gravitasi, di bawah pusar, di mana energi kita didasarkan dan di mana ia kembali setelah ekspansi. Seperti pejuang, praktisi yoga, meskipun waspada, mantap, tenang, tidak terganggu, penuh kedamaian yang intim. Transisi dengan gerakan gelombang dari satu asana ke asana lainnya, pikiran menjadi tenang dan benar-benar menikmati setiap momen penting, tanpa memikirkan masa lalu atau masa depan.
