Pijat wajah: semua manfaat dan gerakan pijat wajah untuk kesehatan kulit Anda
Pijat wajah adalah praktik yang penuh manfaat untuk kesehatan, perawatan, dan kecantikan kulit kita. Anda dapat memilih untuk memijat wajah Anda sendiri di pusat kesehatan, mungkin bersama dengan pembersihan wajah atau perawatan kecantikan lainnya, atau belajar berlatih pijat sendiri dengan nyaman di rumah: dengan mengikuti petunjuk kami untuk melakukannya, Anda akan melihat berapa banyak manfaatnya Anda bisa mendapatkan!
Kulit wajah - seperti yang kita ketahui - adalah area kulit yang sangat halus, dan sebelum melanjutkan dengan pijat wajah, pembersihan mendalam dan hidrasi yang tepat akan diperlukan. Sama seperti bagian tubuh lainnya, otot-otot wajah dapat dilatih, kencang dan rileks dengan pijatan wajah yang bagus, sangat berguna untuk mencegah kerutan, mengencangkan, mengeringkan dengan meningkatkan sirkulasi darah.
Tindakan pijat wajah sebenarnya bisa menenangkan, drainase limfatik dan anti-penuaan pada saat yang sama.Apakah Anda siap untuk segera menemukan bersama kami semua manfaat dan gerakan untuk melakukan pijatan sendiri?Kami juga akan menjelaskan caranya untuk berlatih pijat wajah Korea yang terkenal, perawatan kecantikan yang merupakan obat mujarab nyata untuk perawatan dan kecantikan wajah Anda!
Semua manfaat pijat wajah
Manfaat pijat wajah banyak sekali: perawatan kecantikan ini memiliki kemampuan untuk memberikan elastisitas pada kulit wajah, sehingga lebih kencang dan bercahaya. Dengan melakukan gerakan peregangan dan peregangan sederhana pada kulit, sirkulasi darah dirangsang, sehingga memungkinkan untuk mengaktifkan fibroblas yang pada gilirannya meningkatkan produksi kolagen dan elastin, zat yang mampu membuat wajah kita sehat dan keras.
Jika Anda melakukan pemijatan wajah saat menggunakan pelembab, hasilnya akan jauh lebih baik: kulit akan lebih baik menyerap bahan aktif krim, justru karena sirkulasi darah akan lebih terstimulasi, sehingga terlihat lebih rileks. dan mengurangi garis ekspresi yang tidak sedap dipandang.
Hal yang sama berlaku untuk scrub pengelupasan: mengoleskan scrub pada kulit dengan gerakan melingkar yang memungkinkan kulit mengering, membuat pengangkatan sel-sel mati lebih efektif, membuat kulit lebih lembut saat disentuh dan lebih kencang. Mengaktifkan sirkulasi darah wajah dengan pijatan wajah sambil membersihkan wajah adalah trik yang sangat efektif untuk meningkatkan efek dan merawat kecantikan kulit Anda!
Akhirnya, pijat wajah dapat memiliki tindakan menguras yang membantu menghilangkan efek "wajah bengkak" yang disebabkan oleh cairan yang menumpuk di antara satu sel dan sel lainnya. Tonton video kami sekarang: Anda akan menemukan cara mempraktekkan pijat sendiri drainase limfatik yang regangkan fitur wajah dan kalahkan kantong yang ditakuti di bawah mata:
Cara melakukan pijat wajah sendiri
Untuk mulai berlatih pijat wajah yang efektif, mulailah dengan memilih posisi yang nyaman, duduk atau terlentang, yang memungkinkan Anda untuk merilekskan bahu. Rentangkan jari dan telapak tangan Anda di atas leher, pijat dengan gerakan mengangkat dan mengangkat kulit dari bawah ke atas.Cobalah untuk menerapkan tekanan vertikal saat Anda bergerak dari bawah ke arah dagu dan miring saat Anda pergi dari tengah leher (jadi dari dalam) hingga mandibula.
Setelah meregangkan kulit leher, lanjutkan ke atas, pijat dari dagu dan tulang pipi ke arah telinga dan pelipis rambut.
Kemudian gunakan hanya telunjuk dan ujung jari tengah kedua tangan untuk memijat dahi dari tengah ke luar di kedua arah, seolah-olah Anda ingin menggambar dua garis lengkung yang berlanjut ke arah pelipis, lalu pergi ke arah " tinggi, ke arah dari rambut.
Selalu dengan jari telunjuk dan tengah, pijat pelipis dengan gerakan memutar, berikan tekanan dengan jari-jari Anda saat Anda mendorong ke atas, bayangkan Anda sedang menggambar semacam 8. Kemudian lanjutkan dengan menekan ujung jari di pelipis.
Pada titik ini, Anda dapat melanjutkan dengan pijatan di area mata: tekan ringan di bawah lengkungan alis, angkat dari bawah ke atas, hati-hati untuk merangsang seluruh lengkungan. Lanjutkan dengan gerakan melingkar di sekitar mata, menggunakan indeks dan jari tengah bergabung, dari bagian dalam mata
ke luar, turun ke tepi bawah kelopak mata. Tidak hanya kerutan akan berkurang dengan pijatan yang menguras tenaga ini, tetapi juga lingkaran hitam!
Terakhir, turun lagi dengan telapak tangan ke arah dagu, regangkan kulit dari tengah ke arah telinga. Kemudian selesaikan pijatan wajah Anda dengan sedikit tekanan pada mata, pegang tangan yang ditangkupkan di kelopak mata selama beberapa menit.
pijat wajah korea
Pijat wajah Korea telah menjadi terkenal dan semakin banyak diminta: ini adalah perawatan kecantikan yang saat ini tidak dapat dilewatkan di pusat kecantikan, tetapi Anda dapat berlatih sendiri dengan sangat baik! Apa yang membuatnya begitu efektif? Pijat wajah ini memiliki kemampuan untuk merangsang semua otot wajah dengan meningkatkan elastisitas kulit dan meningkatkan sirkulasi: untuk melakukan ini, ia bekerja pada apa yang disebut Garis V (yaitu telinga dagu). Memijat daerah ini akan membantu, menurut tradisi Korea, untuk mengeluarkan racun, membuat kulit lebih kencang dan bercahaya.
Bagaimana cara melakukannya? Pertama-tama, setelah pembersihan dan hidrasi wajah secara menyeluruh, dan kemudian mempraktikkannya secara terus menerus dan konsisten. Dengan telunjuk dan jari tengah, tekan pelipis, tepat di area antara alis dan garis rambut lateral. Pada titik ini, dengan jari telunjuk Anda, tekan sisi hidung beberapa kali berturut-turut.
Tutup kepalan tangan Anda dan berikan tekanan pada area alis berulang kali. Terakhir, masih dengan kepalan tangan tertutup, tekan di bawah tulang pipi. Sangat sederhana bukan? Anda akan melihat bahwa itu berhasil!
