Pijat kulit kepala: apa manfaatnya?
Pijat kulit kepala adalah salah satu pijat Ayurveda dan terutama digunakan untuk merangsang sirkulasi darah. Selain itu, ini juga berguna untuk bersantai di penghujung hari, dan ada yang mengatakan dapat mengatasi sakit kepala. Tapi bagaimana hal itu dilakukan? Produk apa yang digunakan dan bagaimana teknik yang tepat? Sebelum menjawab, berikut adalah video dengan 10 tips berguna untuk rambut sehat dan kuat.
Mengapa pijat kulit kepala itu penting?
Pijat kulit kepala adalah perawatan penting jika Anda ingin mendapatkan manfaat kulit dan rambut. Pertama-tama, dengan menggunakan produk yang tepat, Anda akan dengan mudah dapat menghilangkan kulit kering, merangsang produksi sebum dan menghilangkan ketombe untuk selamanya jika Anda menderitanya.
Gerakan jari akan sangat penting untuk mengaktifkan kembali sirkulasi darah dan pembuluh limfatik, memperkuat rambut, yang akan dirangsang untuk tumbuh.
Selanjutnya, pijat kulit kepala akan membantu menunda timbulnya rambut putih dan mencegah penyakit tertentu seperti folikulitis.
Last but not least, rambut akan tampak lebih cerah dan penuh vitalitas, dan otot-otot tengkorak juga akan lega.
Lihat juga
Pijat kulit kepala untuk mengaktifkan kembali sirkulasi
Memijat kulit kepala, secara umum, selalu merupakan kebiasaan yang baik untuk memperlambat proses penipisan rambut, serta garis rambut yang menipis. Faktanya, setiap perubahan pada kulit kepala dapat menyebabkan kemungkinan ketidakseimbangan yang akan melemahkan rambut.
Hanya perlu beberapa menit: rambut akan segera tampak lebih baik, sehat, berkilau, berkat stimulasi sirkulasi darah pada tingkat folikel rambut.
Jika Anda menderita ketegangan saraf atau stres, pijat kulit kepala, selain memperkuat rambut, akan memiliki efek relaksasi pada seluruh tubuh, memungkinkan Anda menemukan relaksasi dan keseimbangan mental yang sehat. pertama untuk mendapatkan manfaat, tetapi dengan sedikit konsistensi ini akan meluas ke seluruh tubuh.
Perkuat rambut Anda dengan pijat kulit kepala
Untuk mencegah rambut rontok dan memperkuatnya, titik awalnya adalah pijat kulit kepala.
Banyak orang mengeluh kepala gatal, yang terkadang berubah menjadi rasa sakit yang nyata, dan merupakan tanda penderitaan rambut; penyebabnya dapat ditemukan di oklusi folikel rambut karena kelebihan sebum.Dalam kasus ini, pijat kulit kepala sangat berguna untuk meningkatkan aliran darah ke area tersebut, dan dalam beberapa cara membantu rambut untuk bernapas.
Jika Anda sudah menderita kelebihan produksi sebum, Anda harus memperhatikan pemijatan dan memilih yang tidak terlalu lama, karena dalam hal ini akan memperburuk keadaan. Dalam hal ini, saran yang kami berikan kepada Anda adalah menggunakan lotion untuk mengatur sebum dan dapat membersihkan rambut dengan ketenangan total, tanpa harus melepaskan efek menguntungkan dari pijatan.
Memijat kulit kepala juga membantu menghilangkan racun yang tersimpan di area ini karena sebum yang dihasilkan oleh kelenjar sebaceous, bercampur dengan keringat yang dihasilkan oleh kelenjar keringat.
Jika setelah melakukan semua tindakan pencegahan ini atau telah "mencoba semuanya" Anda masih merasa sakit atau gatal di kulit kepala dan produksi sebum selalu melimpah, maka sebaiknya gunakan produk tertentu yang mungkin direkomendasikan oleh dokter setelah pemeriksaan menyeluruh.
Jika, di sisi lain, Anda menderita kulit kering dan ketombe juga terjadi, pijat kulit kepala bahkan lebih berguna: dengan minyak dan lotion tertentu Anda dapat memijat area dengan lembut membawa manfaat lebih lanjut yang ditambahkan ke yang lain dijelaskan di atas.
Bagaimana pijat kulit kepala dilakukan?
Tentunya setelah semua premis dan informasi awal yang berguna ini, Anda masih bertanya-tanya: tetapi bagaimana pijat kulit kepala dilakukan? Apakah rambut harus kering atau basah? Mari kita jawab pertanyaan kedua ini segera dengan mengatakan bahwa pijatan dapat dilakukan pada rambut basah dan kering. Mari kita lihat bagaimana.
Pada rambut basah, Anda bisa memijat sambil keramas sebaiknya dengan air hangat. Cukup jeda dengan ujung jari Anda pada kulit dan lakukan gerakan melingkar yang lembut.
Pada rambut kering, di sisi lain, saran kami adalah menggunakan produk seperti lotion khusus terlebih dahulu, untuk melembabkan area dan memfasilitasi pergerakan tangan.
Cara melakukan pijatan rambut yang benar adalah dimulai dengan ujung jari dari tengkuk dan naik ke garis rambut.Penting juga untuk menerapkan tekanan ringan untuk merangsang sirkulasi di kulit kepala.
Berapa durasi ideal untuk pijatan yang efektif? Sekitar 3 sampai 4 menit. Selain itu, disarankan untuk berlatih sekitar 3 kali seminggu.
Untuk pemijatan, Anda juga bisa menggunakan sikat dengan bulu karet yang merangsang mikrosirkulasi darah agar aliran lebih besar ke akar rambut.
Tutorial langkah demi langkah
Aturan dasar untuk pijat kulit kepala adalah untuk menggerakkan kulit kepala itu sendiri dan bukan tangan Anda saat Anda melakukannya; ini sangat penting untuk memastikan reaktivasi yang lebih besar dari mikrosirkulasi pada tingkat kulit.
Setelah Anda membasahi rambut dengan air hangat dan mengoleskan sampo yang diencerkan dengan air dalam jumlah yang tepat, lakukan ini:
- Letakkan kedua tangan di atas kepala Anda, jaga agar jari-jari Anda tetap berada di tengah sehingga ujung jari Anda bersentuhan satu sama lain.
- Berikan tekanan ringan sambil mempertahankan posisi ini.
- Ketuk seluruh permukaan kulit kepala dengan ujung jari Anda.
- Lakukan gerakan memutar menggunakan ujung jari kedua tangan.
- Di sisi lain kepala, turun ke tengkuk dan kemudian ke leher, lalu naik kembali. Anda juga bisa melakukan pijatan ini mulai dari leher hingga ke atas.
Hasil apa yang diharapkan setelah pijat kulit kepala?
Setelah disebutkan di paragraf sebelumnya, mari kita lihat semua hasil yang dapat Anda lihat hanya dengan sedikit kesabaran dan ketekunan.
- Sirkulasi darah dan pembuluh limfatik diaktifkan, sehingga rambut lebih kuat yang tidak rontok dan tidak patah.
- Kulit terhidrasi dan produksi sebum teratur.
- Rambut cerah dan vital.
- Rambut yang tumbuh dengan frekuensi dan kecepatan yang lebih besar.
- Rambut putih apalagi.
- Ketombe dibersihkan.
- Folikulitis dan alopecia dicegah.
- Otot-otot tengkorak yang rileks.
Pijat kulit kepala dengan minyak: mana yang harus dipilih?
Tergantung pada jenis rambut, ada baiknya menggunakan produk yang tepat agar tidak menemukan diri Anda pada akhir perawatan dengan rambut berminyak. Ini terjadi pada mereka yang memiliki rambut berminyak, misalnya, tetapi kami mengungkapkan rahasianya: Anda dapat menggunakan minyak!
- Minyak jarak
Memperkuat dan menutrisi, mendorong pertumbuhan rambut yang cepat. Ia juga memiliki fungsi antibakteri dan antijamur yang berguna untuk mencegah masalah rambut yang sering terjadi.
- Minyak kelapa
Minyak kelapa mencegah rambut rontok dan mendorong pertumbuhan kembali rambut. Dianjurkan dalam kasus gatal dan ketombe.
- Minyak jojoba
Ini adalah salah satu yang terbaik untuk mempromosikan pijat kulit kepala. Berkat karakteristiknya, ia tidak menembus rambut dan karenanya tidak berminyak. Menyegel folikel rambut sambil menjaga kelembapan di dalamnya.
- Minyak almond manis
Minyak almond manis merangsang pertumbuhan rambut, serta membuat rambut lembut dan bervolume.
- Minyak zaitun
Produk yang kita semua miliki di rumah, tetapi sering kali tidak cukup dimanfaatkan. Ini mengandung zat antioksidan penting yang melawan aksi radikal bebas, merangsang sirkulasi darah dan memberikan nutrisi yang berguna untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Semua minyak yang disebutkan harus terlebih dahulu dipanaskan di tangan dan lebih didistribusikan dengan pijatan pada kulit. Lebih baik tidak berlebihan jumlahnya: satu sendok teh sudah cukup. Terakhir, selalu ingat untuk membilasnya dengan baik.
Contoh pemijat kulit kepala
Scalp Massager - FReatech di Amazon seharga € 9,69.
Ini dapat digunakan pada rambut kering atau basah, terbuat dari silikon dan melakukan pijatan kepala yang valid untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi stres.
Pijat Kepala - Paloma di Amazon seharga € 11,95
Ini memiliki 20 "jari pemijat" dan mampu meningkatkan relaksasi ekstrem dengan mengendurkan otot.
Pijat Kulit Kepala Listrik - Marnur di Amazon seharga € 15,99
Dilengkapi dengan aksesoris yang dapat dipertukarkan, ini berjalan dengan baterai. Getaran yang dipancarkan merangsang sirkulasi di folikel rambut. Cocok juga untuk tubuh.
