Bom cinta: pacaran sederhana atau pelecehan psikologis?
Dikatakan bahwa fase awal suatu hubungan adalah yang terbaik, paling intens dan paling romantis. Momen di mana kedua komponen pasangan cenderung menonjolkan sisi terbaik dari diri mereka dan menyembunyikan sisi terburuknya. Pesan selamat pagi yang manis, makan malam dengan penerangan lilin, karangan bunga. Semuanya terdengar fantastis, tetapi hati-hati karena di balik apa yang bisa disalahartikan sebagai teknik rayuan yang sangat umum, ada bentuk pelecehan emosional yang tersembunyi. Kita berbicara tentang bom cinta, sebuah fenomena yang mungkin belum pernah Anda dengar tetapi mungkin pernah Anda alami selama hubungan Anda. Mari cari tahu lebih lanjut tentang apa itu dan bagaimana cara bertahan melawan taktik narsis ini.
Sebelum membaca, tonton video ini dan temukan manfaat cinta yang sejati.
Tentang apa ini
"Love bombing adalah taktik pemangsa untuk mengamankan korbannya dengan mengandalkan kelemahan emosionalnya dan, lebih umum, pada kebutuhan bawah sadar bahwa setiap orang harus dicintai tanpa syarat, untuk diterima, dan merasa menjadi bagian dari sesuatu" . Dengan kata-kata inilah psikolog Anna De Simone mendefinisikan bom cinta, sebuah ekspresi yang masih sedikit diketahui di Italia, tetapi yang mengacu pada fenomena yang sayangnya, banyak dari kita telah mengalami setidaknya sekali dalam hidup mereka.
Anda tahu fase awal suatu hubungan, ketika semuanya tampak berjalan baik dan Anda yakin bahwa Anda akhirnya menemukan orang yang tepat untuk Anda? Periode di mana pasangan Anda "membombardir" Anda dengan pernyataan cinta yang terus-menerus, gerakan yang mencolok, pujian untuk pergi, membuat Anda percaya bahwa Anda adalah pangeran yang menawan yang telah Anda tunggu-tunggu begitu lama? Ketika awal ini berlangsung relatif singkat dan diikuti oleh perubahan arah yang tajam, di mana romansa awal itu tampaknya hanya kenangan lama dan pasangan tampaknya telah kehilangan semua minat pada Anda pada saat yang tepat ketika Anda berubah menjadi lebih cinta. dari sebelumnya, kita harus melakukan dengan manifestasi yang jelas dari bom cinta.
Meskipun kata "cinta" termasuk dalam namanya, perilaku seperti itu tidak ada hubungannya dengan perasaan ini. Faktanya, ini adalah bentuk manipulasi, kurang lebih secara sadar, di mana seseorang, biasanya seorang narsisis patologis dan sebagian besar waktu seorang pria, mengeksploitasi kerentanan dan kebutuhan akan perhatian mangsanya untuk dapat memanipulasinya. sesuka hati. . Sebuah strategi juga sering diadopsi oleh sekte-sekte agama untuk menarik pengikut baru.
Fase
Seperti disebutkan di atas, bom cinta hanyalah awal dari sebuah hubungan yang, terdiri dari pasang surut terus menerus, cenderung terbukti disfungsional.Selama pacaran awal, pembom cinta akan melakukan apa saja untuk menaklukkan mangsanya dan calon korban, bergegas ke tampilan kasih sayang yang berlebihan dan pernyataan yang kuat, seperti "Kamu berbeda dari yang lain" atau “Saya tidak pernah mengalami hal seperti itu”. Masalah dengan fenomena ini adalah penekanan berlebihan dari gerak tubuh dan perilaku tertentu sebelum waktunya. Bukan untuk sinis, tetapi sangat kecil kemungkinannya seseorang akan jatuh cinta dalam waktu yang sesingkat itu dan tanpa mengenal pasangannya secara mendalam. Ini seperti api: semakin cepat menyala, semakin cepat habis. Faktanya, pada saat pertama ini, di mana narsisis akan menempatkan Anda di atas alas, fase lain akan mengikuti, tenggelam dalam kepahitan dan kekecewaan.
Prosesnya, yang sering berulang, biasanya seperti ini: setelah menggigit Anda melalui pengabdian penuh yang dituduhkan kepada Anda, pengebom cinta tahu bahwa dia memiliki Anda dalam kekuasaannya dan menggunakan posisi dominannya untuk mengikat Anda pada dirinya sendiri dan mengisolasi diri dari jaringan kontak, teman, dan keluarga Anda. Setelah itu, ia akan mengerahkan kendali penuh atas hidup Anda, secara bertahap merampas kebebasan Anda untuk memilih dan bertindak. Karena narsisis telah memastikan kecanduan Anda terhadapnya, dia akan mengkondisikan Anda sampai pada titik membuat Anda melihat sesuatu hanya dari sudut pandangnya dan akan mulai memanipulasi Anda, membebani stabilitas mental Anda, melalui penggunaan jebakan psikologis. , seperti kecenderungan untuk terus-menerus membuat diri Anda merasa bersalah. Bentuk pelecehan psikologis ini, jika terus berlanjut, hanya akan menghancurkan korban, semakin memperparah rasa takutnya akan ditinggalkan dan memperburuk ketergantungan emosionalnya.
Berapa lama itu bertahan?
Tidak selalu mudah untuk memprediksi durasinya. Biasanya, ini bisa memakan waktu berminggu-minggu, tetapi bisa juga berbulan-bulan. Itu semua tergantung pada cara mangsa bereaksi terhadap perhatian dan "bombardir" romantis pasangannya. Korban pertama menyerah pada kemajuan narsisis, jatuh ke dalam perangkapnya, dan semakin cepat fase hubungan ini berakhir.
Identik dari pengebom cinta
Seringkali, identikit individu ini bertepatan dengan narsisis patologis, yaitu, orang yang egois dan tidak terselesaikan, dengan kebutuhan ekstrim akan perhatian dan mania untuk mengontrol orang-orang di sekitarnya. Mereka yang menderita gangguan kepribadian narsistik dikenal karena kurangnya empati dan, oleh karena itu, tidak ragu untuk mengambil keuntungan dari kelemahan orang lain untuk memenuhi ego mereka dan memuaskan dahaga mereka akan kekuasaan. Selanjutnya, kemampuan narsisis terletak pada kemampuan untuk segera mengenali mangsa yang sempurna dan menyentuh tali yang tepat untuk menjebaknya di jaringnya sendiri.
Siapa korbannya?
Secara umum, tidak seorang pun, terlepas dari gaya hidup dan konteks sosial dan ekonomi, dapat dikatakan benar-benar kebal terhadap teknik asrama semacam itu. Namun, ada orang yang lebih mungkin daripada orang lain untuk mengembangkan ketergantungan emosional dan membangun hubungan disfungsional. Mereka hampir selalu merupakan individu dengan beban emosional yang cukup besar, masa lalu atau masa kini yang terdiri dari penderitaan dan kesepian serta harga diri yang rendah. Kerapuhan inilah yang meningkatkan kebutuhan "putus asa" mereka akan cinta, membuatnya begitu jelas bagi pemangsa yang sedang bertugas sehingga ia akan dapat memanfaatkannya untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.
Bagaimana mengenali bom cinta
Terkadang, sangat mudah untuk mengacaukan cinta beracun dengan cinta yang penuh gairah. Jadi, untuk memahami jika Anda adalah korban bom cinta, perhatikan lonceng alarm ini:
- Itu semua terjadi terlalu cepat: Anda baru berkencan selama dua minggu, tetapi dia sudah menyatakan dirinya jatuh cinta kepada Anda dan melakukan segalanya untuk memamerkannya dengan cara yang berlebihan? Seringkali, ini adalah sikap khas pengebom cinta yang harus diwaspadai.
- "Saya tidak lagi mengenali Anda": secara bertahap Anda tidak akan lagi mengendalikan hidup Anda karena narsisis akan mulai mengendalikan semua gerakan Anda, membatasi kebebasan pribadi Anda dan mengisolasi Anda dari lingkaran kenalan Anda. Pada titik inilah orang yang Anda cintai biasanya akan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda telah berubah sejak Anda bersamanya dan Anda akan merasa sulit untuk percaya, karena mereka sekarang sepenuhnya dimanipulasi.
- Rasa bersalah: jika ada satu hal yang diunggulkan oleh si pengebom cinta, yaitu memicu rasa bersalah yang terus-menerus pada pasangannya. Dengan melakukan itu, dia akan dapat menerima korban dari situasi tersebut dan selanjutnya mengikat orang lain pada dirinya sendiri.
Bagaimana mencegah atau menghindarinya?
Dalam urusan cinta beracun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Bagaimanapun, berikut adalah beberapa perilaku yang harus diambil untuk keluar dari kondisi ini atau untuk mengenali dan menghindari jatuh ke dalam perangkap psikologis ini sejak awal:
- Waspadalah terhadap keterikatan awal dan mencekik pasangan
- Jangan salahkan rasa cemburu yang berlebihan untuk cinta, apalagi di awal hubungan
- Percayai orang-orang yang benar-benar mencintai Anda dan pertimbangkan pendapat mereka. Jika orang yang Anda cintai menunjukkan bahwa mereka telah melihat perubahan negatif dalam diri Anda, jangan marah, tetapi dengarkan mereka. Jika mereka memberi tahu Anda hal-hal ini, itu hanya karena mereka peduli dan ingin melindungi Anda.
- Secara permanen menghentikan segala bentuk kontak dengan narsisis. Tidak ada pesan, tidak ada suka, tidak ada panggilan, apalagi rapat. Jika perlu, blokir di semua platform yang Anda miliki bersama.
- Jangan takut untuk mencari bantuan dari psikoterapis yang kompeten yang akan dapat menemani Anda dalam proses ini dengan terapi yang tepat untuk Anda.
