Makanan adalah sekutu kami: cerminan fobia lemak karantina
Beberapa hari yang lalu saya membeli sebuah buku, di mana penulisnya menceritakan tentang masa tinggal di Cina di mana dia menemukan perlindungan di sebuah restoran Italia, untuk merasa sedikit lebih dekat ke rumah.
"Makanan adalah sekutu Anda. Orang lain yang ingin membuat Anda berpikir" sebaliknya " dia menulis, memberi saya banyak makanan untuk dipikirkan. Klik yang sama yang Anda lakukan ketika Anda menemukan sesuatu yang telah Anda perjuangkan untuk waktu yang lama.
Mengapa kita melanjutkan perjuangan konyol dan abadi melawan makanan ini? Kami menghitung kalori, kami mengandalkan kekuatan magis makanan super, kami mengutuk karbohidrat, kami membuang makanan yang digoreng.
Hari ini, dibandingkan dengan beberapa tahun yang lalu, kita semua menyadari fakta bahwa ada begitu banyak bentuk kecantikan yang berbeda sehingga tidak mungkin untuk memilih satu dan memaksakannya pada semua orang.
Bahkan dunia fashion yang selalu berada di garda terdepan mendukung aturan tidak tertulis tentang tubuh wanita, akhirnya menyadari betapa indahnya keberagaman:
saya cantik
Stella Pecollo, yang menulis buku "Io sono bella" yang diterbitkan oleh Sperling & Kupfer, adalah pemain film, musikal, dan serial TV internasional. Dia membaca, menyanyi, menari, telah berkeliling dunia, mengajar bahasa Inggris dan melakukan apa yang dia sukai untuk mencari nafkah. Terlepas dari resumenya yang luar biasa, Stella, seperti banyak wanita lain, telah hidup selama bertahun-tahun berperang dengan dirinya sendiri, berjuang melawan tubuhnya dan melawan makanan, seolah-olah mereka adalah gulma yang harus dibasmi, musuh yang harus dikalahkan. Dan bukan karena dia tidak terlalu menyukai dirinya sendiri, tetapi karena sejak dia masih kecil, berat badannya sepertinya menjadi masalah bagi semua orang di sekitarnya.
Sampai, suatu hari, dia menyadari bahwa jika itu bukan masalah bagi kesehatannya, mengapa harus bagi orang lain?
Bukunya adalah kisah cinta yang nyata kecuali bahwa tidak ada vampir atau Mr Gray Di sini kita berbicara tentang cinta diri, menjadi cantik, kuat, unik dan luar biasa dan saling mencintai sedikit lebih setiap hari!
Temukan buku "Saya cantik" oleh Stella Pecollo seharga € 15,20 di Amazon
Ketakutan gila dan tidak termotivasi untuk menambah berat badan selama karantina
Makanan adalah sekutu kita dan tidak pernah seperti dalam periode penguncian ini kita harus memahaminya.
Mulai dari saat berbelanja yang, selama berbulan-bulan, adalah satu-satunya kontak kami dengan dunia nyata.
Belum lagi makanan yang menenangkan. Umpan sosial penuh dengan pizza, kue, focaccias, dan segala jenis kelezatan, untuk mengisi kekosongan yang diciptakan oleh kurangnya keramahan dan kepastian, selama penguncian yang sangat lama ini yang bagi kami tampaknya berlangsung selamanya.
Tapi di antara satu resep dan resep lainnya, saya melihat lelucon berbahaya dan berlebihan yang biasa (dan saya tidak berbicara tentang meme dan parodi, karena itu sangat lucu jika ditafsirkan dengan semangat yang benar) dari wanita yang terobsesi dengan bentuk tubuh mereka.
"Hari ini untuk makan malam hanya yogurt bebas lemak dan di sore hari latihan kardio dua jam, kalau tidak saya akan menjadi paus". Berhenti. Di sini kita membutuhkan refleksi yang baik.
Memang benar, tinggal di rumah selama tiga bulan tanpa pernah meninggalkan sofa atau berjalan kaki bukanlah prospek hidup yang sehat. Belum lagi bahwa tidak adanya gerakan memiliki dampak yang sangat kuat pada jiwa kita. Masalahnya ada di hulu dan Stella Pecollo sering mengulanginya di buku: mengapa kelebihan berat badan langsung dikaitkan dengan kemalasan total dan pola makan yang tidak sehat?
Izinkan saya memperkenalkan diri: Saya Marianna, saya 28 dan ukuran saya bervariasi dari 48 hingga 50. Saya memiliki kehidupan yang sehat: Saya banyak berjalan untuk pergi bekerja, saya hampir selalu berjalan kaki dan ketika saya bisa, saya pergi berenang. Saya suka memasak "hidangan nenek" itu, untuk makan siang saya makan salad, untuk makan malam saya makan apa pun yang saya mau dan kadang-kadang bahkan es krim. Selama karantina saya melakukan yoga dan pilates dan pada dasarnya, saya merasa cantik.
Di lain waktu saya merasa kurang cantik tetapi kemudian saya berpikir bahwa untuk "menjadi kurus", mengingat saya tidak pernah kurus, saya akan memiliki kehidupan kekurangan kuliner, latihan abadi dan langganan ahli kecantikan yang sangat mahal untuk mengeringkan, meratakan, kurus. Apakah saya siap untuk hidup ini? Tidak.
Sejujurnya, saya sedih memikirkan untuk meninggalkan ayam goreng selamanya pada Jumat malam ketika saya dan mitra saya merasa terlalu lelah memikirkan memasak atau mozzarella segar yang dibuat orang tua saya ketika saya kembali ke Puglia. Di segelas anggur bersama teman-teman, di es krim dengan krim bersama adik perempuanku. Lebih banyak tidur di hari Sabtu daripada pergi ke gym.
Perhatian: ada yang mau berubah dan berusaha keras dan ini baik-baik saja. Tak seorang pun harus hidup dalam tubuh yang tidak mereka sukai. Tetapi kita harus belajar bahwa apa yang baik untuk kita tidak baik untuk semua orang dan tidak ada yang lebih beracun daripada memaksakan ide kecantikan seseorang pada orang-orang di sekitar kita.
Kami tidak mengajari putri kami untuk makan lebih sedikit karena dia "lebih feminin". Kami mengajari mereka untuk mendengarkan tubuh mereka, untuk memahami apa yang dibutuhkannya. Untuk menjadi konstan dalam hidup dan tidak hanya dalam diet. Untuk menghormati orang lain dan merangkul keragaman.
Saya cantik, Stella Pecollo cantik, kita semua cantik, berbeda, unik. Kami adalah tentara yang besar, damai dan penuh warna. Kami berasal dari sejarah yang berbeda, budaya yang berbeda, kota yang jauh dan berbeda, tetapi tahukah Anda apa cara termudah dan tercepat untuk saling mengenal dan merasa lebih dekat? Makanan.
