Kalori dalam ikan

Ikan kurus

Monkfish 65 Kkal

Merlango 69 Kkal

Lihat juga

Kalori daging

Alasan memasukkan ikan tanpa lemak ke dalam makanan Anda

Pescetariano: ini adalah nama mereka yang mengikuti diet berbasis ikan

Sotong/cumi 73 Kkal

Ikan kod beku / Kapur hitam 74 Kkal

Fillet ikan kod segar 76 Kkal

Haddock 77 Kkal

Ikan Cod 79 Kkal

Oleskan 80 Kkal

Hake 80 Kkal

Pike 82 Kkal

Sol 83 Kkal

Sandra 83 Kkal

Tempat 86 Kkal

Breed 89 Kkal

Ikan setengah berlemak

Ikan air tawar 100 Kkal

Bertengger 100 Kkal

Ikan Teri 100 Kkal

Ikan Trout 108 Kkal

Ikan todak 111 Kkal

Halibut 113 Kkal

Ikan mas 115 Kkal

Sarden 118 Kkal

Ikan berlemak

Tuna 149 Kkal

Makarel 180 Kkal

Salmon 202 Kkal

Ikan haring 233 Kkal

Belut 281 Kkal

Ikan asap

Haddock 86 Kkal

Salmon 150 Kkal

Ikan haring 160 Kkal

Ikan Trout 170 Kkal

Crustacea

Kepiting 65 Kkal

Lobster 81 Kkal

Lobster 89 Kkal

Udang 86 Kkal

Scampi 90 Kkal

Moluska

Tiram 47 Kkal

Kerang 47 Kkal

Kerang 51 Kkal

Kerang 74 Kkal

Yang diawetkan

Surimi 110 Kkal

Tuna alami 115 Kkal

Ikan teri dalam minyak 145 Kkal

Sarden dengan tomat 150 Kkal

Makarel dengan mustard 150 Kkal

Makarel dalam anggur putih 160 Kkal

Sarden dalam minyak 200 Kkal

Tuna dalam minyak 200 Kkal

Ikan bakar 200 Kkal