Merokok saat menyusui: risiko yang Anda hadapi jika tidak segera berhenti
Merokok saat menyusui membuat bayi berisiko tinggi karena zat beracun yang ada dalam rokok klasik dan juga dalam rokok elektronik. Zat-zat ini melewati ASI ibu, yang kita ingat sebagai satu-satunya sumber makanan bayi di bulan-bulan pertama kehidupan. Selain itu, jika ibu merokok, bayi akan secara pasif menghirup asapnya. Sebelum membahasnya, berikut adalah videonya menunjukkan semua hal yang tidak boleh Anda lakukan dalam kehamilan.
Merokok saat menyusui: risiko bagi bayi
Nikotin dan bahan kimia lain yang terkandung dalam asap tembakau pasti masuk ke dalam ASI. Efek kesehatannya tidak seberbahaya pada kehamilan, tetapi tetap bijaksana untuk menghindari merokok sama sekali jika Anda sedang menyusui bayi Anda. Fenomenanya mirip dengan apa yang terjadi dengan alkohol dan narkoba, sehingga sama sekali tidak bisa dianggap remeh.
Masalah sebenarnya bukan terletak pada nikotin yang masuk ke dalam susu, tetapi lebih pada zat beracun yang dilepaskan ke lingkungan dengan merokok, dan yang kemudian dihirup oleh bayi.Singkatnya, yang benar-benar harus dihindari adalah paparan bayi terhadap perokok pasif, dan ini berlaku tidak hanya jika ibu yang merokok, tetapi ayah atau teman dan kerabat yang berkunjung.
Lihat juga
Apa Efek Menyusui Merokok pada Bayi?
Kita telah melihat bahwa merokok saat menyusui berbahaya dan nikotin masuk ke dalam ASI, tetapi bahkan jika Anda memutuskan untuk menggunakan susu formula untuk bayi Anda, Anda harus sangat berhati-hati untuk tidak merokok di dalam ruangan untuk menghindari perokok pasif. Fakta bahwa ibu merokok merupakan faktor risiko untuk berbagai kondisi negatif yang dapat mempengaruhi bayi: mari kita lihat mana yang utama.
- Kematian di ranjang bayi
- Penyakit saluran pernapasan bawah seperti bronkitis dan pneumonia
- Otitis
- Fungsi paru-paru menurun
Merokok selama menyusui merupakan risiko kesehatan juga karena dapat mengganggu menyusui dan menyebabkan penurunan jumlah ASI. Efeknya mungkin karena nikotin menurunkan kadar hormon prolaktin.
Bagaimana meminimalkan risiko untuk anak-anak
Apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi dan meminimalkan risiko yang terkait dengan merokok bagi anak? Berikut adalah beberapa aturan akal sehat sederhana untuk diterapkan setiap hari, terutama jika salah satu orang tua merokok atau jika kita tahu kita harus menerima tamu yang merokok.
- Jangan pernah merokok di dekat bayi.
- Merokok hanya di luar ruangan, hindari rumah dan mobil yang jika tidak akan diresapi asap.
- Minta teman dan keluarga untuk melakukan hal yang sama.
- Jika Anda seorang ibu yang merokok: Cobalah untuk membatasi jumlah rokok yang dihisap di siang hari dan berikan waktu tertentu antara rokok dan menyusui.
- Jika kedua orang tua perokok: ganti baju setelah merokok, dan selalu sebelum harus mendekati anak.
- Secara umum, bagi siapa pun yang merokok, aturan selalu berlaku untuk mencuci tangan setelah merokok, sebelum menyentuh bayi. Secara umum, selalu merupakan ide yang baik untuk mencuci tangan dengan baik sebelum menyentuh bayi.
Pertanyaan yang sering diajukan tentang merokok saat menyusui
- Jika setelah merokok, ibu menunggu beberapa saat sebelum menyusui, apakah nikotinnya hilang?
Mengingat bahwa seperti yang kami katakan di paragraf sebelumnya, akan selalu lebih baik untuk menghindari merokok sama sekali, jika Anda benar-benar tidak dapat melakukannya tanpa itu, Anda harus mempertimbangkan bahwa semakin lama Anda menunggu setelah merokok, semakin banyak konsentrasi nikotin akan berkurang, yang akan segera dikeluarkan dari tubuh. Fakta harus menyusui juga dapat digunakan sebagai cara bagi ibu untuk mengurangi merokok dan mungkin mengurangi rokok selamanya. Namun, karena ada banyak risiko yang terkait dengan paparan asap rokok, pada kenyataannya menjauhkan menyusui dan merokok tidak pernah sepenuhnya mengurangi risiko itu sendiri.
- Jika saya menggunakan rokok elektrik, apakah anak saya berisiko?
Rokok elektronik atau (E-cig) dianggap lebih aman dalam hal menyusui? Ini tidak sepenuhnya terjadi, terutama karena tidak ada penelitian nyata yang dilakukan tentang hal itu. Asap yang dihasilkan oleh rokok elektrik juga mengandung bahan kimia atau berpotensi bahan kimia, termasuk nikotin. Untuk alasan ini, idealnya, selama kehamilan dan menyusui, juga akan menangguhkan penggunaan rokok elektronik.
- Berapa jumlah maksimum rokok dalam sehari jika Anda menyusui?
Tidak mungkin menjawab pertanyaan ini dengan angka tertentu dan mutlak. Harus selalu diasumsikan bahwa merokok itu buruk bagi kesehatan Anda dan Anda tidak boleh melakukannya terlepas dari apakah Anda sedang hamil, apakah Anda sedang menyusui, dan bahkan jika Anda tidak dalam kondisi khusus ini. Jadi cobalah untuk membatasi merokok sebanyak mungkin dan jika Anda mencoba untuk berhenti, baca artikel kami: Cara berhenti merokok.
