Bagaimana cara menarik energi positif ke dalam rumah dan kehidupan Anda
Saat-saat positif dan negatif pasti bergantian dalam kehidupan setiap orang. Namun, setiap hari kita dapat memutuskan seberapa banyak hal positif dan negatif memengaruhi rutinitas kita. Untuk ini, penting untuk mengetahui cara menarik apa yang disebut energi positif, energi positif, untuk menghadapi kehidupan sehari-hari dan masa depan dengan lebih baik, dengan episode "ya" dan, di atas segalanya, episode "tidak". Menarik energi positif seperti magnet, dengan merugikan yang negatif, adalah mungkin. menerapkan beberapa perilaku tertentu dan dapatkan bantuan dari lingkungan yang tepat, terutama di rumah, yang dapat memengaruhi suasana hati dan kepercayaan diri kita dengan cara terbaik.
Cara menarik energi positif ke dalam hidup Anda
"Optimisme adalah magnet kebahagiaan. Jika Anda tetap positif, hal-hal baik dan orang-orang baik akan tertarik kepada Anda.”
Mary Lou Retton
Seperti yang telah disebutkan, untuk berpikir positif dan memiliki visi hidup yang meniadakan hal-hal negatif, perlu untuk membuat sikap tertentu menjadi milik Anda. Faktanya, terkadang bad mood bukan hanya karena faktor eksternal, tetapi dari persepsi pesimis tentang keberadaan, terutama tipikal orang-orang yang negatif.Menarik energi positif adalah hasil dari serangkaian kebiasaan yang dapat membantu Anda bahkan dalam tantangan yang paling sulit sekalipun. ditawarkan dari kehidupan sehari-hari.
Lihat juga
Anda tersenyum
Bahwa tertawa itu baik sekarang menjadi suatu kepastian. Tersenyum dan tertawa adalah dua tindakan yang memicu kepositifan baik bagi yang melakukannya maupun bagi yang menjalaninya secara tidak langsung. Cobalah untuk menjadikan senyuman sebagai mantra Anda, "memberikannya" kapan pun Anda bisa, baik kepada orang yang Anda kenal maupun ketika Anda bertemu seseorang yang tidak Anda kenal di jalan, yang dengannya Anda menatap mata Anda: tindakan sederhana ini secara positif "menularkan" orang lain, serta mengurangi tingkat kecemasan dan stres Anda. Akhirnya, untuk menarik energi positif, ada baiknya juga untuk tidak menganggap diri kita terlalu serius, menertawakan diri kita sendiri mungkin untuk meredam ketegangan atau iklim keseriusan tertentu.
Jangan terlalu memikirkan masa lalu
“Saya pikir semua orang harus mempelajari semut. Mereka memiliki filosofi empat poin yang mengejutkan. Jangan pernah menyerah, lihat ke depan, bersikap positif dan lakukan semua yang Anda bisa."
Jim Rohn
Menarik energi positif bukan berarti melupakan masa lalu. Sebaliknya, itu berarti memandangnya tanpa dendam, tanpa terus-menerus memikirkan apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda dan tanpa, di atas segalanya, melekat padanya, mencegah kita bergerak maju. Jadi, terima masa lalu Anda dan syukuri apa yang telah Anda pelajari dari kesalahan Anda. Demikian pula, jangan mengeluh tentang kegagalan, tetapi tetapkan tujuan baru, bahkan jika itu tampak seperti Anda ingin mencapainya. Ketidaknyamanan mungkin menang pada awalnya, tetapi percayalah pada diri sendiri dan bekerja keras untuk apa yang benar-benar Anda inginkan.Teknik ini dan tidak adanya kebencian atau penyesalan akan membantu Anda untuk tidak mengelilingi diri Anda dengan energi negatif dan memberikan ruang untuk hal positif dalam hidup Anda. kesadaran.
Merenungkan
Meditasi diketahui memiliki efek plasebo pada semua orang tidak hanya pada pikiran tetapi juga pada tubuh. Meditasi adalah cara untuk merilekskan jiwa, membebaskannya dari stres dan masalah, dan bahkan memberikannya kepositifan dan kegembiraan langsung, yang akan terlihat langsung dalam sikap dan pandangan hidup Anda.Waktu terbaik untuk berlatih meditasi adalah di pagi hari . , ketika Anda bangun Idealnya adalah melakukan ini setiap hari selama setidaknya 10 menit, sehingga Anda dapat memiliki muatan yang lebih besar untuk sisa hari itu dan menarik energi positif.
Pilih makanan dalam suasana hati yang baik
Makanan secara signifikan mempengaruhi tidak hanya tubuh dan kesehatannya, tetapi juga otak.Misalnya, ada makanan yang mampu meningkatkan konsentrasi, sementara yang lain sempurna untuk meningkatkan mood kita dan memberi kita beban yang signifikan energi positif. Ini adalah makanan yang kaya akan serotonin, atau hormon humor yang baik.Di antara yang terbaik, cokelat hitam menonjol, diikuti oleh gandum, kacang-kacangan, dan bahkan yogurt yang dihiasi dengan blueberry. Masukkan makanan ini ke dalam diet Anda dengan menggantinya dan Anda dapat menarik lebih banyak hal positif yang Anda butuhkan!
Habiskan waktu di luar ruangan
Ketika Anda hanya memiliki beberapa jam istirahat, habiskan sebanyak mungkin di tengah alam. Pada setiap orang kontak dengan hijau, pepohonan, musik kesunyian dan panggilan suara binatang memiliki efek yang hampir "plasebo", mampu merelaksasi dan mengendurkan tubuh dan pikiran. Semua ini tidak hanya membantu menghilangkan ketegangan, tetapi juga mendorong semangat baru energi positif. Ini karena elemen tanah memiliki kemampuan untuk memurnikan Anda dari hal-hal negatif.
Bagaimana menarik energi positif ke dalam rumah Anda
Energi positif tidak hanya bergantung pada sikap kita terhadap kehidupan. Tersenyum, bermeditasi dan tidak selalu merenungkan masa lalu adalah awal yang baik, tetapi tindakan ini juga harus didukung oleh lingkungan yang cerah dan luas, yang tidak membuat kita merasa tertindas. Faktanya, sekarang diketahui bagaimana mengatur furnitur dengan cara tertentu atau menempatkan beberapa aksesori di dalam rumah kita membantu kita menangkal energi negatif dan meningkatkan semua hal positif yang kita butuhkan.
Kelilingi diri Anda dan rawat tanaman
Apakah Anda tinggal di rumah dengan taman besar atau apartemen dengan atau tanpa balkon, kehadiran tanaman di sekitar Anda akan memberi Anda perasaan sejahtera langsung. Faktanya, tanaman dan bunga hijau terkenal sebagai penghalang alami terhadap energi negatif, yang juga dapat menurunkan tingkat kecemasan dan stres. Selain itu, mereka tidak hanya meningkatkan kualitas udara, tetapi juga memiliki efek menenangkan pada siapa pun di sekitar mereka.
Terakhir, tumbuhan tetaplah makhluk hidup yang perlu dijaga. Kegiatan ini akan membantu Anda tetap sibuk dan mengalihkan perhatian Anda dari masalah apa pun yang Anda hadapi di luar rumah.
Ubah susunan furnitur
Ini mungkin tampak seperti gerakan sederhana dan tidak berarti, tetapi memindahkan furnitur memiliki efek positif yang mengejutkan pada pikiran. Ini karena mengubah watak mereka dapat bertindak pada tingkat mental sebagai "revolusi kecil" yang mengarah pada gelombang positif yang hanya menguntungkan. Biasanya, jika memungkinkan, disarankan untuk memindahkan meja dan sofa, tetapi juga benda-benda yang lebih kecil dan barang-barang seperti buku, bingkai dengan foto atau ornamen lainnya. Bahkan lebih baik jika Anda memilih untuk membuat pergolakan rumah tangga dengan musik yang kadang-kadang, untuk menarik energi positif - dan mengusir energi negatif - dibutuhkan sangat sedikit!
Lebih suka lingkungan yang cerah
Warna sangat mempengaruhi pikiran. Tidak mengherankan, chromotherapy menjadi semakin populer untuk pengobatan nyeri tubuh dan masalah kesehatan lainnya melalui pancaran cahaya dari berbagai warna, yang bervariasi dari kasus tertentu. Secara umum, pilih warna yang beradaptasi dengan berbagai lingkungan, seperti merah untuk dapur atau biru untuk kamar tidur, tetapi selalu pastikan untuk membiarkan cahaya masuk sebanyak mungkin. Padahal, kegelapan dan kegelapan identik dengan kesedihan dan suasana hati yang buruk, sedangkan sinar matahari dan cahaya alami langsung membawa nafas. energi positif, energi positif, yang mengusir negativitas.
Parfumkan lingkungan dengan minyak esensial
Sekarang diketahui bagaimana aromaterapi membantu menjernihkan pikiran dan rileks. Dengan menggunakan aroma dan minyak esensial, Anda dapat sangat mengurangi ketegangan dan stres, yang merupakan penyebab energi negatif yang tidak hanya menempati jiwa tetapi juga mempengaruhi tubuh. Wewangian yang paling terkenal karena sifatnya yang menenangkan hanyalah lavender, bergamot, geranium, dan chamomile. Dimungkinkan untuk menyebarkan aroma mereka melalui diffuser untuk ruangan, lilin atau bahkan dengan format semprotan. Yang penting adalah sering mengudara ruangan sedemikian rupa untuk mencegah aroma minyak esensial mandek.
