5 manfaat dandelion untuk kesehatan yang belum Anda ketahui
Dandelion atau "pahit sawi putih" merupakan tanaman obat dengan segudang manfaat bagi tubuh kita yang tentunya belum diketahui semua orang. Berasal dari Semenanjung Iberia, biasanya merupakan gangguan bagi tanaman karena biasanya tumbuh dengan cepat dan menyebar dengan angin.
Tanaman ini juga dikenal karena ketika mekar, daunnya berwarna kuning pekat, dan bunganya yang putih beterbangan di udara pada hembusan angin pertama.
Ini adalah tanaman yang dikenal selama bertahun-tahun karena khasiatnya yang penting dalam bidang medis dan juga estetika (berasal dari abad 10 dan 11), tetapi penggunaannya telah menyebar dalam beberapa tahun terakhir, berkat studi ilmiah yang mendukung " khasiatnya juga. dalam bidang-bidang seperti onkologi.
Ini adalah tanaman kuat yang mengandung banyak vitamin, antioksidan, mineral, kalsium dan zat besi, antara lain, dan semua bagiannya dapat digunakan. Dianjurkan untuk memanggang ringan akar dan memasukkannya ke dalam air panas untuk membuat infus, dan dengan daunnya, dapat dimasak, atau bahkan dapat dikonsumsi sebagai infus. Selanjutnya, hari ini kami menemukan banyak format kapsul ekstrak dandelion pekat, mudah diintegrasikan ke dalam makanan.
Lihat juga
5 manfaat dandelion yang tidak diketahui
Seperti yang telah kami katakan, dandelion memiliki banyak khasiat yang berguna bagi organisme, beberapa di antaranya telah disetujui secara ilmiah dan yang lainnya adalah subjek penelitian. Kami akan memberi tahu Anda mana yang paling relevan dalam hal kesehatan dan estetika, itu akan menjadi sekutu yang tak tergantikan.
1. Diuretik yang kuat untuk mencegah retensi cairan
Jika tubuh kita menahan cairan lebih dari biasanya dan Anda tidak tahu bagaimana cara mengatasinya secara alami, Anda harus tahu bahwa salah satu sifat utama dandelion adalah daya diuretiknya yang kuat, yang akan membuat Anda buang air kecil lebih banyak dari biasanya dan mengeluarkan air berlebih. dalam tubuh Anda Ini juga akan meningkatkan kehilangan lemak, karena urin mengandung 4% lemak dan merangsang produksi empedu.
2. Meningkatkan kinerja hati
Dandelion atau dandelion secara tradisional dikenal karena manfaatnya pada sistem hati (hati) berkat kandungan antioksidannya yang tinggi seperti vitamin C yang meningkatkan fungsinya dan juga membantu melawan penuaan dan kerusakan sel. Selain itu, ada bahan alami lainnya. yang telah terbukti secara ilmiah bermanfaat untuk sistem hati, seperti artichoke atau kunyit.
3. Membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan alergi
Minum teh dandelion di pagi hari secara alami dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh dan kulit. Dianjurkan karena mempromosikan pengaturan keseimbangan hormonal dan meningkatkan keringat yang mendukung pembukaan pori-pori dan berfungsinya produksi sebum di kulit.
Selain itu, getah tanaman memiliki efek anti inflamasi dan penyembuhan untuk luka, alergi atau kemerahan pada kulit. Bahkan trik kecantikan adalah menggunakannya sebagai tonik kulit, karena melembabkan dan memurnikannya, menghindari ketidaknyamanan psoriasis, lingkaran hitam dan bahkan selulit.
Anda dapat menghancurkan akar dan daun tanaman sendiri untuk membentuk salep atau langsung mendapatkan sebotol ekstrak dandelion alami untuk dioleskan ke kulit atau untuk diminum.
4. Meningkatkan pencernaan
Jika Anda memiliki masalah pencernaan atau biasanya memiliki pencernaan yang berat, dandelion tidak diragukan lagi adalah sekutu terbaik Anda.
Sangat dianjurkan untuk mengobati gangguan pencernaan dan sembelit karena merupakan pencahar alami.
Ini juga membantu menghilangkan gas, menetralkan pH asam tanpa mengorbankan aktivitas bakteri sehat.
Dianjurkan untuk mengambil infus akar dandelion setiap pagi atau setelah makan untuk meningkatkan transit usus dan mengatur asam lambung.
5. Bantuan yang sah untuk tulang
Tanaman ini sangat kaya akan kalsium, mineral yang sudah kita ketahui sangat penting untuk perkembangan dan berfungsinya tulang kita, selain kekuatan antioksidan kuat yang diberikannya.
Selain itu, dandelion mengandung vitamin K dosis tinggi, salah satu sumber terpenting dalam makanan nabati untuk memperkuat tulang.
Berkat kandungan kalsium dan fosfornya yang tinggi membantu mencegah osteoporosis dan konsumsi atau aplikasi topikal dandelion akan sangat membantu Anda dalam meredakan nyeri rematik.
Dan, di sisi lain, berkat kekuatan anti-inflamasinya, ia dapat membantu memperbaiki osteoarthritis dan nyeri serta peradangan pada persendian tubuh.
Untuk itu dianjurkan untuk mengkonsumsi dandelion baik dalam bentuk infus maupun kapsul alami secara terus menerus dalam kehidupan sehari-hari.
Saran kami untuk membeli produk dandelion (dandelion):
Dandelion Organik - 400 mg - 200 tablet - di Amazon seharga € 9,90
Infus Dandelion Diuretik - di Amazon seharga € 4,32
Akar dandelion (dandelion) 200g - di Amazon seharga € 21,10
