CANTIK DI SEGALA USIA: BAGAIMANA MENGHADAPI BERLALUNYA WAKTU DENGAN SENYUMAN

Berjalannya waktu tidak boleh membuat kita merasa kurang cantik, karena itu membuat kita memperoleh pesona yang diberikan oleh pengalaman yang hanya dapat dibanggakan oleh mereka yang benar-benar hidup.

Ini tidak berarti, bagaimanapun, bahwa kita harus mengabaikan diri kita sendiri dan membiarkan diri kita pergi, sebaliknya, menjadi lebih penting untuk menjaga kecantikan kita dan merawat diri kita sendiri pada 360 derajat dan dengan alat yang tepat: diet yang sehat dan seimbang, aktivitas fisik yang teratur, intens hidrasi - jangan lupa minum banyak air setiap hari - dan produk kecantikan yang tepat, dikalibrasi untuk kulit yang sudah menunjukkan beberapa tanda penuaan (seperti kerutan, kehilangan warna dan kontur yang berat) dan mampu membantu meningkatkan nada dan kekompakan dari epidermis.

Tidak ada kata terlambat untuk...

Anda berharap Anda telah belajar cat? Pernahkah Anda memiliki waktu untuk memasak dan menunjukkan bakat kuliner Anda? Fotografi selalu membuat Anda terpesona, tetapi apakah Anda tidak pernah memperdalamnya? Apakah mereka memberi Anda PC tetapi Anda tidak tahu banyak tentang ilmu komputer? Tidak ada kata terlambat untuk mengikuti kursus, mengembangkan seni dan mempelajari sesuatu yang baru yang dapat memperkaya hari-hari Anda dan membuat hidup Anda lebih penuh dan lebih memuaskan.

Lihat juga

Seberapa sering mencuci rambut Anda: saran yang harus diadopsi berdasarkan jenis rambut!

Nettalingua: cara menggunakannya untuk menghilangkan patina dan racun setiap pagi

Cara terlihat lebih muda dengan riasan: semua rahasia riasan yang sempurna

Jaga otak Anda tetap muda

Sama seperti Anda peduli dengan kerutan, tonus otot dan menjaga penampilan yang rapi, Anda juga harus berhati-hati dalam melindungi dan memelihara kemampuan mental Anda. Seintens dan sebahagia mungkin. Faktanya, keseimbangan yang baik dan suasana hati yang stabil bergantung pada otak yang aktif, tetapi juga efisiensi mekanisme perbaikan diri yang diprogram untuk dilakukan oleh tubuh kita. Lampu hijau untuk teka-teki silang, teka-teki, membaca, permainan papan seperti kartu, dan minat baru.

Jauhkan stres

Hindari terus-menerus membuat diri Anda stres. Kadang-kadang sulit jika Anda memiliki banyak tanggung jawab dan jadwal yang sangat ketat, tetapi selama bertahun-tahun Anda juga mulai tahu bagaimana memberikan prioritas yang tepat untuk hal-hal dan untuk memahami bahwa segala sesuatu tidak dapat dan tidak harus selalu mendesak. Jika hidup untuk waktu yang lama, stres itu bisa sangat merusak dan merusak suasana hati yang baik. Apakah itu layak? Lakukan yang terbaik untuk mengalami waktu dan kehidupan sehari-hari dengan cara yang positif. Mencoba untuk mengatur waktu secara konstruktif dan tingkatkan konsentrasi Anda dengan menciptakan ketenangan: Anda akan menemukan bahwa mengurangi stres adalah langkah pertama untuk hidup lebih baik

Singkatnya, nikmati hidup Anda dan, seperti slogan sekelompok "panther abu-abu" Amerika, ingatlah bahwa "Usia paling indah adalah yang Anda miliki!"

Cari tahu lebih lanjut di situs web resmi L "Oreal Paris