Bau mulut: solusi alami untuk memerangi halitosis
Apakah Anda sedang mencari solusi untuk bau mulut? Anda telah datang ke tempat yang tepat! Kita tahu bahwa bau mulut bisa membuat malu, tetapi ada beberapa solusi alami untuk menyegarkan nafas dan melawan bau mulut. Gangguan mulut ini dapat memiliki beberapa penyebab dan pengaruh kebersihan mulut Anda, kesehatan gigi, lidah dan mulut Berikut adalah solusi alami terbaik untuk menghilangkan bau mulut, dari minyak atsiri hingga mint hingga cengkeh ... dan jika Anda memiliki sisa, berikut adalah resep lezat untuk Anda:
Apa penyebab dari halitosis?
Bau mulut, juga disebut halitosis, adalah gangguan rongga mulut yang cukup umum, yang dapat memiliki penyebab yang berbeda, mulai dari kebersihan mulut hingga pola makan kita. Sebelum menyarankan solusi alami yang paling efektif untuk memerangi bau mulut, mari kita tinjau kemungkinan penyebabnya: memahami penyebab halitosis Anda dapat membantu Anda mencegahnya!
Karena halitosis mempengaruhi rongga mulut (dan karenanya bau tidak sedap yang dapat berasal dari lidah, gigi dan mulut pada umumnya), salah satu penyebab yang paling sering adalah makanan: sebenarnya ada makanan tertentu yang mudah menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih. , bawang merah atau makanan pedas Dalam makanan ini, sebenarnya terkandung senyawa berbasis belerang yang tidak sepenuhnya dicerna, tetapi terus mengeluarkan bau tidak sedap bahkan jika kebersihan mulut dijaga dan setelah pembersihan gigi.
Di antara penyebab lain dari halitosis, selain nutrisi, pertama-tama kita menemukan kebersihan mulut yang buruk: jika Anda tidak sering menyikat gigi dan tidak menggunakan benang gigi, bau mulut akan dijamin! Ini berfungsi untuk menghilangkan sisa makanan di antara gigi, yang pada gilirannya merupakan makanan dari bakteri yang bertanggung jawab untuk halitosis. Bakteri yang memakan limbah di antara gigi mengeluarkan belerang dan merupakan salah satu penyebab - serta bau mulut - juga gigi berlubang dan gingivitis Kebersihan mulut, singkatnya, sangat penting untuk kesehatan gigi dan mulut!
Lihat juga
Penyebab lain dari bau mulut termasuk kerusakan tambalan gigi merkuri. Ketika ini memburuk, mereka menghasilkan bau tidak sedap di mulut. Kunjungan rutin ke dokter gigi dan kebersihan mulut yang dilakukan setidaknya dua kali setahun oleh seorang profesional akan menjadi penyelamat bagi Anda. gigi dan akan membantu Anda melawan bau mulut!
Setiap gangguan pada saluran pencernaan juga dapat menyebabkan halitosis. Mereka yang menderita sembelit, misalnya, cenderung membuang racun melalui mulut, tidak bisa keluar melalui usus. Gastritis juga dapat menyebabkan bau mulut, terutama jika kronis, dan hal yang sama berlaku untuk jenis infeksi kronis lainnya pada tenggorokan dan rongga mulut (dari tonsilitis hingga sinusitis).
Merokok tidak diragukan lagi salah satu alasan paling umum untuk bau mulut: tidak ada solusi yang lebih efektif untuk menghilangkannya selain berhenti merokok segera! Juga ingat bahwa kombinasi asap dan kopi atau alkohol dan kopi semakin memperburuk bau mulut Anda.
Kemungkinan penyebab lain dari halitosis adalah penggunaan antibiotik yang berkepanjangan (yang merusak flora bakteri di mulut, menyebabkan bakteri jahat berkembang biak, yang menyebabkan bau tak sedap), penyakit seperti diabetes atau yang berhubungan dengan hati, diet rendah serat dan kaya. lemak (sulit dicerna). Akhirnya, jika Anda yakin dapat mengatasi masalah bau mulut dengan puasa, ketahuilah bahwa Anda salah: tidak makan menyebabkan bau mulut seperti halnya makan yang buruk, dan ini karena mengunyah membantu Anda menghilangkan sel-sel mati yang ada di mulut pada gigi dan bahasa.
Obat alami untuk mengatasi bau mulut
Kami sekarang datang ke solusi alami yang paling efektif untuk memerangi bau mulut dan mendapatkan nafas segar yang indah sepanjang hari. Klorofil sangat berguna, mampu mendetoksifikasi seluruh rongga mulut dan juga sangat baik dalam kasus di mana halitosis disebabkan oleh gangguan usus.Dengan cara yang sama, minyak esensial peppermint dikenal karena sifatnya yang menyegarkan.
Minyak esensial mint dapat diencerkan dalam air untuk membuat obat kumur alami yang sangat efektif untuk melawan bau mulut: cukup tuangkan setetes minyak esensial ini ke dalam segelas air lalu bilas mulut Anda dalam tegukan kecil dan ludahkan.
Dalam pengobatan herbal Anda akan menemukan beberapa obat alami yang berguna untuk mengatasi bau mulut, terutama jika karena pencernaan yang buruk. Milk thistle, misalnya, adalah tanaman pahit dengan daya desinfektan, cocok untuk mereka yang menderita sembelit. Ini akan membantu menghilangkan bau tidak sedap. Obat alami lainnya yang berbahan dasar tumbuhan adalah gentian atau artichoke (sangat baik dalam membantu sekresi air liur dan memperlancar proses pencernaan), jeruk pahit, lemon dan mandarin, yang merupakan minyak esensial dengan sifat antibakteri yang dikenal.
Ya untuk cengkeh, salah satu solusi alami terbaik untuk halitosis! Bagaimana cara menggunakan cengkeh untuk kebersihan mulut Anda? Cukup siapkan infus sederhana, biarkan dingin lalu gunakan sebagai obat kumur biasa! Bilas yang dibuat dengan cengkeh akan menjadi obat nyata untuk mulut Anda. Hal yang sama berlaku untuk jintan dan obat aromatik seperti sage dan rosemary, yang menangkal bakteri.
Di antara obat bau mulut lainnya, kami menemukan lidah buaya, yang melindungi rongga mulut dari peradangan: cari saja pasta gigi yang mengandungnya di apotek, atau beli jus, sangat baik untuk memerangi masalah pencernaan, di antara penyebab bau mulut .
Terakhir, ingatlah bahwa bau mulut tidak hanya disebabkan karena tidak membersihkan gigi dan tidak menggunakan benang gigi, tetapi juga karena kebersihan lidah yang buruk, tempat bakteri berkembang biak! Cobalah untuk membeli "pembersih lidah", ini akan membantu Anda mendapatkan napas segar.
