Air lemon membuat Anda menurunkan berat badan: apakah itu hanya legenda atau apakah minum air lemon benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan?
Minum air lemon saat perut kosong setiap pagi adalah kebiasaan baik yang membantu Anda mengempiskan dan menyucikan diri. Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, Anda harus menerapkan strategi terpadu yang terdiri dari makan sehat dan bahkan sedikit gerakan yang membantu Anda membakar kelebihan kalori.Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tonton video ini dan temukan makanan sehat yang membuat Anda gemuk!
- · Air lemon membuat Anda menurunkan berat badan: mari kita ambil contoh apa yang dilakukan bintang-bintang
- · Air lemon membuat Anda menurunkan berat badan: efek detoksifikasi dipastikan dengan penggunaan konstan
- · Apakah minum air lemon bisa menurunkan berat badan? Tidak, tapi itu membantu usus Anda!
- · Air lemon: jus setengah lemon yang diperas dengan air dingin atau panas
Air lemon membuat Anda menurunkan berat badan: mari kita ambil contoh apa yang dilakukan bintang
Banyak bintang Hollywood memamerkan kebiasaan baik ini. Kita berbicara tentang minum air lemon di pagi hari segera setelah Anda bangun dan sebelum makan apa pun, bahkan sebelum kopi. Minum air lemon adalah tren nyata, ritual kecil yang mendahului sarapan. Tapi jika bintang dari Beyoncé, Jennifer Aniston, hingga Gwyneth Paltrow melakukannya setiap hari, pasti ada alasannya, bukan? Dengan terus membaca artikel ini, Anda akan segera menemukan semua manfaat minum air lemon! Misalnya, benarkah minuman ini bisa menurunkan berat badan? Tentunya, minum air segera setelah Anda bangun membantu pencernaan dan menghilangkan rasa berat itu, terutama jika Anda makan sedikit berlebihan dengan makanan atau alkohol pada malam sebelumnya.Air memungkinkan Anda untuk menghilangkan limbah dan stagnasi cairan, jadi pertama-tama itu melawan retensi air dan membantu menguras. Oleh karena itu, airnya sudah berharga, dan diperkuat lebih lanjut oleh lemon, yang memberi Anda banyak vitamin C dan memiliki tindakan antioksidan dan anti-inflamasi. Lemon juga meningkatkan sirkulasi dan membantu melawan pembengkakan yang meluas dan stagnan di tubuh. Singkatnya, minum dua gelas air dan lemon baik untuk Anda. Tapi mari kita langsung ke intinya: apakah itu menurunkan berat badan atau tidak?
Air dan lemon adalah bahan yang berharga untuk tubuh Anda, tetapi keduanya jelas bukan ramuan ajaib!
Lihat juga: Ini Mania Kuning! Berikut adalah tips untuk rumah kuning lemon yang sempurna
Air lemon membuat Anda menurunkan berat badan: efek detoksifikasi dipastikan dengan penggunaan konstan
Terkadang masalahnya bukan hanya beberapa pound ekstra. Ini adalah pembengkakan, racun, selulit atau retensi air. Tidak diragukan lagi, air memfasilitasi diuresis dan membantu Anda dalam pembuangan zat limbah, limbah, dan racun berlebih yang tentunya menjadi dasar kenaikan berat badan. Ya, dia juga menjadi gemuk karena ini! Berbicara tentang pembengkakan, tahukah Anda bahwa lemon sangat kuat dalam melawannya dan membuat Anda merasa sangat ringan dan bugar?
Jika masalah Anda terkait dengan pembengkakan dan retensi, minum air lemon tentu bisa sangat membantu dan membantu Anda kembali bugar. Tetapi jika masalah Anda murni untuk menurunkan berat badan, air dan lyon tidak dapat membantu Anda. Jauh lebih baik untuk fokus pada diet sehat, rendah lemak, rendah gula, jauh lebih baik lagi untuk berhenti alkohol dan merokok, dan minuman bersoda dan mengabdikan diri Anda ke tubuh Anda dengan sedikit gerakan setiap hari. Ini adalah cara cerdas untuk menurunkan berat badan!
Air lemon adalah minuman yang menguras tenaga, tetapi tidak memiliki sifat melangsingkan. Singkatnya, mari kita hadapi: air lemon tidak membuat Anda menurunkan berat badan. Rumor tak berdasar lainnya adalah bahwa lemon melawan rasa lapar dan menciptakan rasa kenyang Semua ini tidak benar, tetapi jika Anda ingin minum air lemon di pagi hari, ada banyak alasan bagus lainnya untuk melakukannya!
Apakah minum air lemon bisa menurunkan berat badan? Tidak, tapi itu membantu usus Anda!
Seperti yang telah kita lihat bersama, air dan lemon adalah minuman sehat dengan efek detoksifikasi tetapi Anda tidak membutuhkannya untuk menurunkan berat badan. Namun, meski tidak memiliki sifat melangsingkan, minum air putih dan lemon tetap menjadi kebiasaan yang baik. Ini adalah minuman sehat yang membantu berfungsinya organ ekskresi, yaitu organ yang bertanggung jawab untuk memurnikan tubuh Anda. Misalnya, minum air lemon membuat usus Anda lebih mudah bekerja. Ini mempromosikan keteraturan usus dan membuat pencernaan lebih mudah dan lebih mudah: dan ini adalah faktor penting yang tidak boleh diremehkan bahkan jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mengikuti diet terkontrol dan rendah kalori.
Jika perut Anda memiliki pH yang sangat asam, jangan minum air lemon saat perut kosong, karena dapat menyebabkan iritasi. Biasanya disarankan untuk minum setidaknya setengah lemon yang diperas dalam segelas air yang bisa panas atau dingin sesuai selera Anda dan tentu saja juga musim dan suhu pada saat itu. Sediaan ini cocok untuk mereka yang menderita anemia karena asam askorbat membantu menyerap zat besi yang terkandung dalam makanan, bagi mereka yang berniat untuk mengekspos kulit di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, bagi mereka yang menderita batu ginjal dan bagi mereka yang ingin untuk memperkuat dan merangsang sistem kekebalan tubuh seseorang. Seperti yang telah Anda lihat, ini bukanlah praktik yang cocok untuk semua orang, tetapi tentu saja ada banyak alasan untuk minum air dan lemon! Tapi ingat untuk minum air lemon Anda tidak lebih dari sebulan berturut-turut, mungkin menyimpan kebiasaan baik ini untuk perubahan musim atau periode tertentu dalam setahun.
Air lemon: jus setengah lemon yang diperas dengan air dingin atau panas
Umumnya lemon tersedia di negara kita sepanjang tahun: oleh karena itu Anda dapat menyiapkan air lemon setiap pagi dan memilih apakah akan meminumnya secara alami, panas atau dingin atau mempermanisnya dengan sedikit gula atau lebih disukai dengan madu. Air dan lemon, itu adalah minuman menyegarkan yang pada saat yang sama merupakan obat mujarab yang nyata untuk kesehatan Anda! Faktanya, jus lemon merupakan sumber vitamin C yang penting, jusnya dengan rasa asam namun kuat dan harum memberikan kesegaran yang menyenangkan dan efek detoksifikasi yang penting. Meskipun tidak membuat Anda menurunkan berat badan, jus lemon yang ditambahkan ke air Anda membawa manfaat yang signifikan bagi tubuh Anda dan sangat cocok bahkan jika Anda mengikuti diet karena melakukan fungsi pemurnian yang penting dan membebaskan Anda dari racun dan kemudian menghilangkan retensi air. . Singkatnya, bahkan jika itu tidak membuat Anda menurunkan berat badan secara langsung, itu membantu Anda mengempis dan membuat Anda merasa lebih ringan, lebih bugar dan karenanya juga lebih selaras dengan tubuh Anda! Menurut beberapa teori, meminum air dan lemon selama beberapa hari berturut-turut juga memiliki efek menguntungkan pada kulit: apa yang semua orang setuju adalah bahwa lemon membuat kulit Anda lebih cantik dan bercahaya jika Anda mengekspos diri ke matahari, jadi di hari-hari sebelumnya. dan selama liburan Anda itu bisa menjadi strategi kecantikan yang sangat baik untuk diadopsi untuk memamerkan kulit yang indah dan keemasan.
Sekarang setelah Anda mengetahui semua manfaat air dan lemon, yang harus Anda lakukan adalah mengujinya selama beberapa hari dan mencari tahu apakah minuman ini dapat menjadi teman kecantikan Anda secara efektif!
