Cara melawan dingin: 6 makanan untuk dimakan agar tetap hangat
Dinginnya membuat kita putus asa. Tentu saja, kita cukup beruntung dibandingkan dengan teman-teman kita di Kutub Utara, tetapi sering terjadi bahwa dengan datangnya suhu rendah, kita juga ingin tinggal di rumah dan mengisi perut untuk memanjakan diri.
Ada makanan yang dapat membantu kita merasa kurang dingin, makan sehat dan, dalam beberapa kasus, bahkan makan makanan yang baik. Jiwa juga harus dihangatkan begitu juga dengan tubuh
Yuk kita simak bersama apa saja 6 makanan yang boleh/harus kita makan saat cuaca dingin untuk menghangatkan badan dan pikiran!
Lihat juga
Apakah Anda ingin melawan selulit? Temukan makanan yang direkomendasikan dan itu benar-benar
1. Jahe untuk menghangatkan tubuh, dari semua sudut pandang!
Jahe adalah makanan yang kaya manfaat dan sangat baik untuk melawan dinginnya musim dingin. Mengapa? Karena teman kita dengan rasa yang jenaka meningkatkan sirkulasi darah yang memungkinkan tubuh kita untuk melakukan pemanasan. Sempurna untuk diet detoks, dan sangat baik dikombinasikan dengan lemon. teh herbal bebas flu di dunia, jangan lupa bahwa ia dapat memiliki efek afrodisiak!
Memuat ...melalui GIPHY
2. Kacang-kacangan dari berbagai jenis untuk diet anti-dingin
Lentil, buncis, buncis dan kacang polong sangat cocok untuk menghangatkan tubuh. Hal ini karena mereka kaya serat yang memungkinkan kita untuk menghilangkan semua limbah yang ada di dalam tubuh Hore untuk makanan detoks Baik sebagai sup dan salad, kacang-kacangan adalah obat yang sangat baik untuk flu. Plus, tidak hanya enak, mereka juga rendah kalori
melalui GIPHY
3. Sup krim dan sup: cara mencampur aksi anti-dingin secukupnya!
Mereka baik dan mereka panas! Perpaduan sempurna untuk melawan dingin. Sup, terutama yang mengandung biji-bijian, kaya akan serat dan memungkinkan kita membuang limbah yang ada di dalam tubuh. Sup bisa dibuat dengan semua sayuran musiman, seperti sup labu kesayangan kita!
4.Cara menghangatkan tubuh dengan ... cabai!
Kaya akan vitamin C, apalagi jika dimakan segar, cabai memiliki kemampuan yang sangat menghangatkan kita! Tidak hanya sebagai anti-dingin yang sangat baik tetapi juga merupakan sekutu anti-penuaan yang sempurna. Dan Anda tahu, bahkan lebih baik dari jahe, cabai adalah afrodisiak par excellence.
melalui GIPHY
5. Buah jeruk musiman, buah jeruk yang bersahabat dengan panas!
Jeruk, mandarin, clementine, lemon adalah sekutu musim dingin. Ketika kita menciumnya, kita memikirkan Natal, dingin, rumah. Mereka tidak hanya meramaikan metabolisme, berkontribusi pada pencernaan dan sirkulasi, tetapi juga kaya akan vitamin C yang memungkinkan kami untuk melawan penyakit musiman Kami menyukai jeruk!
Memuat ...
melalui GIPHY
6. Cokelat hitam: tidak hanya menghangatkan tubuh tetapi juga jiwa!
Cokelat mengandung magnesium, unsur yang memungkinkan kita bertahan dari rasa lelah yang menyertai kita sepanjang musim dingin, namun yang terpenting adalah cokelat menghangatkan jiwa kita. Dan ketika itu panas, segala sesuatu yang lain panas!
Memuat ...
melalui GIPHY
