30 minggu kehamilan untuk ibu dan bayi - 7 bulan kehamilan
Jika Anda berada di minggu ketiga puluh kehamilan itu berarti Anda telah memasuki bulan ketujuh kehamilan: segera saat persalinan dan pertemuan yang ditunggu-tunggu dengan bayi Anda akan tiba, sudah bisa melihatnya dengan USG. Tapi apa lagi yang perlu Anda ketahui untuk ibu hamil?Sebelum membaca lebih lanjut, berikut adalah video yang berguna dengan hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama kehamilan.
Minggu ke-30 kehamilan: gejalanya
Kami telah mengumpulkan gejala khas minggu ke-30 kehamilan. Di sini mereka berada di bawah.
- gangguan pencernaan, mulas dan sembelit
- perut kembung
- meterorisme
- sesak napas
- nyeri interkostal karena meningkatnya perkembangan rahim
- gatal-gatal yang meluas pada kulit
- perubahan suasana hati dan depresi
- kelelahan
- sulit tidur
- sering ingin buang air kecil
- nyeri panggul
- nyeri sendi dan punggung
- kontraksi Braxton Hicks
- kaki dan pergelangan kaki bengkak
- varises dan wasir
- nyeri payudara
- stretch mark
Lihat juga
Minggu ke-30 kehamilan: perubahan tubuh ibu hamil
Pada bulan ketujuh kehamilan, rahim selalu lebih besar dan mendorong ke arah organ lain, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan bagi wanita.
Persiapan tubuh untuk menyusui dimulai, bahkan pada minggu ketiga puluh kehamilan tidak jarang terlihat cairan kekuningan keluar dari puting susu: itu adalah kolostrum, cairan yang mengantisipasi ASI.
Berapa berat badan ideal untuk ibu hamil dalam minggu-minggu ini?
- 10 sampai 15 kilogram untuk kehamilan normal;
- dari 15 hingga 20 kilogram dalam kasus kehamilan kembar;
- sekitar 5-10 kilogram dalam kasus kehamilan kelebihan berat badan.
Menjelang akhir kehamilan adalah normal untuk merasa lelah dan lelah. Terkadang insomnia muncul. Sebelum Anda mendapatkan resep dari dokter, coba ikuti tips ini. Di malam hari, makan ringan, tidur di ruangan yang sejuk dan berventilasi cukup, cobalah minum teh herbal yang menenangkan. istirahat di siang hari.
Selama periode ini, rahim juga mendorong dan membebani kandung kemih, menyebabkan dorongan terus-menerus untuk buang air kecil atau bahkan sedikit inkontinensia.Namun, teruslah minum cukup cairan karena tubuh Anda dan janin membutuhkannya lebih dari sebelumnya. persediaan air, yaitu minimal 1,5 liter per hari.
Jika Anda memiliki masalah inkontinensia selama periode terakhir kehamilan Anda, Anda harus melakukan latihan rehabilitasi perineum dalam tiga bulan setelah kelahiran. Jangan lupa dan jangan meremehkan perawatan ini: mintalah bantuan dokter atau bidan Anda, mereka akan dapat mengarahkan Anda ke spesialis di bidang ini.
© GettyImages
Pertumbuhan dan perkembangan bayi di minggu ke 30 kehamilan
Pada minggu ketiga puluh kehamilan, bayi hampir seukuran kubis, panjangnya sekitar 40 sentimeter, dan beratnya sekitar satu kilogram.
Pada bulan ketujuh kehamilan, otak janin terus berkembang, meskipun hampir sepenuhnya terbentuk: ada lekukan di permukaan otak dan semakin banyak ruang untuk neuron baru.
Sumsum tulang menghasilkan lebih banyak dan lebih banyak sel darah merah, yang semakin melengkapi bayi, sehingga ia dapat bertahan hidup secara mandiri setelah lahir.
Pada minggu ke-30 kehamilan, panca indera bayi berfungsi penuh dan hampir sepenuhnya berkembang. Penglihatan memungkinkan dia untuk mengikuti dengan matanya sumber cahaya yang akan dia lihat melalui perutnya. Namun, kemungkinan besar bayi akan menutup matanya hampir sepanjang waktu.
Bahkan setelah melahirkan, perlu beberapa bulan sebelum dia dapat membedakan objek yang lebih jauh dari beberapa inci dari wajahnya.
Kulit kini mulai menjadi lebih halus berkat lapisan lemak yang terus terbentuk di bawahnya. Selain itu, seluruh kulit lebih elastis dan tidak terlalu berkerut dibandingkan minggu-minggu pertama kehamilan.
Kuku dan bulu mata juga terbentuk.
Gerakan janin seperti tendangan dan pukulan semakin kuat, sedemikian rupa sehingga dalam beberapa kasus bahkan bisa sedikit menyakiti Anda. Kemungkinan besar Anda sudah terbiasa dengan ritme tidur-bangunnya serta caranya bergerak.
Selama minggu ketiga puluh kehamilan, sangat normal bagi bayi untuk berada dalam posisi sungsang (dengan kaki di bawah) atau melintang (berbaring menyamping): jangan khawatir, ada banyak waktu yang memungkinkan mereka untuk berbalik dan memposisikan diri untuk melahirkan.
Sudahkah Anda memilih nama untuk bayi Anda? Jika Anda kehabisan ide, dapatkan inspirasi dari daftar nama kami untuk semua selera!
Saran kami
Belanja untuk masa depan bayi Anda
Bulan-bulan berlalu dan perut Anda tumbuh, mengingatkan Anda bahwa, segera, si kecil Anda akan lahir. Yang terbaik adalah mempersiapkan segalanya sebelum kedatangannya, sehingga Anda dapat mendedikasikan seluruh waktu Anda untuknya setelah kembali dari rumah sakit!
layette
Tentu saja, Anda tidak perlu menginvestasikan uang dalam jumlah besar dalam romper ukuran nol yang hanya akan dikenakan si kecil selama beberapa minggu ... tetapi Anda harus menyiapkan layette!
- Untuk beberapa minggu pertama, harapkan 8-10 bodysuits bayi, mudah dipakai dan dilepas, dengan penutup yang lebih hangat. Romper juga sangat diperlukan. Pilih romper yang mudah dipakai (berkat kancing di antara kedua kaki) dan dari bahan yang sesuai dengan musim (katun ringan untuk musim panas, katun hangat atau chenille untuk musim dingin).
- Pikirkan tentang membeli bungkus dan kaus kaki: bayi mudah kedinginan!
- Jika bayi Anda lahir di musim dingin, dapatkan jaket, topi, dan sarung tangan wol untuk pergi keluar.
- Di musim panas, pakaian dan topi katun sudah cukup.
- Saat Anda pergi keluar dengan bayi Anda, selalu bawa selimut.
Jangan panik!
Di bangsal kebidanan dan di klinik keluarga atau di beberapa toko khusus untuk anak-anak, adalah mungkin untuk menemukan daftar barang-barang penting yang tepat untuk dimasukkan ke dalam koper untuk dibawa ke rumah sakit.
Untuk memastikan tidak melupakan apa pun, lihat daftar periksa!
Informasi yang bermanfaat jangan sampai terlupakan
- Pemeriksaan ginekologi prenatal wajib kelima, analisis darah, pemeriksaan urin lengkap
- Awal fisiologis menjadi ibu
- Mulailah menyiapkan kamar dan kebutuhan bayi
- Lakukan USG biometrik ketiga dan terakhir antara minggu ke-31 dan ke-33 amenore
