Vertigo: penyebab dan solusi untuk pusing
Ketidakstabilan, pusing, kehilangan keseimbangan, kebingungan, penglihatan kabur ... Ini adalah beberapa gejala paling umum ketika kita merasa pusing. Masalah yang terkadang dialami banyak orang dan tidak selalu terkait dengan alasan yang sama. Sama seperti sakit kepala, tidak semua pusing memiliki penyebab yang sama. Tidak memiliki satu asal yang sama, mereka dapat diperlakukan secara berbeda tergantung pada kasusnya.
Pusing biasanya dibingungkan dengan masalah yang berkaitan dengan vertigo karena tinggi badan. Padahal keduanya adalah dua hal yang sangat berbeda dan kita harus tahu bagaimana membedakannya dengan baik. Ketika kita menderita vertigo karena tinggi badan berarti kita merasakan hal-hal di sekitar kita. bergerak dan mulai berputar cepat.Ini adalah perasaan yang agak berlebihan dan banyak orang menderita terus-menerus. Sedangkan jenis vertigo lainnya lebih berkaitan dengan ketidakstabilan tubuh kita dan menyerupai, misalnya, sensasi yang kita dapatkan saat melakukan perjalanan dengan perahu.
Lihat juga
Jenis-jenis vertigo
Vertigo biasanya memiliki gejala yang sama, tetapi dapat terjadi karena berbagai alasan. Bagaimanapun, apakah itu konstan atau tidak, penting bagi Anda untuk pergi ke dokter agar ia dapat memeriksa penyebabnya. Berikut adalah beberapa jenis pusing yang lebih umum.
Vertigo karena jatuh tegangan
Pusing yang terkait dengan penurunan tekanan adalah yang paling umum. Anda akan melihat ini, misalnya, jika Anda mengubah posisi Anda terlalu cepat. Penurunan tekanan darah juga sering menyebabkan penglihatan kabur, bingung dan mengantuk. Hipotensi tidak menjadi masalah, tetapi Anda harus berhati-hati bahwa jika Anda menderita penurunan tekanan darah terus menerus, Anda harus membawa sesuatu yang asin di tas Anda untuk meningkatkan tekanan darah Anda dengan cepat. Juga, segera setelah Anda merasa pusing. , sangat penting untuk segera duduk untuk mencegah hipotensi yang menyebabkan kita kehilangan keseimbangan.
Vertigo karena kadar gula rendah
Pusing bisa terjadi ketika kita sudah lama tidak makan atau makan dengan buruk. Hal ini menyebabkan hipoglikemia, yang umumnya dikenal sebagai "gula darah rendah." Apa yang terjadi ketika gula darah turun? Biasanya, pusing karena kekurangan gula dikaitkan dengan keringat dingin, kelelahan, dan gugup. Solusi paling efektif adalah mengonsumsi karbohidrat sesegera mungkin untuk pulih dari kekurangan gula ini Pagi hari adalah waktu ketika penurunan gula darah ini lebih sering atau jika Anda berada di daerah yang terlalu panas atau tingkat olahraga yang sangat tinggi.
Vertigo karena paparan sinar matahari
Siapa yang tidak menghabiskan lebih dari beberapa jam di bawah sinar matahari? Kami yakin Anda kebetulan tiba setelah hari yang panjang di pantai dan merasa pusing. Ini karena jika kita menghabiskan berjam-jam di bawah sinar matahari kita bisa pusing. Pada saat itu suhu tubuh meningkat tajam dan selama berjam-jam terjadi sengatan matahari yang ditakuti.Ketika serangan panas terjadi, seseorang harus segera pergi ke dokter, karena tubuh mengalami dehidrasi, dan dalam kasus yang lebih parah dapat menderita hipertermia. Bukan berarti kita tidak boleh berjemur, tetapi sebaiknya kita melakukannya saat tidak terpapar sinar matahari puncak, seperti dari siang hingga jam 3 sore. untuk menyegarkan diri.
Apa yang harus dilakukan jika pusing?
1. Tetap tenang: Penting bahwa jika Anda merasa pusing atau melihat orang yang pusing, jangan gugup, karena ini akan memperburuk situasi.
2. Duduk atau berbaring: Jika Anda melihat gejala pusing, yang terbaik adalah segera duduk. Tidak masalah jika Anda berada di jalan, yang terbaik adalah duduk sejenak sebelum tiba-tiba jatuh.
3. Tarik napas dalam-dalam: tarik napas dengan tenang sampai pusing mereda. Penting untuk tetap tenang dan membantu pikiran mengendurkan seluruh tubuh juga.
4. Angkat kaki Anda: Jika pusing sangat hebat, yang terbaik adalah berbaring dan angkat kaki Anda. Dapatkan bantuan dan minta orang lain mengangkat kaki Anda. Dengan cara ini darah akan mengalir kembali dengan benar.
5. Ventilasi ruangan: Udara segar sangat penting. Untuk ini, Anda harus menempatkan diri di tempat yang berventilasi atau memastikan bahwa ruangan itu berventilasi mungkin.
6. Jangan makan: Adalah penting bahwa Anda tidak makan atau minum apa pun sampai Anda benar-benar pulih. Sangat penting bahwa Anda melakukan ini karena Anda bisa kehilangan kesadaran dan dengan demikian tersedak makanan yang baru saja Anda telan.
7. Hidrasi: Setelah pusing berlalu, kita perlu menghidrasi sebanyak mungkin dan kemudian pulih.
Apa pun jenis vertigo yang Anda derita, saran kami adalah menghubungi dan berkonsultasi dengan spesialis sehingga ia dapat mengevaluasi kasus Anda secara pribadi.
Untuk informasi lebih lanjut tentang vertigo, lihat situs web Humanitas.
