Tocophobia: ketika seorang wanita takut melahirkan
Tocophobia (dari bahasa Yunani "tocos", melahirkan, dan "phobia", ketakutan) adalah rasa takut akan melahirkan. Ini bukan kecemasan sederhana yang umum dialami banyak wanita selama kehamilan, tetapi gangguan nyata yang diidentifikasi dan didefinisikan hanya pada tahun 2000 oleh peneliti Kristina Hofberg dan Ian Brockington. Jika rasa takut melahirkan adalah sesuatu yang normal dan fisiologis bagi hampir setiap wanita, tokofobia menonjolkan ketakutan ini hingga menjadi obsesi nyata dengan gejala seperti jantung berdebar, takikardia, rasa sedih, berkeringat, dan serangan panik.
Menurut penelitian yang dilakukan di Inggris Raya, sebanyak 35% dari 900 wanita yang diperiksa ternyata menderita tokofobia, dengan rasa takut yang berlebihan terhadap persalinan, hampir tidak terkendali dan sangat sulit untuk dikelola: singkatnya, gangguan psikologis yang nyata. Tapi apa yang sangat ditakuti oleh seorang wanita yang menderita tokofobia?
Ketakutan yang paling dapat menghantui seorang tokofobia adalah rasa sakit yang terkait dengan persalinan: gagasan menderita atau terluka menghasilkan kecemasan yang tidak terkendali, serta menyakiti bayi saat melahirkan. Dalam kasus-kasus ekstrem, seseorang dapat menjadi takut akan kematiannya sendiri dan/atau kematian anaknya. Beberapa wanita, di sisi lain, takut akan kelahiran itu sendiri, yaitu gagasan melahirkan anak dan tidak bisa menjadi ibunya. Ada juga kasus tokofobia terkait dengan ketidakpercayaan umum terhadap medis. terutama jika Anda sudah memiliki pengalaman traumatis di masa lalu yang meninggalkan bekas.
Studi Hofberg dan Brockington menunjukkan bahwa tokofobia tidak terjadi tanpa adanya keinginan untuk menjadi ibu, justru sebaliknya! Ini adalah penyakit yang lebih sering pada wanita yang ingin menjadi ibu, tetapi yang - meskipun keinginan kuat - takut dengan gagasan melahirkan.Penelitian yang sama juga mengungkapkan bahwa banyak wanita yang menderita ketakutan ini juga menderita. dari pasca stres - traumatis karena pelecehan yang diderita selama masa kanak-kanak. Akhirnya, tampaknya tokofobia adalah salah satu penyebab aborsi yang tidak boleh diremehkan: beberapa wanita, karena takut melahirkan, memilih untuk mengakhiri kehamilan atau menghindarinya sama sekali.
Sebelum mempelajari lebih lanjut topik dengan menganalisis perbedaan antara tokofobia primer dan sekunder, gejala dan pengobatan gangguan, mari kita meredakan ketakutan kita sejenak dengan video lucu ini ... apa yang akan terjadi jika seorang pria melahirkan, bukan seorang wanita?
Tochophobia primer dan sekunder
Tokofobia dapat terdiri dari dua jenis yang berbeda: primer atau sekunder. Kami berbicara tentang tokofobia primer ketika rasa takut melahirkan selalu ada pada wanita, bahkan sebelum pembuahan. Dalam kasus ini dapat menjadi penghalang dalam memilih untuk menjadi seorang ibu: banyak wanita yang menderita memilih untuk tidak mencoba bahkan rasa takut melahirkan yang kuat dan melumpuhkan.
Tochophobia primer biasanya berkembang sejak remaja dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor psikologis: jika ibu kita mengalami kelahiran traumatis pada gilirannya, jika kita menyaksikan kelahiran anak tanpa penjelasan yang memadai, jika kita telah dilecehkan secara seksual selama masa kanak-kanak atau - dalam beberapa kasus. kasus - bahkan di kemudian hari. Akhirnya, itu bisa menjadi gejala depresi yang sedang berlangsung.
Tochophobia sekunder, di sisi lain, terutama mempengaruhi wanita yang telah memiliki pengalaman negatif melahirkan dan masih menderita stres pasca-trauma, sulit atau persalinan sesar darurat yang tidak direncanakan.
Anda dapat menderita tokofobia sekunder bahkan jika kelahiran pertama terjadi secara teratur, tetapi dialami oleh wanita sebagai kekerasan terhadap tubuhnya sendiri. Juga dalam hal ini kita dapat berbicara tentang gangguan stres pasca-trauma dalam konteks depresi pascamelahirkan.
Apa saja gejala yang muncul?
Bagaimana Anda mengenali tokofobia dari kecemasan normal tentang persalinan, yang umum terjadi pada kebanyakan wanita, terutama selama bulan-bulan terakhir kehamilan? Gejala tochophobia jauh lebih kuat daripada ketakutan umum akan persalinan. Faktanya adalah fobia nyata yang dapat menyebabkan pikiran obsesif, seperti ketakutan akan kematian atau tidak mampu menahan rasa sakit yang begitu hebat.
Ketakutan ini, seperti banyak fobia lainnya, disertai dengan gejala fisik yang dapat mencakup kehilangan konsentrasi, serangan panik, kecemasan yang melumpuhkan, tertekan dan gugup, menangis, iritasi dan kehilangan harga diri, detak jantung yang cepat, sesak napas, pingsan atau pusing, mual, mulut kering, keringat berlebih, tremor, insomnia.
Oleh karena itu, ini bukan kecemasan sederhana, tetapi gangguan yang dapat melumpuhkan, terutama jika terus berlanjut selama beberapa bulan kehamilan atau bahkan setelahnya, dalam bentuk depresi pascapersalinan. Lebih jauh lagi, ketakutan ini dapat menyebabkan komplikasi bahkan pada saat persalinan. Jika masalah ini diremehkan dan tidak diobati dengan terapi yang memadai, hal itu dapat memiliki konsekuensi yang sangat serius bagi wanita dan keluarganya.
Pengobatan dan pencegahan
Tocophobia hanya dapat disembuhkan dengan dukungan psikologis yang memadai. Psikoterapi sangat penting, terutama pada fase awal kehamilan, untuk dapat memahami trauma pada asal mula gangguan dan untuk membantu wanita tersebut menyadarinya dan mengatasi ketakutannya atau, setidaknya, menjalaninya dengan cara terbaik. . Jika kita menyadari masalahnya pada trimester pertama kehamilan, terapi dapat membantu "melepaskan ikatan psikologis" yang membuat kita terikat pada ketakutan dan masa lalu kita.
Para dokter dan semua staf yang akan hadir pada saat persalinan harus mengetahui masalah calon ibu agar dapat menemaninya sebaik mungkin selama kehamilan dan, bahkan sebelumnya, melibatkannya dalam perencanaan persalinan. rencana terapi yang memadai, yang dapat menyempurnakannya, melahirkan dengan cara terbaik untuk kesehatan Anda dan bayi Anda.
Di samping psikoterapi, akan sangat berguna untuk menggabungkan kegiatan lain seperti yoga, pelatihan autogenik, latihan pernapasan, atau relaksasi.Akhirnya, merawat tubuh sebelum melahirkan sangat penting untuk melepaskan ketegangan dan merasa lebih siap untuk peristiwa yang sangat menakutkan kita.
