Berapa banyak rambut yang tumbuh per bulan? Pertanyaan berulang
Untuk memahami berapa banyak rambut yang tumbuh per bulan, pertama-tama kita harus mempertimbangkan bahwa ada banyak penyebab yang mempengaruhi pertumbuhan rambut, seperti kuku. Namun di luar alasan tertentu, umumnya rambut yang tumbuh dengan cepat dan teratur, oleh karena itu minimal 1 sentimeter per bulan, pada dasarnya adalah rambut yang sehat, sehat, terawat dan dimanjakan. Cari tahu cara merawatnya dengan cara yang benar!
Faktor yang mempengaruhi pertumbuhan rambut.
Untuk memperjelas konsep tersebut, kita dapat menganalisis faktor-faktor yang paling mempengaruhi pertumbuhan rambut dan kuku. Mari kita mulai dengan kelompok etnis. Setiap suku bangsa memiliki kekhasan tersendiri. Rambut orang Afrika tumbuh lebih lambat daripada orang Eropa dan Asia. Wanita Asia memiliki pertumbuhan rambut yang jauh lebih cepat daripada wanita dari kelompok etnis lain. Secara umum maka kebanyakan rambut wanita tumbuh jauh lebih cepat daripada pria.
Elemen fundamental lainnya adalah usia. Ketika Anda masih muda, rambut Anda tumbuh agak cepat, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian tertentu, prosesnya rata-rata menjadi lebih lambat, dalam beberapa kasus hampir berhenti. Tapi jangan putus asa, itu tidak selalu terjadi dan pada kenyataannya itu terjadi pada banyak orang, bahkan di atas usia 50, dipaksa untuk memperbaiki pertumbuhan kembali dengan pernis pewarna atau untuk mengulang sepenuhnya pewarna bahkan setelah dua belas atau lima belas hari karena pertumbuhan rambut sendiri yang sangat cepat. Berapa banyak mereka tumbuh dalam kasus ini? Cepat, dan karenanya lebih dari satu sentimeter per bulan. Namun, ini terjadi ketika rambut cukup sehat.
Kita tidak boleh mengabaikan kulit kepala untuk selalu dirawat dengan kehalusan maksimal dan juga kondisi kesehatan secara umum, karena kekurangan vitamin banyak mencerminkan keadaan rambut kita, serta gizi buruk dan stres yang disebabkan oleh fisik. ketidaknyamanan, dan terutama psikologis. Misalnya saat kita sedang depresi, mood sangat mempengaruhi keadaan rambut, kuku bahkan alis kita sehingga menyebabkan effluvium yang berlebihan terutama pada pergantian musim. , atau dari fase kehidupan yang kompleks.
Lihat juga
Bagaimana cara membuat rambut tumbuh lebih cepat? Obatnya ada di sana!
Untuk membuat rambut Anda tumbuh dan tetap sehat, penting untuk merawat kulit kepala terlebih dahulu. Anda harus mencuci rambut tetapi tidak terlalu sering, hati-hati, tetapi lembut, selalu menggunakan sampo non-agresif yang dapat membahayakan kesehatan kulit dan kepala, iritasi dan sering menyebabkan pengelupasan ketombe. Selain itu, kulit kepala harus dipijat dengan lembut, untuk memastikan aliran darah di bawah kulit diaktifkan kembali. Penting juga untuk memperhatikan nutrisi, makan dengan cara yang bervariasi, tanpa menyalahgunakan makanan tertentu, seperti gula rafinasi dan karbohidrat, dan lebih memilih yang kaya vitamin, terutama B, yang bermanfaat untuk kuku dan rambut. Misalnya, salmon, buah kering, minyak zaitun, kacang-kacangan, air, telur sangat berguna untuk menjaga kesehatan rambut Anda dan mempercepat pertumbuhannya.
Sebaliknya, jika Anda tidak makan makanan yang lengkap dan seimbang atau jika Anda stres secara fisik dan psikis, suplemen (yang mengandung unsur-unsur seperti biotin, asam folat, vitamin B, C, D, A, C dan E ) mungkin bisa membantu Anda. untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan mempercepat pertumbuhan rambut Anda. Namun, ini selalu di bawah kendali dokter tepercaya Anda yang akan dapat memberi tahu Anda tentang pilihan dan dosis, karena mereka juga dapat mengganggu obat lain yang sering Anda minum.
Solusi terbaik dan tips sederhana namun efektif.
Saran yang baik adalah untuk tidak menggunakan piring terlalu sering (pesanlah jika penting, misalnya untuk acara khusus). Panas yang terlalu kuat memperlambat pertumbuhan rambut. Gunakan air dingin saat membilasnya setelah keramas untuk mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh pengering rambut selama pengeringan. Faktanya, membilas dengan air dingin dapat mendorong pertumbuhan rambut lebih cepat, karena mengurangi hilangnya kelembapan yang disebabkan oleh panas. Kemudian dengarkan penata rambut Anda ketika dia menyarankan Anda untuk sering memotong ujungnya. Banyak yang enggan, padahal trim itu dibutuhkan dan membuat rambut kita tumbuh lebih cepat. Tidak semua ahli trikologi setuju bahwa memendekkan rambut seringkali berfungsi untuk memperkuatnya dan mempercepat pertumbuhannya, tetapi tentu saja ujung bercabang melemahkan rambut, menipiskan dan membuatnya patah. Potongan berkala mereka, di sisi lain, biasanya meningkatkan kesehatan rambut dan mempercepat pertumbuhan.
Bahkan menyisir rambut Anda tanpa perawatan khusus bisa berbahaya bagi rambut Anda, mencegahnya tumbuh kuat dan sehat.
Jangan gunakan sikat dan sisir plastik, terlalu kaku dan dengan gigi runcing atau lebih buruk disangga dalam bentuk kuku, tetapi lebih suka yang berbulu alami, yang akan membantu Anda menyebarkan minyak alami yang dioleskan dengan masker dengan lembut ke seluruh permukaan kulit kepala dan di seluruh panjang rambut. Dan yang terpenting, jangan pernah mulai dari atas, menyisir rambut Anda, terutama jika Anda memiliki rambut panjang. Selalu mulai dari bawah, lalu naik ke atas kulit kepala secara perlahan dan tanpa membuat kusut di rambut yang sering tersimpul sehingga tidak dapat larut dengan cepat tanpa merobek beberapa helai dan menyebabkan kerontokan rambut yang cukup banyak. .
Dapatkan inspirasi dari rambut panjang para bintang!
Lihat juga: Rambut para bintang: selebriti dengan rambut panjang paling indah di dunia hiburan!
Kosmetik ajaib: sampo, kondisioner, dan masker rambut berkualitas.
Sekutu lain dalam perawatan rambut adalah sampo. Juga penting adalah penggunaan kondisioner, yang tidak semua orang gunakan setelah keramas. Biasanya, terutama mereka yang menderita dermatitis seboroik, takut jika digosok dengan sikat, rambut akan lebih mudah berminyak dan kehilangan ketebalan. Atau bergegas lebih cepat ketika mereka mencucinya dengan mandi cepat. Tapi kondisioner mutlak diperlukan untuk perawatan rambut Anda! Jika ada, Anda harus menggunakan lebih sedikit sampo dan berhati-hati untuk menggunakan produk terbaik, lembut dan berbusa rendah, karena dapat membuat Anda kehilangan minyak alami kulit kepala, yang penting untuk rambut panjang dan sehat.
Semakin panjang rambut, di bahu atau di luar, semakin berarti bahwa ia memiliki beberapa tahun kehidupan lebih dan karena itu membutuhkan perawatan yang lebih besar dan lebih efektif daripada kondisioner sederhana.
Dan dalam hal ini, masker yang mengandung minyak alami, seperti minyak kelapa, almond atau jojoba, akan sangat berguna: mereka adalah minyak alami dan berharga yang melepaskan asam lemak yang bermanfaat bagi rambut Anda bahkan setelah dicuci. Biarkan pada rambut basah selama sekitar sepuluh menit dan kemudian beralih ke sampo untuk memamerkan rambut yang sempurna dan sehat sempurna!
