Bagaimana menghadapi hari pertama kerja setelah liburan
Suka atau tidak suka, sudah waktunya antrian terakhir sebelum kembali ke antrian terus-menerus. Hari ini di jalan raya, bersama dengan ribuan orang lain yang telah datang dengan ide brilian keberangkatan cerdas, besok kita akan mengantri untuk membeli tiket musiman, untuk memvalidasi tiket, untuk menunggu lift.
Sudahlah: dengan sedikit kecerdikan, seperti yang dilakukan orang yang mencari kontrak ini, Anda bisa melakukan semuanya!
1. Ingatlah bahwa Anda memiliki matahari di dalam
Ini bukan cara untuk mengatakan dan tentu saja bukan cara yang baik untuk memberi tahu Anda bahwa Anda telah makan terlalu banyak dalam beberapa hari terakhir, hanya saja, jika Anda berhenti dan berpikir, mata Anda penuh dengan hal-hal baru. Kulit Anda sedikit lebih gelap, rambut Anda mungkin sedikit lebih terang, dan Anda telah menimbun senyum, berjam-jam menghabiskan waktu bahagia dengan mata tertutup, angin segar setelah makan malam.
Sebelum kembali ke kantor, luangkan waktu sejenak untuk memikirkannya: karena memulai dari awal tidak bisa dihindari, sebaiknya kita melakukannya dengan benar!
Lihat juga
2. Mulai perjalanan
Salah satu hal yang dapat membantu Anda adalah menetapkan tujuan untuk menjadikan rutinitas Anda lebih baik. Salah satu idenya adalah menemukan momen bahagia sehari. Mungkin orang asing yang memberi Anda tempat duduknya di kereta bawah tanah (jarang, tapi tetap ada), meraih brioche krim terbaru, lampu gila dan ideal untuk foto di matahari terbenam ... Setelah kembali ke rumah, tuliskan semuanya di buku catatan: kumpulkan saat-saat bahagia Anda dan, jika Anda pernah menemukan diri Anda percaya bahwa tidak mungkin untuk merasa baik lagi, telusuri kembali dengan pikiran Anda saat-saat di mana Anda bahagia .
3. Beli tiket
Apakah itu konser, pameran, atau perjalanan, tidak masalah: Anda akan memiliki sesuatu untuk ditunggu, seolah-olah itu adalah angin segar di antara hari-hari di mana Anda dapat merasakan apnea.
Tulis dalam jumlah besar di kalender lalu mulai hitungan mundur. Hidup adalah apa yang terjadi antara "menunggu dan" tetapi tidak ada yang salah dengan memiliki sesuatu untuk didambakan!
4. Kirim SMS ke teman
Anda tahu untaian panjang "tapi ya tentu saja, kami merasa" yang telah tumbuh secara eksponensial dalam beberapa bulan terakhir? Waktunya telah tiba untuk menipiskannya.
Tulis surat kepada teman Anda yang sudah lama tidak bertemu dan dengan siapa Anda ingin menghabiskan beberapa jam kebebasan, jadwalkan minuman beralkohol setelah bekerja dan hanya itu. Bangun pagi akan diperlukan, tetapi setidaknya Anda akan memiliki dorongan ekstra untuk mencapai akhir hari.
5. Tenang saja
Kemungkinan besar, Anda akan memiliki lusinan email yang ditangani dengan ahli saat di luar kantor, pelanggan yang menginginkan jawaban segera, dan rapat demi rapat: sebisa mungkin, santai saja dan hindari stres untuk kembali lagi.
Jangan mengisi diri Anda dengan hal-hal yang harus dilakukan pada hari pertama atau, setelah hari itu berakhir, Anda tidak akan memiliki keinginan untuk kembali ke kantor bahkan keesokan harinya. Anda mungkin tidak menyukainya, tetapi cobalah untuk membantu diri Anda sendiri!
6. Belajar mencintai diri sendiri
Mencintai diri sendiri bukanlah hal yang mudah dan mencintai diri sendiri adalah jalan yang berliku, karena harus memulai dari awal, kenapa tidak dilakukan secara besar-besaran?
Pilih makanan yang membantu Anda merasa baik (ketahuilah bahwa brioche dengan krim pada poin 2 diberikan secara luas) dan, untuk kembali bugar, lihatlah jam-jam gym. Anda mungkin tidak harus segera memulai, tetapi mengetahui bahwa hari Kamis pukul 7 malam adalah kelas yoga mungkin merupakan tempat yang tepat untuk memulai!
7. Bantu dengan tampilan
Biar jelas: Anda melakukannya untuk diri sendiri dan bukan orang lain.
Pakaian yang Anda kenakan secara khusus, pakaian yang dipinjamkan oleh orang khusus atau, mungkin, pakaian yang dipilih dari produk baru di toko favorit kami benar-benar dapat membuat perbedaan dan membantu Anda memulai awal yang baik!
