Bola vagina: manfaat dan penggunaan untuk kesejahteraan pribadi
Kami tidak berbicara tentang bola vagina untuk sementara waktu. Tapi sejak mereka kembali menjadi terkenal sebagai protagonis dari film Fifty Shades of Grey, dan sebagai stimulator orgasme yang kuat, minat pada bola vagina telah tumbuh lagi. Di pasaran Anda dapat menemukannya dalam berbagai bentuk, berat dan bahan serta harga, untuk setiap tipe wanita. Saatnya untuk mencari tahu bagaimana bola kecil ini dapat meningkatkan lingkup seks dan dasar panggul Anda.
Bola vagina: apa itu dan mengapa digunakan
Bola vagina yang kami maksud adalah bola getar untuk dimasukkan ke dalam vagina. Mereka terdiri dari satu atau dua bola. Kedua bola dihubungkan oleh benang untuk dapat mengekstraknya dengan prinsip yang sama seperti penyerap internal. Mereka juga disebut bola vagina, bola bergetar, bola Cina, bola geisha atau bola Kegel. Anda dapat menemukannya secara online atau di toko-toko seks utama. Seperti yang telah kita lihat, mereka dapat dibuat dari berbagai bahan: logam, plastik, silikon, dan bahkan kaca. Bola-bola ini memiliki berat yang berbeda, warna yang berbeda dan jelas juga penggunaan yang berbeda. Berat badan merupakan salah satu faktor penentu dalam pilihan seorang wanita. Sama seperti otot lainnya, yang ideal adalah memulai dengan beban yang sangat kecil sedangkan yang lebih berpengalaman dan terlatih dapat menggunakan bola dengan beban yang lebih tinggi. Bukan kebetulan bahwa di pasaran ada semua kit nyata, dengan bola dengan bobot berbeda, untuk digabungkan sesuai dengan kebutuhan Anda.
Tahukah Anda bahwa selain untuk memperkuat pita otot, bola vagina juga dapat digunakan sebagai mainan seks untuk meningkatkan kehidupan seks Anda?
Lihat juga
Bola Cina untuk melatih otot vagina
Bola vagina memungkinkan kita untuk melatih otot-otot dasar panggul dengan merangsang kontraksi spontan otot-otot dan meningkatkan kepekaan kita di daerah tersebut. Banyak wanita menemukan diri mereka berjuang dengan serangkaian masalah dan patologi yang berkaitan dengan relaksasi otot panggul, sering menjadi penyebab inkontinensia, prolaps dan ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan. Di antara penyebab utama relaksasi adalah kehamilan, persalinan dan juga perubahan berat badan yang sering.
Tetapi ada banyak alasan yang dapat menyebabkan otot-otot panggul kehilangan nada, termasuk salah satu yang tidak akan pernah Anda pikirkan: postur yang salah! Seperti yang Anda lihat, dalam hal relaksasi panggul, usia tidak ada hubungannya dengan itu: bola vagina dapat membantu Anda di setiap momen kehidupan wanita, memang lebih baik untuk mulai melatih otot panggul Anda sejak usia dini untuk mencegah kerontokan. masalah tonus otot dan relaksasi.
Bagaimana memilih bola vagina yang tepat
Seperti yang telah kita lihat, varian pertama yang perlu dipertimbangkan adalah berat: jika Anda seorang pemula, lebih baik memulai dengan bola vagina yang sangat ringan dan menambah berat saat Anda mendapatkan nada.
Pilih bola silikon geisha jika Anda menderita alergi karena silikon anti alergi, tidak berbau dan mudah dibersihkan. Bola vagina yang terbuat dari logam dan kaca sebagian besar digunakan untuk permainan erotis (tetapi tetap membantu Anda menjaga perineum tetap kencang!). Untuk memilih bola vagina yang tepat, setiap wanita pertama-tama harus bertanya apakah dia memilih bola untuk melakukan aktivitas senam perineum yang konstan setelah latihan Kegel atau apakah dia melakukannya hanya karena penasaran atau sebagai mainan seks baru! Jika Anda ingin melatih perineum Anda terus-menerus, memperkuatnya dari bulan ke bulan, fokuslah pada bola vagina dengan berat yang bervariasi sehingga Anda menambah berat saat Anda mendapatkan nada. Bobot yang bervariasi ini adalah pilihan terbaik jika terjadi kebocoran urin atau jika Anda baru saja melahirkan. Perbedaannya jelas juga dalam harga: yang berat tetap lebih murah dan ideal untuk melihat dan memahami apakah bola vagina akan berguna untuk Anda.
Bola vagina: cara kerjanya
Bola vagina dimasukkan, pada kenyataannya, ke dalam vagina. Operasi akan lebih sulit jika Anda sangat tegang sehingga hal pertama yang harus dilakukan untuk memasukkannya dengan benar adalah yang paling jelas: rileks. Kemudian tambahkan setetes pelumas! Mungkin membantu untuk beberapa kali pertama menggunakan pelumas intim yang akan membuat penyisipan lebih mudah. Anda bisa mulai secara bertahap: satu bagian bola, lalu satu bola, lalu dua. Bola yang diposisikan dengan benar harus melebihi lubang vagina sebesar 2 cm: tali yang Anda perlukan untuk mengambilnya harus menonjol keluar. Jangan khawatir Anda tidak bisa kehilangan mereka! Saat Anda berjalan, bola (yang berisi bola yang lebih kecil di dalamnya dan bergetar) bergerak dan menyebabkan otot Anda berkontraksi secara spontan untuk mencegah bola jatuh. Bola yang bergetar menyebabkan kontraksi dan kontraksi spontan ini dari waktu ke waktu meningkatkan tonus otot panggul, secara pasif.
senam kegel
Untuk memaksimalkan manfaat bola vagina, kemampuannya untuk mengencangkan otot dan mengaktifkan kembali sirkulasi darah, Anda juga dapat menggunakannya secara aktif dengan melakukan latihan Kegel, yaitu membuatnya naik turun, mengontraksikan otot Anda secara sukarela. Senam kegel sangat bermanfaat untuk mempercepat waktu toning otot.
Latihan yang ideal: berapa lama menggunakannya setiap hari
Seperti halnya semua jenis latihan, bahkan dengan latihan Kegel, ada baiknya untuk memulai secara bertahap. Beberapa kali pertama hanya akan memakan waktu beberapa menit sehari, kemudian Anda dapat meningkatkan durasinya. Bahkan, ketika otot Anda lebih terlatih, akan mudah untuk memakai bola bahkan lebih lama dan di saat-saat ketika Anda berjalan. Jika Anda ragu tentang penggunaannya dan perlunya melatih dasar panggul Anda, mintalah pendapat dari dokter kandungan atau ginekolog yang akan dapat menjawab semua pertanyaan Anda.
Mainan seks untuk kenikmatan seksual
Bola vagina mencegah prolaps, membantu perineum Anda mendapatkan kembali nada dan elastisitas dan bisa sangat berguna untuk meningkatkan lingkup intim Anda, memberi Anda aktivitas seksual yang lebih memuaskan dan orgasme yang lebih kuat. Ini karena memiliki otot yang terlatih berarti memiliki kepekaan yang lebih besar dan kapasitas yang lebih baik untuk berkontraksi yang menghasilkan orgasme yang lebih dalam. Singkatnya, bola dengan seribu kebajikan! Bola juga dapat digunakan untuk masturbasi, sebagai stimulator, dan untuk permainan erotis untuk pasangan tetapi jauh lebih baik untuk bereksperimen dengan mereka sendiri untuk membiasakan diri Anda sedikit!
Bola vagina dijual di setiap toko seks dan juga online. Apa yang Anda lakukan, menambahkannya ke daftar keinginan Anda?