4 tips untuk menunda ejakulasi dini
Ejakulasi dini adalah masalah yang mempengaruhi lebih banyak pria daripada yang diperkirakan.Ini adalah disfungsi yang secara serius menimpa pria yang mengalaminya dari sudut pandang kesejahteraan mental, tetapi juga memiliki konsekuensi pada hubungan pasangan. Penyebabnya bisa berbeda, fisik atau psikologis. Untuk menentukannya Anda memerlukan pendapat seorang ahli, yang bisa menjadi ahli urologi atau psikolog atau seksolog.Dalam artikel ini Anda bisa mengetahui sedikit lebih banyak tentang masalah ini yang sering dibungkam karena takut atau malu.
Apa itu ejakulasi dini?
Sepuluh detik? Semenit? Tiga menit? Sebelum atau selama penetrasi? Pada titik apa kita bisa berbicara tentang ejakulasi dini? Kriteria temporal tidak cukup untuk mendefinisikan fenomena. Sebaliknya, itu adalah gagasan kontrol, atau lebih tepatnya tidak adanya kontrol, yang memungkinkan kita untuk mengkarakterisasinya.Seorang pria yang tidak menderita gangguan ini mungkin dapat menunda ejakulasi untuk memperpanjang kenikmatan hubungan seksual dan meningkatkan intensitas seksual. hubungan seksual. "orgasme.
Ketika ejakulasi menjadi refleks yang tidak terkendali dan tidak terkendali, itu disebut ejakulasi dini atau "ejakulasi dini".
Beberapa pria menghadapi gangguan ini setelah periode seksualitas yang lebih pendek atau lebih lama tanpa masalah. Dalam hal ini, "ejakulasi dini kemudian disebut" sekunder. "Namun dikatakan," primer "ketika itu selalu hadir dalam seksualitas subjek yang bersangkutan.
Lihat juga
Gangguan yang biasa seperti tabu
Jauh dari penyakit, ejakulasi dini tetap merupakan disfungsi bagi mereka yang mengalaminya. Menurut penelitian, sekitar 4 juta pria Italia akan menderita ejakulasi dini. Tapi hanya 8% dari mereka yang setuju untuk membicarakannya. Bagi wanita, seringkali rasa bersalah dan ketakutan berlebihan pada pasangannya yang menghalangi dialog. Frustrasi, kesalahpahaman dan berbagai diskusi kemudian dapat muncul dan menyebabkan masalah pada pasangan: dalam sepertiga kasus, ejakulasi dini adalah penyebab putusnya hubungan. Namun, ada penyebab penyakit ini dan cara untuk mengatasinya.
Penyebab fisik
Dalam kasus yang jarang terjadi, penyebabnya mungkin fisik: radang uretra, kesulitan membuka kepala penis (phimosis), atau kulup yang terlalu pendek, yang menyebabkan rangsangan yang terlalu cepat.
Para peneliti Belanda telah menunjukkan bahwa reseptor serotonin, yang terletak di sistem saraf pusat, kurang sensitif pada orang yang menderita ejakulasi dini, mencegah mereka menunda momen penting.
Faktor psikologis
Penyebab utama tampaknya psikologis dan perilaku. Hubungan seksual pertama sering kali menjadi penyebab masalah ejakulasi, karena takut gagal.Ketegangan yang memanifestasikan dirinya dalam keadaan itu membenarkan fenomena ini dalam arti tertentu.
Secara umum, ketakutan akan kekecewaan dan pengejaran performa seksual yang sempurna, terutama di depan pasangan yang dianggap sangat bersemangat dan bersemangat untuk berhubungan seksual, dapat menyebabkan hilangnya kendali.Jika kecemasan dan kelelahan merupakan faktor utama penyebab ejakulasi dini. , bahkan hubungan intim atau hubungan intim yang menyebabkan ketegangan emosional yang sangat kuat menjadi faktor yang harus dipertimbangkan.Akhirnya, konflik relasional dengan pasangan dapat menyebabkan kesulitan dalam mengendalikan ejakulasi.
Ejakulasi Dini, Bagaimana Menghindarinya?
- Langkah pertama untuk menghindari ejakulasi dini adalah dengan memperbaharui dialog dalam pasangan: wanita memiliki peran untuk bermain di sini, karena dialah yang dapat membantu pasangannya untuk menghilangkan kecemasannya tentang kinerja dan rasa takut gagal. , meyakinkannya.
- Peningkatan frekuensi hubungan seksual juga dapat menunda ejakulasi.
- Ada kondom yang agak lebih tebal yang mengurangi sensitivitas penis dan dengan demikian menunda ejakulasi. Di sisi lain, krim anestesi harus dihindari karena dapat membuat klitoris dan vagina mati rasa pada saat yang bersamaan.
- Anda juga dapat membeli cincin penis, mainan seks yang bertujuan untuk memperkuat ereksi dan menunda ejakulasi. Itu dapat ditemukan di Amazon hanya dengan € 8,50.
- Masih dalam keintiman, ada dua metode untuk membantu "pengendalian diri" manusia: "metode"berhenti dan pergi", yang terdiri dari pria yang berkonsentrasi pada sensasinya, sehingga dia dapat memberi tahu pasangannya kapan saatnya untuk berhenti bergerak ... Sebelum melanjutkan gerakannya. Atau, Anda dapat menggunakan"ketat", yaitu ketika Anda bertujuan untuk menerapkan tekanan kuat di pangkal kelenjar, sebelum pria itu merasakan ejakulasi yang akan segera terjadi.
- Jika metode ini gagal, konsultasi dengan seksolog, terapis yang menangani bidang seksual pasangan, adalah pengalaman "menyelamatkan hidup" untuk hubungan tersebut. Dokter dapat, antara lain, memberikan antidepresan yang dengan bekerja pada sumsum tulang belakang, akan memblokir ejakulasi hingga saat yang diinginkan.
