Wanita yang makan lebih bahagia, dan alasannya lebih dalam dari yang diharapkan!
Wanita dan makanan: kombinasi yang bisa membuat pria bahagia, tapi itu tidak selalu membuat wanita bahagia. Hal ini karena banyak dari kita mengalami kesulitan dalam menerima diri sendiri dan mengembangkan serangkaian masalah dengan nutrisi.Pada makanan kita menurunkan paranoia, frustrasi, kecanduan dan delusi kontrol.
Wanita yang makan, bagaimanapun, yang didefinisikan sebagai pemakan bahagia, yang makan tanpa ragu-ragu, adalah wanita yang makan dengan puas, orang yang tidak memiliki masalah dengan makanan, yang tidak melahap dirinya sendiri tetapi makan dengan lahap dan yang merasa nyaman dengannya. diri. Tipe wanita ini akan menyukai video ini:
Karena mereka yang tahu cara makan lebih bahagia
Karena mengetahui cara makan berarti terutama tahu bagaimana menghormati. Mampu mengendalikan diri saat diperlukan, melepaskan saat diinginkan, memuaskan hasrat, menjaga diri. Mengetahui cara makan berarti menghargai hal-hal yang lebih baik dalam hidup dan menjadi bahagia untuk makan, tanpa rasa bersalah, frustrasi, dan meningkatnya kebutuhan untuk mempertanyakan diri sendiri. Mengetahui cara makan juga berarti menerima diri sendiri. Oleh karena itu, mereka yang makan dengan nafsu makan, ketenangan pikiran, dalam kelimpahan tetapi tanpa berlebihan, adalah orang-orang yang telah mengenali diri mereka apa adanya dan yang tahu bahwa wanita dapat memiliki bentuk dan ukuran yang berbeda dan ini bukan masalah, tetapi bentuk. kebanggaan: menjadi tidak sempurna adalah alasan untuk kesejahteraan.
Lihat juga
melalui GIPHY
Apa artinya mengetahui cara "makan dengan baik"
Tapi apa artinya mengetahui cara makan dengan tepat? Untuk memulai dengan dasar-dasar: jangan pernah melewatkan waktu makan dan camilan. Ikuti diet yang sehat dan seimbang, yang memungkinkan, memang menyediakan, untuk dapat merasa bebas dari waktu ke waktu, dengan teman-teman atau di saat-saat ramah, untuk makan berlimpah dan tanpa ragu-ragu dan di atas segalanya untuk makan sedikit dari segalanya. Dari sebuah penelitian terlihat bahwa mereka yang memiliki hubungan baik dengan makanan tidak pernah melakukan diet sebelum usia 20 tahun dan tidak menjadikan kebiasaan ini sebagai gaya hidup. Mengetahui cara makan berarti tidak terobsesi dengan makanan dan diet. Last but not least mengetahui cara makan berarti senang melakukannya, tanpa jika dan tetapi dan dengan sedikit kekhawatiran.
