Cara berjemur dengan baik: semua tip untuk kulit yang patut ditiru dan bebas risiko
Musim panas tiba dan dengan itu sepanjang hari di pantai atau di kolam renang di bawah sinar matahari Kita tahu bahwa cokelat yang baik menggoda semua orang dan bahwa kita ingin memamerkan kulit emas selama mungkin, tapi kita ketahui juga bahwa paparan sinar matahari yang terus menerus dan berlebihan berbahaya bagi kulit kita dan dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang yang serius jika kita tidak menerapkan perlindungan yang memadai. Lalu, bagaimana kita dapat meningkatkan kulit cokelat kita tanpa melebih-lebihkan paparan sinar matahari?
Tidak hanya penting untuk merawat kulit kita di luar untuk meningkatkan tan, tetapi merawat diri kita sendiri dari dalam sangat penting untuk mendapatkan tan yang kita inginkan.
Mulailah dengan pola makan yang tepat!
Mendapatkan kulit cokelat yang baik dan sehat dimulai dengan kesehatan tubuh kita, ini adalah beberapa tips yang harus Anda ingat jika Anda ingin mencapai warna ideal Anda musim panas ini:
- Minum Banyak Air dan Hidrasi: Tetap terhidrasi dengan baik identik dengan memiliki kulit yang terhidrasi dan lembut di luar.Jika Anda ingin menghindari kulit kering dan mencegah penyamakan, Anda perlu minum banyak air, terutama di hari yang panas.
- Makan makanan dengan beta karoten: karoten mempromosikan penciptaan alami melanin, bertanggung jawab untuk penyamakan. Beberapa makanan yang mengandung lebih banyak betacorethene adalah wortel, zucchini, brokoli atau bayam.
- Vitamin C: Vitamin ini adalah antioksidan alami yang kuat yang tidak meningkatkan warna cokelat, tetapi melawan penuaan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari dan membuat kulit lebih halus dan lebih muda. Anda dapat menemukan vitamin C dalam sayuran seperti brokoli, jeruk atau cabai.
- Vitamin E: Seperti vitamin C, vitamin E tidak memperbaiki penyamakan seperti itu, tetapi membantu meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit setelah terpapar sinar matahari. Dalam hal ini, vitamin E membantu kulit pulih. setelah penyamakan dan mencegah kerusakan akibat sinar matahari dermis. Anda dapat menemukan vitamin ini dalam kacang-kacangan atau polong-polongan.
Lihat juga
Pengelupasan kulit: kunci untuk tan
Mempersiapkan kulit sebelum terpapar sinar matahari adalah kunci untuk mendapatkan tan yang bagus tanpa harus menghabiskan berjam-jam di bawah sinarnya.Berkat pengelupasan kulit kita menghilangkan kulit mati dari tubuh, ini mencegah munculnya area dengan warna yang tidak merata setelah terpapar sinar matahari. matahari, itu juga membuat cokelat lebih tahan lama. Oleskan exfoliant alami ke seluruh tubuh Anda sebelum berjemur dan Anda akan melihat bagaimana hasilnya lebih baik. Kami merekomendasikan eksfolian FrankBody dengan Kakadu Plum dan Vitamin E, dijual di Sephora seharga €8,90.
Produk untuk meningkatkan tan Anda
Ada banyak produk di pasaran yang dapat membantu menjaga kulit Anda tetap keemasan sepanjang musim panas: dari tan enhancer yang memberikan nutrisi dan hidrasi ke kulit untuk memanfaatkan sinar matahari dengan lebih baik dalam waktu yang lebih singkat, hingga suplemen nutrisi yang membantu Anda. dan beta-karoten yang dibutuhkan untuk mencapai warna kulit yang baik. Jika Anda lebih suka menghindari paparan sinar matahari, Anda bisa mencoba krim self-tanning yang akan memberikan warna emas pada kulit Anda Ini adalah pilihan produk kami yang akan membuat Anda terlihat cantik di musim panas ini. Selalu ingat untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari UVA dan UVB dengan alat pelindung yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Penting untuk menghindari masalah kesehatan di masa depan.
Australian Gold - Tanning Accelerator: Intensifier ini adalah minyak kering dan tidak berminyak dalam bentuk semprotan yang memberikan warna cokelat yang lebih intens berkat ekstrak kenari. Mengandung biji wortel, minyak pohon teh Australia, minyak roucou, ekstrak pisang, lidah buaya, dan vitamin E. Memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk menyerap sinar matahari dan mencapai warna keemasan. Ingatlah untuk selalu mengoleskannya dengan tabir surya Anda yang biasa, karena lotion ini tidak memiliki SPF dan Anda dapat membakar diri sendiri.
Tannymaxx Melon Rainbow, tanning accelerator and optimizer: lotion ini adalah salah satu yang paling lengkap di pasaran.Tidak hanya mempercepat dan mengoptimalkan penyamakan, sehingga menggelapkan kulit musim ini, tetapi juga memiliki efek mengencangkan untuk kulit lebih halus. pelembab kuat yang memperbaiki kulit setelah terpapar sinar matahari Mengandung karnitin dan kafein untuk meningkatkan pembakaran lemak, melon Canarian untuk memperbaiki kulit dari agresi matahari dan ekstrak aprikot dan nanas, serta vitamin A, C dan E, untuk meningkatkan warna cokelat. Jika Anda berniat menggunakannya sebelum atau selama paparan sinar matahari, selalu ingat untuk menemaninya dengan tabir surya biasa untuk menghindari luka bakar, tidak mengandung SPF.
Australian Gold Bronzer dengan Tabir Surya: Jika Anda ingin meningkatkan warna cokelat sekaligus melindungi diri dari sinar matahari, produk Australian Gold ini memungkinkan Anda melakukannya. Produk ini memiliki SPF15 dan mengandung bahan-bahan seperti plum kakadu Australia, vitamin C, minyak pohon teh Australia, biji bunga matahari dan minyak zaitun. Untuk paparan sinar matahari pertama, disarankan untuk menggabungkannya dengan tabir surya yang lebih tinggi untuk menghindari luka bakar.
Dapatkan cokelat dari dalam!
NUTRIVIVA beta-karoten jelly mutiara adalah produk yang dirancang untuk meningkatkan pertahanan kulit sekaligus mempromosikan penyamakan. Kaya akan Vitamin E dengan antioksidan dan efek perlindungan pada pigmentasi tetapi juga untuk penglihatan. Mutiara beta-karoten memfasilitasi penyamakan dengan merangsang produksi melanin.Produk ini juga cocok untuk celiac, vegetarian dan vegan yang bertindak sebagai sumber utama untuk asimilasi vitamin A.
Doriance - Tan Enhancer: Mutiara ini sangat efektif untuk meningkatkan warna cokelat dan mengurangi waktu paparan sinar matahari. Mutiara ini mengandung lilin lebah, wortel, minyak bunga matahari, beta karoten, minyak zaitun, dan ekstrak gardenia untuk membuat Anda mencapai hasil yang luar biasa. nada dalam waktu yang lebih singkat. Selalu ingat untuk menggunakan tabir surya saat berjemur.
Dan kalau mau ke pantai sudah kecokelatan...
Jika Anda tidak ingin ke pantai terlalu pucat, Anda bisa menggunakan losion penyamak kulit sendiri yang akan memberi Anda sedikit warna bahkan sebelum terkena sinar matahari. Pilih losion dengan ulasan bagus dan yang memastikan Anda mendapatkan hasil yang baik, jika tidak, Anda berisiko memiliki lebih banyak area kecokelatan daripada yang lain. Kami merekomendasikan semprotan penyamak kulit sendiri untuk tubuh dengan tekstur berwarna terang, yang secara instan mencerahkan kulit dan memungkinkan "cokelat alami sepanjang tahun".
Formulanya mengandung ekstrak mangga dan pelembab aktif untuk kulit yang lembut dan tampak lebih cantik.
Semprotkan pada tubuh tanpa terputus, jaga jarak botol sekitar 10 cm dari kulit, lalu ratakan dengan tangan.
Beli di Sephora € 15,90 <
