Berciuman baik untuk kesehatan: inilah 10 manfaat berciuman!
Berciuman bukan hanya isyarat positif yang meningkatkan kesenangan dan kesejahteraan mental, tetapi juga tampaknya menjadi obat mujarab yang nyata bagi kesehatan fisik kita. Padahal, manfaat berciuman sangat banyak, mulai dari pengobatan sakit kepala hingga penurunan berat badan, hingga menurunkan tekanan darah. beberapa alasan lagi untuk berpikir begitu, dan untuk melakukannya Berikut adalah 10 manfaat berciuman yang akan membuat Anda lebih menghargai gerakan cinta yang indah ini.
1. Berciuman membuat Anda menurunkan berat badan!
Tidak, Anda tidak sedang bermimpi: berciuman akan membantu Anda menurunkan berat badan. Mengingat bahwa ciuman yang berlangsung satu menit memungkinkan Anda untuk membakar sekitar 10 kalori, Anda dapat menyimpulkan sendiri betapa intensnya aktivitas hanya memiliki lebih dari sekadar efek menguntungkan pada siluet Anda. Yang penting - untuk mendapatkan lebih banyak hasil dan melihat konsekuensinya. langsung pada lingkar pinggang Anda - itu berarti mendedikasikan diri Anda untuk itu dengan keteguhan dan intensitas, sehingga dapat meningkatkan efek pembakaran kalori yang bermanfaat. Tetapi kami yakin Anda tidak akan mengeluh tentang detail yang menyenangkan ini.
Lihat juga
2. Ciuman itu meredakan sakit kepala dan nyeri haid
Berkat efek vasodilator dan analgesiknya, ciuman mampu melakukan "tindakan menenangkan pada sakit kepala dan nyeri haid. Singkatnya, berikan analgesik dan berbagai obat-obatan dan persembahkan diri Anda untuk" sesi ciuman intens dengannya: milik Anda. fisik akan berterima kasih Anda.
3. Berciuman meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sangat mungkin bahwa sampai sekarang Anda selalu dituntun untuk berpikir sebaliknya. Benar-benar salah! Pertukaran yang biasanya terjadi selama ciuman adalah obat mujarab yang nyata untuk sistem kekebalan kita: sebenarnya, dalam air liur, ada bakteri, virus, dan jamur yang, bertentangan dengan apa yang mungkin dipikirkan, mengaktifkan sistem kekebalan individu yang berciuman. .memperkuatnya. Konsentrat vitamin C yang cukup bagus, apakah Anda pernah berpikir demikian?
4. Berciuman baik untuk gigi Anda: mencegah kerusakan gigi!
Pertukaran air liur yang terjadi saat berciuman tidak hanya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga baik untuk gigi dengan mencegah gigi berlubang. Pertukaran air liur meningkat secara signifikan saat berciuman dan berkontribusi pada penghapusan progresif plak pada gigi, salah satu penyebab utama timbulnya karies, dan ketahanan yang lebih baik terhadap alergen eksternal.
5. Ini adalah penghilang kerutan yang sangat baik
Tahukah Anda bahwa 29 otot wajah yang berbeda diaktifkan selama ciuman? Inilah alasan mengapa ciuman dianggap sebagai anti-kerut alami, juga cukup menyenangkan, yang memungkinkan Anda untuk tetap awet muda, mengencangkan kulit wajah dan bertindak sebagai anti-penuaan yang sangat murah.
6. Berciuman menurunkan tekanan
Selama ciuman, detak jantung meningkat dan pembuluh melebar, mendukung penurunan tekanan darah. Detak jantung bermanfaat yang, selain membuat Anda melihat kupu-kupu dan berjalan tiga meter di atas tanah, juga memungkinkan Anda menjaga kesehatan yang sempurna, dan tanpa usaha sedikit pun! Apa lagi yang bisa Anda minta?
7. Ini baik untuk jantung!
Berciuman juga membantu aktivitas kardiovaskular. Benar, seperti treadmill, lari di taman atau aktivitas aerobik apa pun, ciuman baik untuk jantung, dan semua ini, tanpa memaksa Anda untuk menjalani sesi tanpa akhir di gym, atau latihan yang kompleks dan melelahkan. Ketika kita berciuman, sebenarnya, jantung diaktifkan dan memompa lebih banyak darah, ini merupakan latihan yang sangat baik untuk otot kita, yang akan membuat Anda lebih muda dan bugar. Cara yang ideal untuk berolahraga, berdiri diam dan tanpa usaha sedikit pun, bukan?
8. Mengurangi Stres
Berciuman meningkatkan produksi dopamin - hormon kebahagiaan - serta serotonin dan oksitosin, yang mampu merangsang kesenangan dan pada saat yang sama menurunkan kadar kortisol, hormon stres. Hasilnya adalah keadaan psikologis yang lebih santai dan tenang, dengan peningkatan kualitas hidup yang nyata.
9. Perbaiki tidur
Karena ciuman adalah pereda stres alami, itu hanya dapat memiliki dampak yang menguntungkan pada tidur juga. Itu benar: sesi ciuman yang panjang dan intens akan sesuai dengan jam tanpa akhir di pelukan Morpheus. Lagi pula, bukan rahasia lagi bahwa kehidupan yang damai dan terpenuhi mendukung peningkatan kualitas tidur. Singkatnya, jika Anda memiliki masalah dengan insomnia, Anda bisa mulai menyelesaikannya dengan beberapa ciuman lagi untuknya, lumayan kan?
10. Berciuman meningkatkan harga diri
Berciuman dapat membantu tidak sedikit untuk meningkatkan tingkat harga diri kita, suatu aspek yang tidak boleh diremehkan, yang mempengaruhi setiap bidang kehidupan kita. Merasa dicintai, dihargai dan dihargai, pada kenyataannya, hanya dapat bertindak sebagai energizer alami pada kesejahteraan batin kita, membantu kita untuk meningkatkan kepercayaan diri dan membangun fondasi untuk harga diri yang kuat yang membantu kita untuk hidup lebih baik dan dengan kesadaran yang lebih besar dari cara kita.Singkatnya, apakah Anda masih ragu? Apa yang kamu tunggu? Lari untuk menciumnya ...
Berikut adalah trik kecil lainnya untuk lebih mencintai diri sendiri dan hidup lebih baik!
Tapi apa ciuman paling terkenal tahun 2017? Inilah yang paling banyak dibicarakan tahun ini!
Dibicarakan atau dikritik, ciuman para VIP selalu menjadi perhatian besar media. Ada orang-orang yang berciuman untuk mengumumkan pernikahan di seluruh dunia, yang menyampaikan penyembuhan, yang, di altar, untuk memulai hidup baru bersama atau yang tanpa disadari berakhir di halaman depan majalah gosip paling terkenal. Singkatnya, kita tidak dapat memungkiri bahwa ciuman orang-orang terkenal selalu mewakili bahan yang agak membara yang mampu melepaskan rasa ingin tahu kita, mau tak mau. Jadi inilah peringkat mini ciuman VIP yang paling banyak dibicarakan tahun 2017!
Bahkan menyaksikan ciuman dapat memiliki efek positif: inilah ciuman paling indah dan romantis di bioskop!
Bahkan menyaksikan ciuman romantis dapat menyebabkan efek menyenangkan pada suasana hati dan kesejahteraan fisik kita, terutama jika kita berbicara tentang ciuman yang telah turun dalam sejarah dan memasuki imajinasi umum. Berikut adalah beberapa ciuman sinematik paling indah dan romantis yang membuat kita bermimpi, membuat kita ternganga atau dengan senyum yang menyenangkan dan terserap.
