Pelukan baik untukmu. Dan jika para ilmuwan mengatakan demikian ...
4 pelukan sehari dan senyum kembali
Berapa kali Anda merasa nyaman selama berpelukan? Anda memejamkan mata dan merasa lebih ringan, seolah-olah di dalam lingkaran itu kecemasan dan kekhawatiran tidak dapat masuk, mereka tetap berada di luar. Dan ya, itu semua benar, sebuah studi oleh Universitas Carnegie Mellon, Amerika Serikat, telah menunjukkan bahwa pelukan membantu mengurangi dan menghilangkan stres, dan banyak lagi. Secara umum, pelukan dan pelukan akan menjadi obat yang sangat baik untuk memerangi "datangnya flu" dan untuk mencegah infeksi virus. Psikolog mengatakan bahwa mereka akan dibutuhkan setidaknya 4 dalam sehari untuk menjaga senyum kita hidup. D "memeluk adalah naluri bawaan, lihat di sini:
Lihat juga
Apakah foto-foto ini membuat Anda jijik? Para ilmuwan bertanya-tanya mengapa
Tapi mengapa memeluk itu baik?
Bukan hanya karena pelukan membuat kita merasa terlindungi dan dimanjakan, oleh karena itu menenangkan kita, menguatkan dan menghibur kita; pelukan itu baik karena merangsang produksi oksitosin, hormon kebahagiaan. Selain itu, tekanan darah menurun karena kontak fisik mengirimkan sinyal ke otak melalui saraf vagus, sehingga kita merasa lebih damai. Bahkan secara fisik kita bisa merasakan semua manfaat dari pelukan yang menyenangkan.
