Temukan semua rahasia kecantikan para bintang!
Tidak ada yang percaya bahwa satu-satunya hal yang selebriti lakukan untuk merawat diri mereka sendiri adalah dengan minum dua liter air sehari, tidur 8 jam dan tersenyum. ini tentang mendapatkan versi terbaik dari diri kita sendiri. Kita semua tahu bahwa di balik "tampilan selebritas" adalah pasukan penata rias, penata rambut, dan terkadang ahli bedah plastik yang baik. bintang yang benar-benar bekerja. Siap untuk mencari tahu apa yang ada di balik tubuh sempurna Jennifer Aniston atau Kaki Jessica Alba? Perhatikan!
Spirulina Miranda Kerr
Jika Anda belum pernah mendengar tentang ganggang mikro ini, jangan khawatir, kami akan memberi tahu Anda segalanya tentang bahan saat ini di dapur selebriti. Spirulina tidak lebih dari "rumput laut dengan tingkat protein yang sangat tinggi yang membuat makanan sangat memuaskan sementara memiliki tingkat kalori yang rendah.
. Seperti ganggang lainnya, spirulina kaya akan yodium, zat besi, kalsium, fosfor, kalium, magnesium dan vitamin B12,
Lihat juga
Miranda Kerr memilih untuk mengkonsumsi smoothies mereka setiap hari, untuk menjaga tingkat energi sepanjang hari dan dengan asupan kalori yang minimum. Juga, di antara manfaat spirulina adalah untuk memperbaiki penampilan kulit dan mempromosikan penyamakan.
> Beli bubuk BIO spirulina di Amazon seharga € 16,99
Yogalosophy, rahasia di balik tubuh Jennifer Aniston
Pada usia 47, Jennifer Aniston memiliki tubuh yang menakjubkan! Mau tahu apa rahasianya? Yogalosophy.
Rahasia dari disiplin ini adalah ia melatih tubuh, pikiran, dan jiwa secara bersamaan, jadi ini bukan hanya latihan fisik, tetapi filosofi dan gaya hidup. Seperti banyak latihan lainnya, rutinitas latihan terutama bergantung pada pelatih, dan dalam hal ini penyebab utama tubuh Aniston adalah Mandy Ingber.Dalam sesinya, Mandy menggabungkan latihan yoga dan pemintalan untuk melatih semua kelompok otot.
Ada juga sejumlah kebiasaan makan sehat dan latihan meditasi, dicampur dengan latihan kardio untuk membakar lemak berlebih. Ini menjadikan Yogalosophy salah satu rutinitas paling komprehensif di luar sana, baik untuk pria maupun wanita.
Sayangnya, kita tidak semua bisa mempekerjakan Mandy sebagai pelatih pribadi, tetapi Anda bisa mendapatkan bukunya, yang menjelaskan tentang rutinitasnya.
> Beli di Amazon seharga € 14,65
Sampo kering untuk mendapatkan rambut Angelina
Angelina Jolie adalah salah satunya selebriti yang selalu (atau hampir selalu) terlihat sempurna di setiap momen publik di mana ia berada. Karpet merah, pratinjau atau berbagai pesta adalah acara di mana dia bergerak seperti ikan di dalam air, tetapi bagaimana Anda merawat rambutnya yang sempurna dalam kehidupan sehari-hari?
Salah satu triknya untuk menjaga volume rambut tetap konstan adalah dengan menggunakan sampo kering pada akarnya.
Tapi tidak perlu menunggu rambut Anda kotor! Angelina, meskipun rambutnya bersih, mengoleskan sedikit ke akar dan memijat area tersebut sampai terserap, lalu menyikat rambut dengan baik. Lakukan dan Anda akan mendapatkan volume yang spektakuler!
> Beli sampo kering Klorane di Amazon seharga € 10,13
Lulur Kopi Jessica Alba
Jessica Alba adalah yang lain selebriti yang telah menyatakan cintanya yang tak bersyarat untuk kosmetik alami dan pengobatan rumahan untuk perawatan kulit. Selain itu, dia membagikan beberapa resep perawatan tubuhnya di bukunya Hidup Jujur . Yang paling terkenal adalah body scrub anti selulit berbahan dasar kopi, rahasia kulit mulus dan lembut sepanjang tahun. Bukankah kafein merupakan komponen utama di hampir semua krim pelangsing dan anti selulit?
Ini karena kafein adalah agen yang kuat melawan adiposit, merangsang penghapusan lemak dan dengan efek pengeringan yang penting.
Lihat cara membuatnya di rumah!
