Merawat diri sendiri: mari kita mulai dengan kulit! Kiat dan evergreen untuk diikuti
Hari-hari kami dipenuhi dengan balapan: kami mengejar permintaan bos kami, komitmen dengan teman dan kerabat, dan bus yang selalu tiba satu menit lebih awal dari yang Anda perkirakan.
Kedatangan dan kepergian ini membuat kita lelah dan dengan sedikit waktu untuk mendedikasikannya kepada kita… dan ini adalah kesalahan! Belajar mengukir waktu, menjaga tubuh dan pikiran kita adalah satu-satunya cara untuk menghindari ras lain: melarikan diri dari gangguan saraf!
Namun, mengapa untuk merawat diri sendiri Anda harus mulai dengan perawatan kulit dan, khususnya, dengan perawatan kulit wajah?
Sederhana: wajah kita adalah hal pertama yang kita sendiri dan orang lain lihat.
Ketika kita bangun dan menyeret diri ke kamar mandi, ketika kita memperkenalkan diri kepada seseorang, ketika kita mengambil selfie: wajah kita selalu menjadi sorotan.
Inilah sebabnya mengapa penting untuk memulai dengan perawatan kulit wajah: hal pertama yang kita lihat, setiap pagi, dan yang paling sering kita lihat di siang hari, harus bersih, terawat, mulus dan bebas dari noda.
Temukan 5 tips merawat diri, mulai dari merawat wajah!
# 1. Awali hari dengan pijat
Saat kita tidur, wajah kita tidak rileks dan rileks… apalagi jika kita tidur di sebelah mereka yang selalu mencuri selimut kita!
Segera setelah Anda bangun, regangkan kulit wajah Anda dengan tangan Anda: jangan gunakan krim apa pun, cukup gunakan ujung jari Anda untuk memijat pipi, dahi, kontur mata, dan bibir Anda. Dua menit akan cukup: lakukan setiap hari dan Anda akan melihat kulit di wajah Anda lebih rileks dalam waktu singkat.
#2. Merawat diri sendiri berirama dengan gommage!
Tujuan kami adalah untuk mendedikasikan waktu untuk diri kita sendiri dan, pada saat yang sama, untuk membuat kulit wajah kita kenyal, terhidrasi dan bersih. Tanda-tanda waktu akan datang, tetapi kami ingin menundanya sebanyak mungkin. Suka? Dengan gommage, pengelupasan kulit yang dilakukan seminggu sekali akan membantu Anda melawan munculnya kerutan pertama. Anda dapat membeli exfoliant alami, atau melakukannya sendiri: campur gula atau garam kasar dengan minyak kelapa dan oleskan campuran tersebut ke wajah Anda, atau tonton video tutorialnya!
# 3. Anda mungkin pernah mendengar ini sebelumnya, tetapi krim (sangat) penting. Di sini karena!
Kami tahu bahwa ini adalah evergreen dan Anda telah mendengarnya, tetapi kami tidak dapat gagal untuk mengingatkan Anda: mengoleskan krim setiap hari sangat penting untuk kulit wajah kita.
Di sini, bagaimanapun, adalah sesuatu yang Anda tidak tahu: penelitian terbaru telah menemukan bahwa 80% dari penuaan disebabkan oleh paparan udara terbuka, sementara hanya 20% oleh penuaan biologis. Sinar UVA yang panjang dan polusi bertanggung jawab atas kerusakan biologis epidermis ini.
Ini hanya berarti satu hal. Tidak ingin kulit Anda menua sebelum waktunya? Maka Anda harus melindunginya setiap kali Anda meninggalkan rumah.
Jika Anda tidak ingin terburu-buru dari satu wewangian ke wewangian lainnya untuk menemukan krim yang tepat, Anda dapat mendaftar ke Proven by You kami dan mencoba krim Biotherm baru, Blue Therapy Multi-Defender SPF25.
Inilah mengapa kami menyukainya:
- Ringan di kulit dan tidak membebani
- Meskipun ringan, ia membentuk layar pelindung yang melindungi wajah kita dari aksi UVB, UVA, dan polusi
- Komposisinya telah dirancang khusus untuk memungkinkan kulit beregenerasi secara alami, setelah diperbaiki dari kerusakan akibat udara terbuka
Anti polusi, anti oksidan dan mampu memperbaiki atau mencegah kerutan, flek hitam: tidak ada kata terlambat untuk merawat kulit anda, dan dengan The Proven by You and Blue Therapy anda bisa memulainya sekarang!
# 4. Kiat kecantikan nenek: teh dan kentang setelah malam yang berat
Apakah Anda mengalami malam tanpa tidur dan, pagi ini, apakah Anda takut dengan bayangan Anda di cermin? Jangan khawatir: berkat tips kecantikan dari nenek ini, Anda bisa keluar rumah tanpa takut menakuti siapa pun!
Jika Anda memiliki mata yang bengkak dan teriritasi, cukup celupkan dua kantong teh ke dalam air mendidih: sebelum mengoleskannya pada kelopak mata, biarkan di dalam freezer selama 2-3 menit!
Sebaliknya, jika Anda bangun dengan dua lingkaran hitam di bawah mata Anda, gunakan trik kentang: potong menjadi dua, mentah, dan taruh sebentar di lingkaran hitam. Dalam 10 menit, efek panda akan hilang!
# 5. Beri tahu saya apa yang Anda makan dan saya akan memberi tahu Anda kulit apa yang Anda miliki (dan apa yang harus dikeluarkan dari lemari es)
Kami memiliki gagasan bahwa kami dapat dan harus memakan segalanya: kekuranganlah yang membuat kami tidak bahagia dan tidak puas. Kami juga percaya bahwa, sebulan sekali, detoksifikasi yang sehat membantu tubuh kita membersihkan dirinya sendiri dan kulit kita bersinar.
Itu sebabnya kami menyarankan Anda, selama seminggu penuh, untuk menghilangkan makanan yang digoreng, berlemak, dan berantakan, untuk lebih memilihnya:
- Buah-buahan dan sayuran dengan pigmentasi kuning, hijau tua atau merah: kaya akan vitamin A yang mendukung pemeliharaan epidermis
- Teh hijau, karena antioksidannya
- Kacang brazil, sarden, daging sapi, pasta gandum dan jamur karena mengandung selenium, mineral yang membantu melindungi sel dari radikal bebas dan juga membantu mencegah kanker kulit
- Alpukat, kaya akan vitamin E dengan sifat elastis
- Buah kering, yang meningkatkan produksi kolagen
Ikuti tips kecantikan ini dan Anda akan melihat kulit di wajah Anda bersinar, serta suasana hati Anda!
