Orang-orang negatif: bagaimana mengenali mereka dan menghapusnya dari hidup Anda
Ada hari-hari ketika segala sesuatunya tampak salah, ketika hal-hal negatif mengambil alih pikiran dan pikiran kita. Namun, ini biasanya "saat-saat buruk", ditentukan oleh faktor-faktor eksternal. Namun, ada orang-orang yang terus-menerus cenderung mengkompromikan kebahagiaan orang lain. , menemukan sisi negatif dalam segala hal dan dalam situasi apa pun. Mereka dapat dikenali karena memiliki karakteristik tertentu dan Anda harus menghapusnya dari hidup Anda, meskipun hanya sebagian. Untuk melakukan ini, gunakan harga diri Anda di atas segalanya dan jangan pernah berhenti untuk berpikir positif!
Ciri khas orang negatif
"Jika kita membiarkan pikiran negatif bersarang dan berakar di dalam diri kita, kita berisiko tidak pernah menyingkirkannya seumur hidup."
Seperti yang telah disebutkan, orang-orang negatif memiliki beberapa sikap yang membuat mereka mudah dikenali. Tentu saja, kita tidak boleh mengacaukan kenegatifan yang selalu ada ini dengan hari-hari "tidak" yang kita masing-masing alami dari waktu ke waktu.
Lihat juga
Tidak mungkin mengatasi kesulitan
Periode yang sangat rumit atau "tantangan otentik di tempat kerja" untuk kemudian mendapatkan titik balik dalam karier seseorang: kesulitan dapat berupa situasi yang berbeda, tetapi mereka disatukan oleh kemauan dan semangat yang diperlukan untuk mengatasinya. Dari sudut pandang, orang-orang negatif tidak pernah menempatkan diri mereka di dalamnya. Bagi mereka, satu kesulitan tetap seperti itu: tidak mungkin untuk diatasi.
Visi hidup ini menuntun mereka tidak hanya untuk tidak pernah menerima tantangan untuk diri mereka sendiri, tetapi juga untuk tidak mendorong orang-orang di sekitar mereka di saat-saat yang paling sulit. Orang yang negatif tidak akan pernah memberitahu Anda: "Ayo, Anda bisa melakukannya! Saya percaya pada Anda". Memang, kemungkinan besar dia akan berkata: "Bagi saya tampaknya sangat tidak mungkin Anda dapat melakukannya dalam situasi ini". Pandangan pesimistis tentang hal-hal ini hanya dapat merusak kepercayaan diri Anda pada diri sendiri dan kemungkinan mencapai tujuan Anda.
Mereka mengisolasi diri mereka sendiri
Adalah bagian dari manusia untuk mencari interjeksi dan kenyamanan pada orang lain. Tidak perlu mengelilingi diri Anda dengan banyak teman, tetapi untuk mengetahui bahwa Anda dapat mengandalkan seseorang yang dapat Anda percayai baik dalam hal kesulitan dan untuk berbagi saat-saat paling bahagia. . Orang negatif, sebaliknya, mereka cenderung menarik diri, tidak pernah memberi tahu siapa pun yang mencoba dekat dengan mereka, bahkan episode positif. Selalu berusaha mengeluarkan mereka dari "kulit" mereka, tanpa pernah mendapatkan hasil, bisa pasti merusak mood orang yang mencoba membantu mereka. Dengan demikian, oleh karena itu, negativitas mereka tercermin pada orang lain, memiliki efek yang sangat kuat pada yang paling berempati.
Mereka menemukan sisi "gelap" dari segalanya
Sayangnya, orang-orang negatif mengalihkan kebahagiaan mereka sendiri dan kebahagiaan orang lain. Bahkan di saat-saat positif atau setelah menerima kabar baik, mereka segera menemukan sisi negatif yang dapat merusak tidak hanya suasana hati mereka tetapi juga suasana hati orang-orang di sekitar mereka. Sikap inilah yang mungkin membuat hubungan negatif dengan individu-individu tersebut “beracun”. Dengan selalu menemukan aspek "gelap" dalam segala hal, orang yang negatif melemahkannya, tetapi yang terpenting dari semua kegembiraan dan kepositifan Anda, membuat pencapaian atau pencapaian besar tampak kurang penting dan kurang bermakna.
Cara mengusir orang negatif
"Jangan bergaul dengan orang dalam suasana hati yang buruk: mereka cenderung berperilaku sesuai dengan keadaan mereka, merusak lingkungan, membuat orang lain tidak nyaman, menciptakan ketidakpercayaan dan pemisahan."
Menolak orang negatif tidak berarti menyingkirkan mereka. Pada kenyataannya, itu berarti membatasi pengaruh mereka dan mengurangi "beban" mereka dalam hidup Anda, agar tidak terpengaruh oleh hal-hal negatif dan suasana hati yang "hitam".
Tentukan batas emosional Anda
"Langkah" yang harus diikuti ini tidak hanya baik dalam kasus yang paling negatif, tetapi, secara umum, untuk hubungan apa pun. Faktanya, setiap orang yang berhubungan dengan kita memiliki efek pada kita, bahkan lebih jelas dalam hal empati. Dengan cara ini, terserah Anda untuk memberi arti penting pada setiap hubungan manusia dan memutuskan seberapa besar Anda ingin dipengaruhi olehnya. Khusus untuk orang-orang negatif, cobalah untuk tidak terpengaruh oleh sikap mereka, temukan keseimbangan Anda sendiri dan perisai batin untuk melindungi diri Anda dari sikap negatif. Anda harus menentukan batasan Anda, jika tidak, Anda berisiko bahwa penilaian, pendapat, dan masalah orang lain memengaruhi Anda, mengalihkan perhatian Anda dari hal yang paling penting bagi Anda.
Cobalah untuk tidak pernah sendirian dengan mereka
Jika Anda menghabiskan malam dengan orang yang negatif atau hanya bergaul dengan mereka, seringkali sangat sulit untuk mengaturnya tanpa merusak malam. Inilah sebabnya mengapa akan selalu lebih baik untuk memiliki seseorang dengan karakter positif dan ceria di sisi Anda, yang tidak cenderung melihat segala sesuatunya hitam. Secara umum, Anda perlu berinteraksi dengan orang-orang ini dengan mencoba membelokkan kenegatifan mereka. Lelucon dan beberapa ironi adalah penangkal efektif terhadap keluhan terus menerus dan, jelas, mereka akan memiliki efek yang diinginkan bahkan lebih baik jika ada juga dukungan dari teman Anda yang lain.
Itu mengalihkan perhatian
Seringkali orang-orang negatif menjadi pusat perhatian orang lain, bahkan ketika itu bukan niat mereka.Bahkan, mereka menjadi sangat egois, mengingat keluhan terus-menerus yang dapat mereka lakukan atau udara basah kuyup dengan penderitaan yang mereka alami. tunjukkan di luar, bukan karena penyebab tertentu, tetapi hanya karena negativitasnya, solusinya adalah mengalihkan perhatian dari energi negatif tersebut.
Tidak mengherankan, mereka yang mengeluh mengaktifkan kortisol, hormon stres, yang bekerja pada hipokampus, area otak lain yang berhubungan dengan kreativitas, imajinasi, dan memori. Inilah sebabnya mengapa orang-orang ini dan orang-orang di sekitar mereka merasa tidak terlalu kreatif dan sangat membosankan. Untuk memutus lingkaran setan ini, yang terbaik adalah mengubah dan memulai pidato yang sangat lucu dan positif. Anda mungkin dapat menceritakan beberapa anekdot Anda, yang mungkin tampak sepele tetapi akan membuat semua orang tersenyum.
Jangan berdebat dengan mereka
Mungkin terjadi bahwa tidak selalu mungkin untuk mengalihkan wacana - dan, dengan cara yang sama, ratapan abadi - dari orang yang negatif. Semua ini bisa menjadi "percikan" dari kemungkinan diskusi yang, bagaimanapun, tidak akan mengarah ke mana-mana. Faktanya, berdebat dengan mereka yang menjadikan negativitas sebagai mantra mereka tidak menghasilkan apa-apa selain membentuk lingkaran setan suasana hati yang buruk, serta memberikan alasan tambahan kepada orang-orang ini untuk berkubang dalam masalah mereka. Dengan demikian, diskusi tidak hanya tidak konstruktif, tetapi juga akan merusak ketenangan pikiran Anda, memicu kemarahan dan suasana hati yang buruk. Jaga perasaan Anda yang paling bergairah, seperti kemarahan dan kemarahan, dan jangan mencoba mengubah mereka yang negatif dan tidak ingin "memberi diri mereka" menjadi positif: lepaskan dari mereka dan manfaatkan keseimbangan batin Anda, memberi orang itu dengan berat badan yang tepat.