Musim panas dan sistitis: apa yang harus dilakukan?
Musim panas dan sistitis membentuk pasangan yang tidak menyenangkan yang dikenal baik oleh banyak wanita.
Frekuensi yang lebih besar dengan episode sistitis yang terjadi pada periode panas terutama disebabkan oleh fakta bahwa peningkatan keringat menyebabkan konsentrasi urin yang lebih besar, dan oleh karena itu lebih mudah terjadinya kontaminasi bakteri.
Para ahli curarelacistite.it menjelaskan kepada kita bagaimana berperilaku untuk mencegah masalah, kebiasaan mana yang harus diadopsi dan perawatan apa yang saat ini dianggap paling efektif dan aman.
Berawal dari aspek terapeutik, Dr. Debora Marchiori, Spesialis Urologi (Villa Erbosa - Grup Rumah Sakit San Donato Bologna), menekankan bahwa seringkali seseorang berpikir dengan segera dan hanya antibiotik, yang ketika menghilangkan infeksi, tidak bekerja pada pemulihan urothelium, lapisan pelindung dinding bagian dalam kandung kemih di mana kerusakan terjadi dan "asal" rasa sakit dan ketidaknyamanan khas sistitis berada. Inilah alasan mengapa sebagian besar waktu antibiotik tampaknya bekerja pada awalnya, tetapi kemudian menyebabkan kekambuhan, dan pasien menuduh gejala yang sama lagi.
Dalam praktiknya, menghilangkan bakteri yang bertanggung jawab atas sistitis tanpa mengembalikan penghalang pertahanan kandung kemih dan sekaligus menghilangkan peradangan tidak ada gunanya, karena masalahnya hampir pasti akan segera kambuh.
Suplemen yang baru dikembangkan
Oleh karena itu, "strategi serangan" yang paling valid untuk sistitis adalah yang bekerja di dua sisi: anti-inflamasi dan rekonstruksi jaringan urothelial. Tujuan terapeutik ini sekarang dapat dicapai berkat suplemen konsep baru (nama dagang Ialuril® Soft Gels), yang mengandung asam hialuronat dan kondroitin sulfat, dua konstituen dasar lapisan kandung kemih (glikosaminoglikan, atau GAG), yang dikaitkan dengan tindakan yang ditandai. anti-inflamasi dan analgesik kurkumin dan quercetin, dua zat yang berasal dari tumbuhan.
Keuntungan besar dari produk ini adalah memungkinkan Anda menghilangkan gejala dengan memulihkan kondisi fisiologis kandung kemih, tanpa menimbulkan efek samping bahkan dalam kasus perawatan menengah-panjang.
Saran ahli urologi
Pola makan dan gaya hidup yang benar selalu menjadi dasar pencegahan yang baik. Air di siang hari sangat penting untuk mengencerkan konsentrasi urin, tetapi juga perlu mengikuti diet ringan, menghindari makanan pedas dan alkohol dan banyak mengonsumsi buah dan sayuran, yang dengan kandungan seratnya yang tinggi, mengatur fungsi usus. Faktanya, sembelit adalah salah satu penyebab pertama sistitis, karena bakteri dapat dengan mudah naik dari sistem usus ke alat kelamin, mencapai kandung kemih.
Anatomi wanita, dengan panjang uretra yang berkurang (saluran yang menghubungkan kandung kemih ke luar), membuat kebersihan sangat penting terutama di panas, dengan penggunaan deterjen halus beberapa kali sehari, selalu kering dengan baik untuk menghindari perkembangan bakteri disukai oleh kelembaban di daerah genital. Untuk alasan yang sama lebih baik tidak memakai baju renang basah untuk waktu yang lama dan tidak duduk langsung di atas pasir.
Aktivitas seksual merupakan faktor yang dapat mendukung timbulnya sistitis, baik untuk "dinamika" hubungan seksual yang memfasilitasi naiknya bakteri dari daerah perianal, dan untuk tekanan pada kandung kemih yang dapat menyebabkan peradangan. Gejala biasanya muncul beberapa jam setelah hubungan seksual, dan untuk alasan ini kita berbicara tentang sistitis pasca-koitus.
Selain menjaga kebersihan intim kedua pasangan, cara yang baik untuk mencegah masalah ini adalah buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan: dengan cara ini bakteri dihilangkan dengan buang air kecil, tanpa sempat menempel pada dinding kandung kemih dan menyebabkan infeksi.
Untuk mempelajari lebih lanjut: kunjungi "sistitis berulang" khusus di curarelacistite.it
​Oleh Il Portale della Salute
