Saya adalah orang yang gila kontrol
Apa artinya menjadi gila kontrol?
A gila kontrol dia adalah orang yang ingin memiliki segalanya di bawah kendali dan yang karena itu merasa berkewajiban untuk memberitahu orang lain apa yang harus dilakukan. Umumnya siapa itu? gila kontrol dia menyembunyikan perasaan superioritas dan berpikir dia benar-benar harus campur tangan untuk mengatur, merencanakan, mengarahkan ... Tipe orang ini tidak mempercayai orang lain dan percaya bahwa dia adalah satu-satunya yang tahu bagaimana mengelola kejadian tak terduga dengan benar. Dengan gila kontrol tidak ada yang tersisa untuk kebetulan, semua detail dan yang tak terduga dipertimbangkan dan setiap perubahan sekecil apa pun adalah sumber stres dan kegugupan.
Apa penyebab dari perilaku ini?
Rasa haus akan kekuasaan dan kendali mutlak ini sebenarnya menyembunyikan… ketakutan yang mengerikan untuk membuat kesalahan dan kegagalan! NS gila kontrol dia tidak aman yang, untuk menyembunyikan rasa tidak amannya, memaksa dirinya untuk menjadi sempurna, jelas tanpa berhasil. Tidak puas selamanya, gila kontrol dia perlu mengatur semuanya hingga ke detail terkecil dan membuat hidup menjadi sulit bagi orang-orang di sekitarnya.
Belajarlah untuk merelatifkan!
Jika Anda pikir Anda adalah salah satunya gila kontrol, belajarlah untuk melepaskan dan mempercayai orang lain, bahkan jika itu bertentangan dengan prinsip Anda. Berhentilah bersikap defensif terus-menerus dan cobalah untuk terbuka kepada orang-orang di sekitar Anda dan biarkan diri Anda sedikit lebih spontan. Untuk dapat melakukan ini, Anda harus mendapatkan kembali kepercayaan diri dan melawan keinginan untuk ingin mengendalikan segalanya. Cobalah untuk merelatifkan dan memberikan nilai yang tepat untuk hal-hal!
Sebaliknya, jika keinginan untuk mengendalikan segalanya menjadi obsesi dan menghalangi Anda untuk memiliki kehidupan yang seimbang, Anda dapat menghubungi psikolog. Mengapa tidak mencoba terapi kognitif dan perilaku yang berfokus pada sisi karakter Anda ini? Mengambil langkah ini berarti Anda sudah mulai melihat sesuatu dari jarak tertentu.
